本篇文章给大家谈谈宝宝缺锌怎么补，以及六个月宝宝缺锌怎么补对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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妈妈们知道宝宝缺锌了要怎么补吗？
妈妈们知道宝宝缺锌了，需要从食物中进行补充比较好，让宝宝多吃一些鱼类食物，还有虾、牡蛎等，如果是吃奶的宝宝，宝妈也要适当的进行补充。并且要多吃一些干果类食物，还要多吃一些新鲜的水果蔬菜，如果宝宝超过6个月能添加辅食了，宝宝也需要多吃一些食物，如果经过食物补充效果不好，就需要应用一些含锌的药物进行补充，比如葡萄糖酸锌口服液等。
缺锌的宝宝该怎样补起来？吃什么食物可以补锌？
儿童缺锌会表现为生长迟缓、食欲减退，甚至厌食、部分进食。在日常生活中补充锌的最好方法是通过食物补充锌。它是安全的，不会导致过量补锌。过量补充锌也会对儿童造成伤害，如免疫功能减弱，影响铁的使用，导致贫血。缺锌儿童每日最佳补锌方法是给儿童多吃含锌食物，补锌食物有牡蛎、鲱鱼、虾、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。它是为了纠正孩子饮食偏食的习惯，饮食要多样化，少吃精制食品，如白米、细脸等。
锌是维持人体健康、促进生长发育、新陈代谢、调节免疫系统和脑细胞功能的重要微量元素之一。锌对儿童的生长发育尤为重要，锌有助于维持儿童中枢神经系统的正常运转和正常骨代谢，促进身体发育、大脑发育和第二性征的发展，提高儿童的食欲，提高儿童的免疫力，保护和改善视力是非常有益的。由于父母意识到锌对孩子的重要性，他们越来越担心孩子是否缺锌。在日常生活中，我们也可以通过观察，看看宝宝是否缺锌。
婴儿补锌，如果孩子缺乏微量元素锌，可以给孩子多吃些牡蛎、蛋黄、蔬菜等。在儿童严重缺锌的时期，可以给儿童口服补锌液。平时可以给宝宝按摩，有助于调节孩子的脾胃功能，孩子有良好的食欲，喜欢吃的各种食物可以避免孩子微量元素缺乏。儿童的饮食，尽可能做到多样化，营养均衡，为儿童提供丰富的营养，应在医生的指导下，给宝宝补充锌制剂，通常为葡萄糖酸锌、甘草锌、硫酸锌等。
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宝宝缺锌怎么办
宝宝缺锌，可以采取如下的方法进行补充：
一、食补，食物里含有丰富的锌元素，如浅海贝类、瘦肉、豆制品、豆芽菜等，都含有丰富的锌。孩子要均衡饮食，尤其是要多吃精瘦肉和豆制品，有助于补锌。
二、药物补充，补锌的药物很多，如葡萄糖酸锌、甘草锌、艾儿锌等都有助于补锌的补充，锌要在两餐之间服用，能减少对胃肠道的刺激，有利于吸收。另外，锌不能和铁、钙等元素同时服用，否则会影响吸收、利用。
三、宝宝缺锌要注意预防，锌可以从出汗的汗液或者腹泻的时候大便里丢失，要治疗慢性腹泻，防止宝宝出汗过多，都有可能减少缺锌的症状。
宝宝缺锌要及时的给予治疗，否则会出现偏食、厌食，严重的可能会影响宝宝的生长发育。
孩子缺锌怎么办
孩子缺锌可以通过食物进行补充，多吃一些含锌丰富的食物，比如海类产品中牡蛎含锌比较多，还可以多吃一些贝壳类食品、鱼虾等，海带、紫菜中含锌也比较多。还可以多吃一些动物的瘦肉、动物血以及动物的内脏，可以少食多餐，不要一次吃得太多，避免引起腹泻等症状。孩子如果缺锌严重可以补充葡萄糖酸锌口服液等，效果比较好。
宝宝如果缺锌怎么办呢？该怎么补
1，如果是宝宝在6个月以下，建议坚持以母乳喂养为主。
2，如果是宝宝在六个月以上，可以尝试以下方法补锌。
宝宝在半岁的时候，已经可以吃许多种类辅食，所以此阶段补锌，若体内锌元素缺乏，不是特别严重的情况下，可进行食补。锌元素在海产品类的食物中含量较多，而一些动物内脏，以及其他一些食物中，也含有一定的锌元素。
可以在日常合理给宝宝，安排以下这类食物，如猪肝，瘦肉，海鱼，蛋黄，牡蛎，花生，小米，萝卜，豆类以及豆类制品等。而这些食物其中以牡蛎含锌量最高，所以可以每星期安排1~2次，让宝宝吃些牡蛎肉。合理安排这一类的辅食让宝宝食用，所以为身体起到较好的补锌作用。
此外，若有必要，是需要采取膳食补充剂的方式，来改善身体缺锌的情况。
宝宝缺锌应该怎么办？
如今，有许多儿童缺锌，家长十分着急。儿童缺锌常有异食、厌食、生长缓慢等三方面表现。异食是指孩子喜欢吃不能吃的东西，如泥土、火柴杆、纸屑等；厌食是指胃口差，不想进食，或进食量减少；生长缓慢表现为体重、身高、头围等发育指标明显落后于同龄儿童，显得矮小。
食补是最好的途径。既方便有效，且不易发生中毒，即使稍吃多一点，机体的调节系统也会减少消化道的吸收或增加排泄而保持平衡。幼儿每天约需锌10毫克。每百克食物的含锌量约为：猪瘦肉3.8毫克，猪肝4 毫克，鸡肝5 毫克，蛋黄3.4毫克，海带3.2毫克，鱼虾8 毫克。
药补。如果缺锌较重或缺乏上述食物时，就不得不借助药物了。常用药物有硫酸锌、葡萄糖酸锌、锌酵母。药补要在医生的指导下进行。
无论是食补还是药补，为取得理想效果，应掌握以下几4点技巧：
1、注意补锌的季节性。夏季由于气温高，孩子食欲差，进食量少，摄锌必然减少，加上大量出汗所造成的锌流失，补锌量应当高于其他三季。
2、谨防药物干扰。不少药物可以干扰补锌的结果。如：四环素可与锌结合成络合物，维生素 C 则与锌结合成不溶性复合物，类似药物还有青霉胺、叶酸等。补锌时应尽量避免使用这些药物。
3、食品要精细。韭菜、竹笋、燕麦等粗纤维多，麸糖及谷物胚芽含植酸盐多，而粗纤维及植酸盐均可阻碍锌的吸收，故补锌期间的食谱应适当精细些。
4、莫忘补充钙与铁。补锌的同时补充钙与铁两种矿物元素，可促进锌的吸收与利用，以加快机体恢复，因为三种元素有协同作用。
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