眼睛视力下降怎么办（视力越来越差怎么办）

今天给各位分享眼睛视力下降怎么办的知识，其中也会对视力越来越差怎么办进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、视力下降怎么办？
• 2、视力下降了怎么恢复
• 3、视力下降怎么才能恢复？
• 4、视力下降怎么办
• 5、视力减弱怎么办？

视力下降怎么办？

要看视力下降是什么原因引起。首先如果是近视引起，建议佩戴眼镜、改掉不良的习惯，比如躺着看手机、在太暗的环境下看书、读写姿势不正确。平时比较注意，近视度数可能会控制的比较好，如果不注意近视度数还会加大。其次是否有眼部的疾病，比如老年性白内障、晶体混浊，随着年龄的增长会混的越来越厉害。到一定程度就需要手术治疗，做完手术以后一般如果眼底没有什么异常情况，视力一般会提高。再次眼底病变，比如视乳头水肿、黄斑病等。眼底病通过治疗可能恢复视力，还有些比如视神经萎缩，恢复的几率就很小。因此还是要到医院里进行认真的检查。

视力下降了怎么恢复

视力下降可以通过日常护理、药物、手术等方法进行治疗，有助于恢复。

1、日常护理：如果是过度疲劳导致的一过性视力下降，建议需要保持良好的用眼习惯，多注意休息，保证足够的睡眠时间，不要熬夜，避免劳累，一般会自行恢复。

2、药物：如果是患有青光眼、白内障、眼底病变等疾病，引起的视力下降，需要遵医嘱使用布林佐胺滴眼液、吡诺克辛钠滴眼液、冰珍去翳滴眼液等药物进行治疗，疾病恢复后视力也会有不同程度的恢复。

3、手术：如果是由于屈光不正导致视力下降，可以通过手术的方法进行治疗，能够提高矫正视力。

平时需要注意饮食以清淡营养易消化为主，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素，多吃营养丰富的食物，比如动物肝、鸡蛋、胡萝卜等，适当参加有氧运动，提高自身抵抗力。

视力下降怎么才能恢复？

目前常见的视力下降的原因有：

1、生活、学习、工作中过度用眼，导致眼疲劳，从而出现视力下降。

2、用眼不卫生，用眼方法不对。

3、眼部缺乏营养。

出现视力下降，可通过下列方式改善：

1、眼珠运动法

头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。

2、眨眼法

头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。

3、热冷敷交替法

一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。

4、眼睛体操

中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。

5、看远看近法

看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以消除眼睛疲劳。

一有时间，就要用这些方法，一般做到眼睛疲劳为止。坚持的话，对视力是有帮助的。一般18岁以下的孩子视力下降，可以及时服用药物。建议服用乐睛视力营养素，每天两次，每次一包，一般坚持服用一段时间，视力就可以提升了。

视力下降的人平时要注意养成良好的用眼习惯，不要长时间看电脑，每天坚持有一定的户外活动，保证充足的睡眠。

视力下降怎么办

第一， 注意缓解眼睛疲劳, 控制视力下降的速度，方法如下 ：  1、眼珠运动法 头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。  2、眨眼法 头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。  3、热冷敷交替法 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。  4、眼睛体操 中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。  5、看远看近法 看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。试试吧!  6、电脑一族的护眼妙招 临床上经常遇到这样的病人，他们的症状为“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为常见。他们的症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。  6、目不转睛害处多 长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。首先，神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退；再者，长时间近距离用眼，会促使轴性近视的发展；另外，就是眨眼动作的减少，使眼球缺乏润滑和保护作用。据统计，人正常的眨眼数为每分钟15次左右，在神情专注的时候，只有2～3次，这就使眼表面的泪液蒸发过多，而来不及得到及时的补充，久之则引起眼球表面的炎症。 这样的病人，早期检查结果往往查不出什么病，但长此以往，便可能失去健康的眼睛。对于青少年来说，长期近距离使用电脑会引起调节痉挛而看不清远处，继而造成真性近视等。而对于45岁以上的人来说，因为眼睛的调节能力下降出现老花、近距离视物疲劳，并且不能持久，如果长期注视电脑会使疲劳症状加重，还可能诱发青光眼、白内障等眼病。  7、劳逸结合防眼病 （1）要预防或消除这种情况，日常应注意对眼睛的呵护，关键是要持之以恒，可从如下几个方面做起： （1）避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。

视力减弱怎么办？

视力如果减弱的话，你可以经常做做眼保健操，吃一些对眼睛好的，例如维生素B含量高的食物，另外少看电视和手机保护视力

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