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阳痿怎么恢复
1、矫正危险因素：如吸烟、酗酒、高血脂、肥胖/药物滥用等。
2、加强原发疾病治疗：如糖尿病、高血压、阴茎硬结症、内分泌系统疾病等。
3、调整心理状态：解除焦虑、紧张抑郁等。
4、加强性医学教育。
5、和谐夫妻感情：配偶参与、配偶鼓励。
生活习惯
与ED有关的生活习惯包括：长期吸烟，酗酒及吸食毒品等。
（1）吸烟流行病学调查认为吸烟可以导致ED或者增加ED的可能性。
（2）酗酒一项调查显示，多数男性酗酒者有性功能障碍，主要表现为勃起功能和性欲障碍。
（3）生活状况教育程度对勃起功能起正面作用。原因可能是低教育水平和低收入者常伴随着对健康的不重视，条件较差，同时吸烟及酗酒者也往往较多等。
（4）外伤及医源性因素ED与盆腔手术相关，尤其是根治性前列腺切除术，膀胱切除术以及直肠手术。
怎么快速治疗早泄?阳痿怎么恢复
阳痿、早泄是泌尿男科的常见病，在治疗上首先要到正规的医院泌尿科或男科就诊，针对其病因进行治疗：
1、阳痿：一般来讲大部分的阳痿都是非器质性，可以使用PDE5抑制剂，也就是西地那非、他达拉非这一类药品进行治疗，患者往往在服药之后，很快阴茎就能够恢复4级的硬度，这一类的药物可增加阴茎海绵体的血供，也能够滋养阴茎海绵体，所以并非是只对症治疗，它对造成阳痿的病因也有一定的治疗效果。
2、早泄：针对早泄，如果是龟头过敏感，可以在龟头上涂抹利多卡因霜这样的局麻药。如果是射精中枢设定阈值过低，可以加用达泊西汀这一类延时的药物，一般也会有很好的临床疗效。
得了阳痿怎么锻炼才能恢复
发布日期：2012-06-25 10:05:14 阳痿在男性中很常见，甚至有还会人开玩笑说，阳痿像感冒一样普遍。所以很多想治疗的朋友，询问阳痿如何才能恢复?得了阳痿及早治疗还是非常关键的。下面就请专家来为我们介绍下。 锻炼能恢复阳痿吗一、牵拉阴茎及睾丸治阳痿：用右手或左手把阴茎及阴囊共同握于掌心，浅浅向下牵拉150-200次，其拉力以阴茎及睾丸有微酸胀或小腹两侧有低贱牵拉感为准。牵拉阴茎及睾丸治阳痿，用劲不能太大，不然会伤害到阴茎海绵体。搓揉睾丸治阳痿：以双手的食指、中指托住同侧睾丸的下面，再用拇指按压其上，轻轻揉搓两侧睾丸，其力量以睾丸不痛或微酸胀为宜，左右各150-200次。这种治阳痿的搓揉法，可以在女性的配合下完成，效果会更佳。进行腹股沟的按摩：拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟，按摩力度要适中，左右各50次。 锻炼能恢复阳痿吗二、按摩涌泉治阳痿：以左手按摩右足心涌泉穴100次，以右手按摩左足心涌泉穴100次，若每晚热水足浴后按摩疗产更为志愿。按摩涌泉治阳痿，首先要弄清楚涌泉穴的具体位置，不然就没有多少效果。捻动精索治阳痿：以双手拇指、食指、中指对称捻动阴茎根部、阴囊上方之精索，其用力以出世低贱酸胀或舒适感为度，左右各50次。捻动精索治阳痿用的不多，不过，效果还可以。 如今，对于上班族男性来说，最缺少的莫过于运动。很多男性认为拥有一身健美的身材在房事领域也能虎虎生威。看到网上有些男性咨询，怎么锻炼能恢复阳痿?专家指出，加强锻炼能助男性性生活，这是不争的事实。体育锻炼对勃起功能障碍，特别是对男性阳痿的改善有好处。 那么，这其中有什么原由呢?怎么锻炼能恢复阳痿? 因为运动能有效地预防焦虑、抑郁和精神紧张的发生，而且运动能改善微循环，降低血液中胆固醇的水平，对于增加血液供应很有好处，因此，对男性阳痿问题也有益。喜欢锻炼的男性，要适当调整训练量和训练强度，同时训练后应加强天然蛋白质的补充，保证充足的休息和睡眠时间，加强维生素、微量元素及矿物质的补充，可多吃一些新鲜蔬菜和水果。还可根据条件，进行按摩、桑拿浴和心理放松等，以加速疲劳消除，促进身体恢复。
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