宝宝消化不良怎么办（一个月宝宝消化不良怎么办）

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本文目录一览：

• 1、宝宝消化不良怎么调理？
• 2、宝宝消化不良的解决方法
• 3、宝宝消化不良的治疗方法
• 4、宝宝消化不良怎么办
• 5、宝宝消化不良怎么办？
• 6、宝宝消化不良该怎么办

宝宝消化不良怎么调理？

宝宝消化不良怎么办

婴儿消化不良是指有持续存在或反复发作腹胀、早饱、嗳气、厌食、烧心、反酸、恶心呕吐等消化功能障碍症状，是小儿消化内科是常见的临床综合征。

宝宝消化不良，一般从两方面进行治疗，即用药和饮食调节。微生态制剂对宝宝消化不良就有很好的缓解作用，并且有一定的肠道调节作用，例如妈咪爱枯草杆菌二联活菌颗粒能可产生副消化酶，消化一般消化酶不能消化的物质，可以促进宝宝肠道的消化吸收。不仅如此，妈咪爱中还含有屎肠球菌R026和枯草杆菌R179等有益菌，可以抑制肠道内的致病菌，减少毒素的产生和吸收，构建宝宝肠道天然屏障。

但是在用药时，妈妈一定要注意给宝宝适时适量地吃药，否则孩子会对药物产生依赖性，不利于消化功能的恢复。所以，最有效果的是妈妈针对宝宝的身体状况进行精心搭配食物。由于婴幼儿的消化能力差，父母要针对孩子的年龄特点，给孩子吃他能消化吸收并愿意接受的食品。父母要根据孩子不同的年龄特点，饮食逐渐由流质向半流质（如米汤、糊状食品、稀饭等）以及固体食物（如软饭、面包等）转变。3个月内的婴儿，其消化液与成人不同，对淀粉的消化能力比较差，需要特别注意；对2岁以下的婴幼儿，所添加的辅食，一定要烂、细、软；对2—3岁的幼儿，食品可以稍微粗一点。

另外，吃饭是一种饮食行为，家长需要在孩子饮食的过程中进行正确的示范和引导，让孩子从小养成正确的饮食习惯和行为。

宝宝消化不良的症状

婴儿消化不良症状的表现多种多样，下面为您讲述一些婴儿消化不良的症状：

1、婴儿常表现为溢奶，较大的孩子常有呕吐，呕吐物有酸味。

2、食欲减退、拒食、厌食

3、积食、胃胀、肚子胀、肚子“咕噜”叫、排泄功能障碍

4、口臭。乳食积滞于胃脘，往往先发生口臭，特别是晨起口臭口酸为乳食停滞的表现，临床称此为高位停食。有这种现象时，可减食或停食一顿，以利于肠胃功能的恢复。

5、大便恶臭、腹泻。婴儿的粪便一般为糊状或是比冰淇淋粘稠一些，没有气味。

6、抵抗力下降。消化功能不好会影响食物的消化和营养的吸收，这就直接影响了宝宝的抵抗力，使得他容易感冒，便秘或者轻微的腹泻。

7、夜卧不宁。消化不良，肚子疼痛，尤其是晚上，严重影响睡眠，使得孩子睡眠不好，精神状态差。

8、孩子瘦弱，营养不良。

宝宝消化不良的原因

因为宝宝的肠胃消化功能还未发育完善如成年人，所以经常会出现吃了东西消化不良的症状。总的来说，宝宝消化不良，主要分内因和外因。

内因： 我们人体对食物的消化主要是在胃内完成，而胃消化食物主要是通过胃的运动及胃内分泌的一些消化液。生长期儿童由于消化器官功能发育还不完善，胃的运动能力娇弱，当受到不良环境及饮食的刺激时，导致其消化功能更弱，长期反复，就会加重胃肠负担，形成恶性循环。

外因：不良的环境及饮食刺激也会造成孩子消化不良，比如冷热交替的天气，不易消化的或者生冷的食物等；还有孩子不停吃零食，打乱了正常的一日三餐；另外如果家长没有给宝宝选对奶粉，也容易导致宝宝消化不良。

温馨提示：不少家长在选择奶粉时，只关注奶粉的价格，忽视了宝宝的年龄和身体状况，从而导致宝宝喝奶粉消化不良。在此，妈网小编建议各位家长，在给宝宝选择奶粉时，一要根据宝宝发育阶段来选择，二要选择口碑较好的品牌。比如在妈妈群体中获得很高评价的蓝河绵羊奶粉，在国内外都享有较高的知名度。蓝河绵羊奶粉全球优选东弗里斯奶绵羊，拥有远离雾霾，身处南纬46度的Invercargill极地牧场，奶源优质。且蓝河绵羊奶粉有多个系列，适合不同年龄段的宝宝，各位家长可根据宝宝的喜好，选择适合的系列。

宝宝消化不良的治疗方法

对于消化不良的宝宝，合理用药和饮食调节都很重要。

正确用药

选药要合理：家长根据孩子的症状及引起消化不良的原因，一定要选择合理的药物进行治疗。

1、如果因胃肠消化功能减弱引起的消化不良，应用改善胃肠动力的药物，如多潘立酮。

2、如果孩子因食用蛋白丰富的食物引起消化不良，应服用胃蛋白酶合剂、多酶片、胰酶片等，以帮助蛋白质的消化吸收。

3、如果因过多食用淀粉类食物引起消化不良，应服用淀粉酶等促使淀粉尽快分解。

4、如因小儿贫血或肠内菌群失调引起肠胀气、腹泻等，可选服恢复肠道菌群的药物如乳酶生等。妈咪爱枯草杆菌二联活菌颗粒这款微生态制剂含有的有益菌如屎肠球菌和枯草杆菌，能够抑制肠道有害菌，刺激正常菌群和促进肠绒毛生长，促进消化，构建肠道天然屏障，提高肠道免疫力，维持肠道健康，同时妈咪爱还能分泌蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶等多种消化酶，促进肠道蠕动，帮助加速肠道内食物的消化吸收。

用药要规范：用药前要仔细阅读药品说明书。

1、用药剂量要根据孩子实际情况，不要根据孩子喜恶多用或者少用。

2、疗程要规范，不能随意停或用。

3、注意药物的服用时间，多数助消化药应在饭前或饭时服用，不可乱用药。

4、乳酶生、胰酶、胃酶、多酶片等不宜与酸性药物及铝制剂、抗菌药、活性炭、鞣酸等适时服用，也不宜用热水送服。

饮食调理

1、宝宝容易消化不良，吃的食物就要精细一些，剁碎、煮烂。

2、宝宝吃的奶粉尽量不要冲太稠，少食多喂即可。也可以喂些益生菌、酸奶帮助宝宝肠胃消化的。

3、特福芬的混合花草茶，具有助消化的功效，可以防止宝宝消化不良等问题，而且还能缓解腹胀等，并且都是纯天然的，不含人工合成香精、不含色素、不含防腐剂、不含咖啡因等，吃着安全健康。

如何培养宝宝良好的饮食习惯

1、宝宝到了应该添加辅食的年龄却因为对母乳过分依赖而不吃辅食，妈妈应该考虑断奶。

2、在用餐方面，需要固定座位和时间。这是培养良好习惯的非常重要的一步。对于宝宝来讲，吃饭的重要性不仅在于补充身体必需的营养，还可以培养宝宝的生活自理能力，养成良好的生活习惯。

3、不要让孩子边玩边吃饭，吃饭三心二意，一顿饭下来，宝宝吃的都是冷饭冷菜。

4、父母可以制定比较适合自己宝宝的饮食表，定时定量喂食。两餐之间不可有过多的点心和零食，尤其是吃饭半小时之前不可吃零食。宝宝在用餐时有了饥饿感自然而然就会积极认真地吃饭。

5、为了让宝宝营养均衡搭配和养成不挑食的习惯，父母提供多种辅食是无可厚非的，可以每天添加多种辅食，分几次喂食，一次不要超过3种口味。

此外，宝宝也是一个独立的个体。当宝宝有足够表达能力的时候，允许宝宝在用餐时正确表达自己的用餐意愿。想吃什么，不想吃什么，还有吃多少。只要是合理的要求，父母理应尽量满足而不是一味地要求宝宝服从父母的安排。

宝宝消化不良的解决方法

宝宝消化不良的解决方法1

1、观察宝宝的病情，是生病了闹的不消化呢，还是吃了什么食物导致，这个必须分析出来。

2、如果是生病导致消化系统减慢，而出现的消化不良，这个需要找出根源，让宝宝的病情治疗痊愈，才能慢慢的回复内部的消化。

3、如果是吃了某些比较难消化，或者是实物太多而导致，这个需要让宝宝不要吃那么多食物，尽量吃一些稀饭等容易消化的食品，同时也不要吃太多油腻的食品，如蛋糕，奶油等。

4、让宝宝多休息，增加身体的成长，让宝宝在充足的睡眠下恢复。

5、吃一些对应的化积水，冲剂，让宝宝加速对食品的消化。这个对于肠胃有一定的调理作用。

宝宝消化不良的解决方法2

1、宝宝消化不良怎么办呢

1。1、观察病情

除了喂食不当外，胃肠道炎症、滥用抗生素、天气变冷、抵抗力低、肚子受凉等都会引起消化不良。所以在宝宝出现消化不良的症状时，要分清到底是哪一种造成的。知道病源后才可以对症下药，缓解病情。

1。2、减少饮食量

当发现是因为宝宝吃了一些难消化的食物而导致消化不良时，那么父母接下来就不要给宝宝吃太多东西。可以吃一些粥、糊等一些比较容易消化的食物。另外，油腻、油炸的食物也不要吃太多。蛋糕、奶油等更加不要吃。

1。3、喝化积水冲剂等

如果宝宝消化不良情况比较严重，可以喝一些化积水或者喝一些冲剂。这些药物都能帮助宝宝加速对食物的消化，对调理肠胃都有一定的作用

1。4、按摩

如果是单纯的腹泻，可以给宝宝按摩腹部。这个方法可以缓解症状。妈妈可以逆时针给宝宝揉揉肚脐和腹部。按摩的时候力度要适中。

2、宝宝消化不良吃什么好

2。1、大麦及大麦芽

大麦是一种粗粮，它含有非常丰富的营养元素，比如维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。而且大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合，对于治疗宝宝消化不良有很好的作用。

2。2、酸奶

酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止老年人便秘。

2。3、苹果

苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。

3、宝宝消化不良有何症状

3。1、口臭

乳食积滞于胃脘，往往先发生口臭，特别是晨起口臭、口酸为乳食停滞的表现，临床称此为高位停食。爸妈会发现宝宝在晨起或打嗝时有很重的口臭，这就是有消化不良的迹象了，爸妈要引起注意。

3。2、食欲减退

宝宝如果消化不良，会出现食欲减退、腹胀、肠鸣音亢进的症状，医生甚至不用听诊器也可听到宝宝肚子发出的“咕噜”叫声。

3。3、溢奶

小宝宝会经常溢奶，孩子大点则会呕吐。一般并不严重，呕吐物有酸味但精神尚好。呕吐时会伴有腹痛，年龄较小的宝宝表现为哭闹不安，大孩子则会诉说腹痛。腹痛不剧烈者，可自行缓解。如果腹痛剧烈，一定要及时就医。

3。4、腹泻

大便一天5—10次，粪便中含少量水分及奶块，有酸臭味，稍大的小儿大便恶臭，伴有食物残渣排出。

3。5、夜卧不宁

孩子会有烦燥、啼哭、手心热、夜卧不宁，甚至会出现低烧的情况，睡觉时会踢被子，刚入睡时头汗多，为饮食过多积滞肠胃而产生内热，正如俗话说“若要小儿安，三份饥和寒”，“胃不和则夜不安”。

宝宝消化不良是何原因

1、婴儿正常生理发展原因

此时婴儿的消化器官发育还不完善，消化液分泌也不充足，酶的功能也不完善，胃及肠道内粘膜柔嫩，消化功能还比较弱。

2、喂食不当

如果爸妈不能正确的喂养孩子，什么都给孩子吃，使孩子饮食的质和量不当，损伤了肠胃引起胃肠功能紊乱，孩子就会出现肚子胀、吐奶、大便稀，有酸臭味，并有大量未消化的食物残渣等消化不良（伤食）的表现。

3、其他原因

除喂食不当，胃肠道炎症、滥用抗生素、天气变冷、体抵抗力低以及肚子受凉也可引起消化不良。

宝宝消化不良怎么预防

1、喂养要定时、定量。让孩子从小养成饮食的好习惯，使其内脏更好适应。对较大的幼儿应鼓励其养成自动取食习惯。

2、克服偏食，注意营养全面性。荤素配合要适当，克服以零食为主的坏习惯。避免浓茶、咖啡、酒类及香料、辣椒、芥末等强烈刺激性食物。

3、注意保持好小儿的食欲。因为只有在有食欲的情况下，进食才最为有益。要保持小儿好的食欲，必须注意进食环境不能过于嘈杂，更不能边看电视边进食；注意不要强迫进食或对小儿饮食限制过严；不要饭前吃糖果；避免进食时小儿过于疲惫或精神紧张；食物的色、香、味要有一定吸引力。

4、注意腹部保暖，不要使胃肠道受寒冷刺激，同时尽量减少呼吸道感染。

5、密切注意保持消化道通畅，养成定时排便习惯。

6、注意卫生，养成宝宝饭前洗手习惯，注意食物清洁新鲜。多进食易消化食物，避免煎炸等难消化食物，不宜边看书边进食。

宝宝消化不良的解决方法3

我们都知道，宝宝在牙齿没有完全长出来之前，咀嚼的能力都是比较差的，再加上消化功能也还没发育完全，虽然可以吃普通的食物了，但是肠胃的蠕动和调节能力依然比较低，各种消化酶的活性也都远不及成年人，肠胃比较的娇弱，所以这个阶段的宝宝比较容易食积。

宝宝患积食之后，会出现腹胀，食欲低下，恶心，精神不振，睡眠不安，消化功能紊乱等症状。宝宝身体的各个机能都还处于在发育的阶段，如果没有健康的消化系统来吸收营养的'话，那么就会严重的影响到宝宝大脑的发育，以及宝宝身体的健康。那么，宝宝食积该怎么办才好呢？

调节饮食

适当的控制宝宝每餐的进食的量，并且最好是给宝宝吃一些比较软，稀，容易消化的食物。经6-12个小时之后，再给宝宝进食一些比较容易消化的蛋白质食物。并且，还要暂停使用其他的奶制品，只给宝宝吃母乳或者是含有舒肠成分的配方奶粉。

适量运动

家长有空的时候，可以多带着宝宝到户外运动，能帮助宝宝消化和吸收。

推拿按摩

妈妈们可以先将手掌戳热，然后顺时针给宝宝的慢慢的按摩腹部三十下左右。

总而言之，还是需要父母们能从小培养宝宝良好的饮食习惯，每餐定量，定时。但是要注意的是，千万不要强求宝宝进食，因为这样也是会容易导致食积的。

宝宝食积的食疗方法

开胃豆腐

功效：促进消化吸收，令肠胃舒适。

材料：一百克内酯豆腐，少许植物油，少许花椒，少许盐，适量汤汁。

做法：

1，将一百克的内酯豆腐切成小丁，放在盘子里面码好。

2，将炒锅加热，倒入少许的植物后，放入花椒爆锅。

3，加入各种调味料，再将做好的汤汁慢慢的浇到豆腐上面就可以了。

白萝卜粥

功效：开胸顺气，健胃。

材料：一根白萝卜，五十克大米，适量的糖。

做法：

1，先将白萝卜，大米分别清洗干净。

2，萝卜切成片，放入装有水的锅中煮三十分钟，然后再将大米放入一起熬煮。

3，煮至米烂汤稠的时候，加入适量的红糖，煮至沸腾就可以了。

宝宝消化不良的解决方法4

宝宝消化不良一直是很多家长头痛的问题，如何让宝宝开心的吃呢？家长可能为此做过多种尝试而未凑效。营养专家指出宝宝消化不良的诱因以及解决方法。

引起宝宝消化不良主要有3个原因。

●给的食物不太易消化。由于婴幼儿的消化能力差，父母要针对孩子的年龄特点，给孩子吃他能消化吸收并愿意接受的食品。一方面，父母要根据孩子不同的年龄特点，饮食逐渐由流质向半流质（如米汤、糊状食品、稀饭等）以及固体食物（如软饭、面包等）转变。3个月内的婴儿，其消化液与成人不同，对淀粉的消化能力比较差，需要特别注意；对2岁以下的婴幼儿，所添加的辅食，一定要烂、细、软；对2—3岁的幼儿，食品可以稍微粗一点。

●给太多新的食物。比如有的孩子第一次吃虾，觉得味道很好，就一下子吃许多，结果造成消化不良。因此父母在让婴幼儿尝试吃一种新的食物时，要让他慢慢适应。一次的量不能给太多，要逐渐增加，让孩子有个适应过程。

●食物搭配不合理。婴儿4个月过后，父母就需要给孩子增加奶类以外的辅食，要注意给孩子营养平衡的饮食。孩子的生长需要各种各样不同的营养，其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养素。粮食是最基础，而肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果等等也是身体所必需的。因此，父母需要合理搭配给孩子的食物，做到多样化，避免食物过于单调。

纠正饮食行为是根本

吃饭是一种饮食行为，家长需要在孩子饮食的过程中进行正确的示范和引导，让孩子从小养成正确的饮食习惯和行为。

定时定量，少吃零食。养成孩子定时定量吃东西的习惯十分重要。如果给孩子太多的零食，一会吃糖，一会吃饼干，胃里不空，到正常吃饭的时间，孩子就会没有饥饿的感觉。

家长可以通过固定时间、固定地点、特定餐具和话语来让孩子意识到要吃饭了。这是通过条件反射的方式来给孩子有吃饭的意识，当热气腾腾的饭菜放在桌上时，他就会意识到“吃饭的时间到了”。其次，不要让孩子养成吃零食的坏习惯。

专心吃饭，培养孩子对吃饭的兴趣。许多孩子喜欢边吃饭边看电视或者边玩玩具，其实这对孩子的饮食是不利的。吃饭需要专心，父母必须让孩子养成专心吃饭的习惯。如果孩子不喜欢吃饭，父母就要培养孩子对于吃饭的兴趣。在吃饭时可让幼儿自己参与，捧饭碗、拿小勺，挑选自己爱吃的食物，这样孩子既学会了吃饭，又培养了对吃饭的兴趣。

营造吃饭的愉快氛围。有的孩子吃不下饭或不想吃饭，父母就会大打出手，甚至辱骂批评孩子，造成孩子每次吃饭都泪水涟涟。这样孩子就会在潜意识里讨厌吃饭，害怕吃饭。吃饭就成了一件不开心的事情。

专家建议父母一方面要营造愉快的吃饭氛围，让孩子开开心心地吃饭，尽量不要在饭桌上斥责孩子，影响孩子就餐的情绪；另一方面，如果孩子不愿意吃或不想吃，不要勉强他，就让他饿一饿，这并不是什么坏事。

贪吃影响智力

最近，世界卫生组织儿童保健司专家提出：过分贪吃的孩子智商低。

在日常生活中，经常会听到有些家长说自己的孩子特别贪吃，无论看见什么食物都馋，吃起来就没完没了，为了不委屈孩子，许多家长只要孩子想吃就让他吃。这些家长还错误地认为，孩子吃得多就长得快。其实，贪吃的孩子往往智力发育较差。

美国儿科专家在研究中发现，儿童期吃得太多会引起肚腹胀满，消化和吸收不良。若长期如此，还会使性格变得急躁易怒，对外界事物反应迟钝，注意力分散。

这是因为胃中食物过多时，机体必须动员大量的血液到胃肠道帮助消化，由此就使脑部的血液供应量相对减少，长此以往就会使大脑的功能减弱，造成智力发育迟缓。

专家在研究中还发现，进食过多会加重大脑消化系统神经的负担，并使这部分神经长期处于兴奋状态，而使控制语言、记忆、思维等智力活动的神经处于抑制状态，儿童就很难对新事物、新知识产生兴趣。长期如此，不但会使儿童容易健忘，而且影响儿童的智力发育。

我国儿保专家指出，家长应该让儿童从婴幼儿时期就养成良好的饮食习惯。不偏食、不贪吃、不暴饮暴食，严格控制零食。每日的饮食要定时定量，注意营养的均衡搭配。家长只要持之以恒，就既能提高儿童食欲和消化功能，又能保证儿童智力的正常发育。

宝宝消化不良的解决方法5

一、宝宝消化不良的推拿手法

1、迎香穴+三间穴。迎香穴：是大肠经的止穴，这个区域在《灵枢五色篇》里对应的区域正好是对应的大肠，治疗大肠肠痉挛效果非常好。老年人，如果这个地方发红，肯定是大肠有积热。

2、三间穴，治疗头疼，也可以治疗肠痉挛，它是大肠经的输穴，治疗大肠经的痛症，这个穴位属木，有舒畅气机的作用。

3、足三里、涌泉、膏肓；足三里的重点是调理脾胃。足三里手三里的意思是理上理中、理下，足三里的是沿着胫骨往上推，到推不动的位置，就是足三里，这个足三里就是重点调节脾胃。即使是脾的病，也可以通过足三里调胃来实现。这是调整后天之气的一个穴位。

4、肚脐。肚脐又叫命地，给孩子保养肠胃要注意一定不要让肚脐的部位受寒、受湿，肚脐部位因其位置在中焦和下焦的中带，因此主要调整中下两焦，脾、肾都调，具有非常重要的保健作用。

捏脊。把脊柱两侧用手捏住，从下往上，刺激脊柱两侧。每天捏6次即可。

二、如何预防婴儿消化不良

1、所有的喂奶用具在使用前都要消毒，即使是新实来的也不例外。

2、如果没有冰箱，婴儿需要吃奶时才冲奶粉。

3、如果婴儿没有吃完奶瓶中的奶，剩下的奶应弃去，不要留到下一次再喂，因为他的唾液已污染了奶。

4、加热过的奶，即使婴儿没有碰过，也要丢掉，因为热过的奶容易生长细菌。

5、奶瓶留在消毒液里，直至要用时再取出（消毒液的有效时间为24小时），这样，奶瓶就不会被空气里的细菌污染。奶嘴到了有效消毒时间后才能取出，放在厨房纸巾上晾干水，然后存放于消毒罐中。

6、每天都要给宝宝喝一杯宝贝乐儿童益生菌颗粒，可以帮助宝宝补充益生菌，提高宝宝免疫力。

宝宝口服点益生菌如妈咪爱，金双歧，培菲康，宝乐安等任意一种，调理一下胃肠功能，同时可以口服胃蛋白酶散助消化。

三、未满月的孩子消化不良怎么办

要是宝宝的便便有奶瓣的话说明宝宝的消化不好，宝宝妈要注意自己的饮食状况了，不能吃凉的那些东西和太油腻的汤。可以吃点有助于消化的，因为宝宝要是吃母乳多少是会吸收的，也可以多喝点小米粥。

可以试着把苹果洗干净了在切成两半，用勺子刮成泥来喂宝宝。苹果泥纤维较细，对肠道刺激少。经常性的给孩子熬点山楂水，山楂是促进消化的，而且没有副作用，如果宝宝不爱喝可以放点糖

平常要注意多给他吃含膳食纤维的食物，水也得多喝，这样才有助于改善消化不良的毛病。可以给他喝些带有益生菌的冲剂，就像妈咪爱是专门给婴幼儿食用的益生菌冲剂，可以给宝宝试用一下。益生菌的作用是调节肠道菌群平衡，促进肠道的运动才能对更好的消化。

妈妈在喂养宝宝母乳的时候不要吃那些油炸，辛辣的那些刺激性的东西，不要吃已经凉的食物。冰水也不要喝。要规律饮食，注意保暖。

四、婴儿消化不良可以吃的食物

1、苹果：苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。

蒸苹果泥的做法：准备一个苹果，切对半，去核。入蒸笼蒸10分钟左右后出锅，用勺子将内部果肉捣烂即可食用。

2、西红柿：西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。

西红柿鸡蛋汤的做法：准备2个西红柿，2个鸡蛋，少量油和盐。将1个西红柿用刀切成小丁，另一个打成西红柿汁。锅中热油放西红柿丁煸炒，炒至西红柿出红汤后，倒入开水继续用大火煮至汤色变红。将处理好的西红柿汁倒入煮开后的番茄汤。再次煮开后将打好的蛋液螺旋倒入，半分钟后加盐调味即可。

3、大麦及大麦芽：大麦和大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等，能够有效治疗消化不良症状。

陈皮大麦饮的做法：准备大麦仁15g，陈皮30g，油和盐各适量。干净砂锅一只，放入适量清水，加入陈皮，煮沸5分钟。加入大麦仁，小火煮五分钟左右，关火，盖上盖子焖一会即可。

4、酸奶：酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸，帮助宝宝促进消化。

宝宝消化不良的治疗方法

什么是消化不良

消化不良是一种病症，表现为进食后腹部上侧间歇性或持续性的不适。宝宝由于处于正在生长发育期，其身体机能尚未发育完全，其消化系统功能还不健全，肠胃还不能很好。

因此相对于成人来讲宝宝的肠胃系统还是比较脆弱的，若是家长不注意宝宝的饮食问题，很容易导致宝宝肠胃不适，所以消化不良病症在婴幼儿中比较常见。

宝宝消化不良的主要症状

想要知道怎么防止宝宝消化不良，首先要知道消化不良有哪些症状，消化不良的成因在哪里，对症下药才是良策。据儿童营养学家总结，宝宝消化不良的主要症状，分为一下几点：

1、产生声响

由于消化机体功能出现紊乱，导致一些食物残留在消化道内部，这些残渣经微生物发酵会产生气体，这些气体便会引起孩子肚子胀、打饱嗝、腹部发出响声、多放屁等症状。

2、降低食欲

未被消化的食物堆积发酵会让孩子减少食欲，孩子会出现不吃或吃得很少的情况。

3、呕吐

孩子在饭后经常呕吐，还常常伴有口臭，这也是消化不良的症状之一。

4、排便异常

排便不规律，便便状态不正常，大多数孩子由于肠胃消化问题会出现腹泻拉稀或便秘等症状。

5、睡眠躁动

肠胃不适会引起宝宝睡眠异常，夜间睡觉时常表现出不安静，经常翻身。

6、脸部泛红

脸部红的不正常，皮肤出现异常，特别是进入温度稍高的密闭环境时脸部很容易就会泛红。

宝宝为什么会消化不良

宝宝消化不良，代表营养和身体所需的微量元素并不能良好的吸收，消化不良，常常会伴随着营养不良的产生，那么孩子为什么会消化不良呢？

1、饮食过快

还没有咀嚼到位就下咽。进食过快会导致咀嚼不充分，给消化系统造成障碍。

2、进食过量

吃得太多，超过消化系统负担的范围，容易造成大量食物滞留。

3、饮食不规律

经常暴饮暴食对肠胃危害是很大的，如不按时吃饭，经常吃夜宵等。

4、过于偏食

偏爱甜食、辛辣、啤酒、油炸、生硬等刺激性食物。

5、喝过量的汤水

吃饭的同时喝了过量的汤水，这些汤水对胃里的液体进行了稀释，不利于食物消化。

6、吃不干净的食物

吃了被污染过的食物容易引起胃部疾病，从而不利于人体对食物的吸收。

7、吃的食物太杂

有些食物是不能同时吃的，如若误食会引起一系列的不适，严重可致中毒。

宝宝消化不良吃什么

在我们生活中，往往出现消化不良的时候都是用饮食进行调理的。那当宝宝消化不良的时候，吃什么好呢？下面我们就一起来看一下。

1、胡萝卜汤

功能健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素（维生素食品），尤其就是胡萝卜素A的含量特别多，还会有比较多的维生素B2、叶酸（叶酸食品）等，被称为“平民人参（人参食品）”。其味甘、性平，有健脾化滞、润燥明目等功效，可以用来治小儿脾胃的虚弱所致消化不良。

2、粟米山药粥

功能补脾益气，安神滋阴。本膳用粟米，有补益脾胃、清热安神之功；山药，健脾胃，补气阴，利尿益肾。经常的食用能够防治小儿消化不良。

3、小米香菇粥

该粥具有健脾和胃以及助消化的功效，因为该粥中的小米具有健脾胃的'功效，而鸡内金则可以有助于消化，并且香菇也是具有健脾胃以及助消化的功效，因此，常吃小米香菇粥可以有效防治小儿消化不良。

4、酸牛奶

先将牛奶加5～10%蔗糖煮沸消毒，待奶液冷却后，徐徐滴入乳酸液（按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升），边加边搅，使成细颗粒状就好了。

酸牛奶易于消化，适用的是胃肠炎的患儿。

5、淡茶水

取红茶少许，用开水冲泡，每日4次，因茶内含咖啡因、鞣酸等，具有兴奋、强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，对急性的胃肠炎有疗效。

6、脱脂奶

将牛奶煮沸，待冷却以后除去脂肪膜，再煮沸余乳，再冷却以后去脂肪膜，如此反复了3次即可。脱脂奶适用于呕吐、腹泻、痢疾等患儿。

7、苹果

相信相信大家都知道苹果中含有鞣酸以及许多的有机碱物质，具有止泻以及通便的功效。因此当宝宝出现消化不良的时候可以吃一些水果有利于排便。

8、西红柿

含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分--番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。

促进宝宝消化的食物

促进宝宝消化的食物是很多的，并且这些食物也四比较美味的，宝宝也是比较喜欢吃的，下面我就为大家介绍一些吧！

1、冰糖葫芦熬水

小孩子消化道还不成熟，很脆弱，很多孩子吃东西狼吞虎咽。另外，现在食物丰富了，家长总是让孩子吃得太多，或者进食不规律，这就容易造成消化道问题。

孩子遇到消化不良的问题，食积了，没必要买什么药，可以到街上买一串冰糖葫芦，放到锅里文火慢炖，再放两颗大枣，把枣和山楂肉炖烂，把山楂核、枣核分离出来，让孩子喝这个汤就可以：酸酸的，甜甜的，口感好，而且不刺激胃，效果也好。

2、醪糟

醪糟，也叫江米甜酒，是南方的风味小吃，家家会做，北方人对它不熟悉，但它的做法不难，可以很快学会。为了孩子，我建议女儿要养成做醪糟的习惯，这种食物里有很多B族维生素，B族维生素助消化，可以帮助孩子代谢，它可以帮助人体代谢掉碳水化合物，也有助于能量代谢。

减肥的女性都知道，加速碳水化合物和能量代谢，就能减肥。

现在的孩子，吃精细加工的米、面太多了，B族维生素摄入量太少了，这会引起肥胖。所以，吃醪糟，也可以减少儿童肥胖的机会。恰好，女儿的婆婆是南方人，会做醪糟，而且做得很好吃。我告诉女儿，好好把醪糟的手艺学会。这种食物对孩子益处大，而且花费很少，用这种食物给孩子补维生素，比到药店里买胶囊好多了。

醪糟的做法很简单，就是把糯米泡透、蒸熟，拌上超市买的甜酒曲，密封放置一段时间即可。

3、酸奶

酸奶里有益生菌（叫做双歧杆菌），它是肠道里的正常菌群之一，是人的“健康卫士”，是肠道的“清道夫”，能够维持良好的肠道功能。

为什么说双歧杆菌是人的“健康卫士”？因为，生活在肠道内的双歧杆菌，在肠道黏膜上生长，形成一道“菌膜屏障”，犹如在人体肠道表面构筑起一座钢铁长城，起到治安警察的作用，从而使入侵的致病菌在肠道内失去生长繁殖的落脚点。为什么说双歧杆菌是人体肠道的“清道夫”？

因为双歧杆菌分泌的乳酸、醋酸能刺激肠壁，促使肠道蠕动，保持正常排便功能，把肠道内有害有毒物质及时排出体外。

然而，现在，双歧杆菌被当做一个商业噱头，很多商家，在做广告时宣称他的奶制品里有“双歧杆菌”，其实，双歧杆菌只在自己制作的酸奶里有，工业化奶制品里的双歧杆菌已经失去活性，通俗地说，就是已经死掉了。为什么这么说？因为双歧杆菌是厌氧菌，见了空气就容易死掉。

工业化奶制品要经过那么长时间，才到消费者口中，里面的双歧杆菌几乎都失去活性了。所以，那些商业宣传实际上是利用人们营养知识欠缺，打了一个概念上的擦边球。

只有现酿、现吃的酸奶里，才有丰富的双歧杆菌。吃这种酸奶，才能有效利用双歧杆菌，解决孩子消化功能紊乱的问题。需要强调的是，酸奶要饭后喝，不能空腹喝。

当然，喝酸奶也是补钙的有效方法。

宝宝消化不良食疗方

1、山楂莲子粥

山楂（50克左右）和莲子（20~30克）给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。对不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂养。此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿。

2、山楂粥

山楂（20克左右）、米（30克）共煮粥，煮的过程中可加入三两片薄姜。粥成后加些许糖即可。

3、山楂鸡内金

鸡内金3克，山楂、麦芽、神曲、甘草各3克。水煎服，每次服3克，日服3次。主治小儿消化不良。

4、白术焦山楂

白术60克，鸡内金30克、焦山楂30克，共研为细末，每次服1.5克，日服3次，开水送下。主治小儿消化不良。

宝宝消化不良怎么办

1、纠正饮食行为是根本

吃饭是一种饮食行为，家长需要在孩子饮食的过程中进行正确的示范和引导，让孩子从小养成正确的饮食习惯和行为。

2、定时定量，少吃零食

养成孩子定时定量吃东西的习惯十分重要。如果给孩子太多的零食，一会吃糖，一会吃饼干，胃里不空，到正常吃饭的时间，孩子就会没有饥饿的感觉。

家长可以通过固定时间、固定地点、特定餐具和话语来让孩子意识到要吃饭了。这是通过条件反射的方式来给孩子有吃饭的意识，当热气腾腾的饭菜放在桌上时，他就会意识到“吃饭的时间到了”。其次，不要让孩子养成吃零食的坏习惯。

3、专心吃饭，培养孩子对吃饭的兴趣

吃饭需要专心，父母必须让孩子养成专心吃饭的习惯。如果孩子不喜欢吃饭，父母就要培养孩子对于吃饭的兴趣。在吃饭时可让幼儿自己参与，捧饭碗、拿小勺，挑选自己爱吃的食物，这样孩子既学会了吃饭，又培养了对吃饭的兴趣。

营造吃饭的愉快氛围。有的孩子吃不下饭或不想吃饭，父母就会大打出手，甚至辱骂批评孩子，造成孩子每次吃饭都泪水涟涟。这样孩子就会在潜意识里讨厌吃饭，害怕吃饭。吃饭就成了一件不开心的事情。

看小儿便便，对症治疗消化不良

1、大便量多、泡沫多、粪质粗糙、含食物残渣或未消化的食物现象，大多是由于进食多或食物中含糖量过高所致。对这种幼儿，要控制饮食量或降低食物中含糖量，给幼儿喂些米汤、藕粉糊等易消化的食物就可以恢复正常。

2、喂奶的宝宝发现大便泡沫多，呈蛋花样，酸性气味重，多因喂奶量多，奶中含糖量偏高所致。这种情况不必停奶，可缩短喂奶时间或延长喂奶时间的间隔，并在间隔时间内喂适量的茶叶水或温开水。奶中要少放糖，逐渐恢复正常。

3、大便呈黄褐稀水样或夹杂有未消化的奶瓣，且伴有刺鼻的臭鸡蛋气味，表示对蛋白类食物消化吸收有障碍，对这样的婴幼儿应减少辅食中蛋白类食量。

母乳喂养的宝宝可在喂奶前多喝些水，以降低奶中蛋白浓度。采用牛奶喂时可在奶中加适量的水和米汤，浓度按月龄调配。

4、大便量多，呈糊状，外观油润，内含较多奶瓣和脂滴，臭气大，说明脂肪消化不良。母乳喂养的，母亲要少吃脂肪高的食物。人工喂养的可用水和米汤稀释牛奶或采用低脂奶。

如何预防宝宝消化不良

1、喂养要定时、定量，让孩子从小养成饮食的好习惯，使其内脏更好适应。对较大的幼儿应鼓励其养成自动取食习惯。

2、克服偏食，注意营养全面性。荤素配合要适当，克服以零食为主的坏习惯。避免浓茶、咖啡、酒类及香料、辣椒、芥末等强烈刺激性食物。

3、注意保持好小儿的食欲，因为只有在有食欲的情况下，进食才最为有益。要保持小儿好的食欲，必须注意进食环境不能过于嘈杂，更不能边看电视边进食；注意不要强迫进食或对小儿饮食限制过严；不要饭前吃糖果；避免进食时小儿过于疲惫或精神紧张；食物的色、香、味要有一定吸引力。

4、注意腹部保暖，不要使胃肠道受寒冷刺激，同时尽量减少呼吸道感染。

5、密切注意保持消化道通畅，养成定时排便习惯。

6、注意卫生，养成宝宝饭前洗手习惯，注意食物清洁新鲜。多进食易消化食物，避免煎炸等难消化食物，不宜边看书边进食。

宝宝消化不良怎么办

宝宝消化不良解决方法通过调整饮食习惯、腹部按摩、药物治疗。

1.调整饮食习惯：宝宝因摄入过多高蛋白、高脂肪食物引起的消化不良，要减少蛋白质、脂肪类食物的摄入，吃一些含膳食纤维素的食物，比如红薯、芋头、山药，尽量选择容易消化吸收的奶类。添加辅食要循序渐进，先添加易消化吸收食物，比如米糊、南瓜泥，少食多餐，尽量避免暴饮暴食。

2.腹部按摩：家长清洗干净双手，在宝宝肚脐处用手轻轻的进行按摩，能够促进胃肠道蠕动，改善消化不良的症状。

3.药物治疗：通过饮食改变跟腹部按摩消化不良未缓解，要在医生指导下药物治疗，宝宝有餐后饱胀、早饱等症状服用促胃肠动力药，比如枸橼酸莫沙必利，或益生菌如复方嗜酸乳杆菌片等，调节肠道内菌群失调。

宝宝长期消化不良可能会影响其生长发育，严重的建议及时就医。以上药物均需在医生指导下服用。

宝宝消化不良怎么办？

由于宝宝肠胃功能比较弱，常常会出现消化不良的情况。此时宝妈们先不要担心，对于宝宝消化不良，首先要判断出造成宝宝消化不良的原因，然后针对病因进行调理。

如果是饮食引起的消化不良，宝妈们就要合理的调整宝宝的饮食，多吃一些容易消化吸收的食物，比如说米粥、米糊帮助肠道蠕动。但是不可以吃些油炸的食物，建议多吃蔬菜水果、碳水化合物，尽量少吃高脂高蛋白的食物，比如说瘦肉、鱼肉。当然也有可能是由于妈妈喂食的量太多，导致积食引起消化不良的，此时宝妈就应该注意适当的喂养，让宝宝吃到七八分饱就可以了。

首先当然建议母乳喂养，其次给宝宝喝专门调理消化不良引起的便秘，腹泻等问题的奶粉，比如乳酸菌发酵型奶粉。这种奶粉的作用是：

1、缓解乳糖不耐受

2、预防和调理腹泻、腹胀、腹痛、肠鸣，肠绞痛，肠炎、痢疾，消化、吸收不良，便秘，呕吐和由于胃肠功能紊乱引起的各种疾病。

3、转奶困难，上火，口臭，挑食厌食，胃口差。

4、增加胃肠有益菌群，减少有害菌定居繁殖，拟制有害菌生长。

5、提高宝宝抵抗力，加强对矿物质吸收，乳酸菌可以制造儿童所需的维生素B族等大量有益物质。均衡营养吸收，增强免疫力。

6、补充活性乳酸菌能有效帮助婴幼儿及儿童建立健康的肠道菌群，增强免疫力，平衡肌体各个系统营养供给程序。

宝宝消化不良该怎么办

宝宝经常出现消化不良的情况，是需要调节日常的饮食习惯与结构的，可以让宝宝多吃一些容易消化的食物，避免吃一些油腻生冷的东西。因为宝宝比较小，消化功能不是特别的好，如果吃的太多太快，或者是吃了油大的食物，就很容易引起消化不良的。

宝宝消化不良怎么办：

1、消化功能差，或者胃酸分泌不足，导致食物消化不足，可以吃些助消化的药，常用的有婴儿健脾颗粒、乳酶生胶囊、酵母片等。

2、对于药物治疗无效的可以采取艾灸，推拿或者是穴位按摩等方法，也会有一定的疗效。

3、如果是进食过量造成的消化不良，那么给予减少进食就可以缓解症状。

宝宝消化不良平时要注意什么：

1、平时需要让宝宝多休息，保持充足的睡眠，饮食要以清淡为主，可以适当的吃一些水果，蔬菜，米粥，面食等。

2、同时也要注意保暖，出现受凉感冒的情况，也可以经常的给宝宝做腹部按摩，缓解宝宝腹部不适。

3、平时应该注意宝宝饮食时不要进入太多的空气。宝宝吃饱之后应该帮宝宝拍出肚子里多余的空气。

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