本篇文章给大家谈谈孕妇血糖偏高怎么办，以及孕妇血糖偏高怎么办能降下来吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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孕妇血糖高应该怎么办
妊娠糖尿病孕妇易发生妊娠期高血压、羊水过多、早产、产褥期感染、产后出血等严重后果，且孕妇产后2型糖尿病发病率高达70%。除了会影响妈妈的身体，还会导致巨大儿、胎儿畸形、早产、新生儿低血糖等严重并发症。那么孕妇血糖高应该怎么办?什么方法降最好?以下是我整理的经验分享，一起来看一下吧。
孕妇血糖高应该怎么办?
1、定期监测孕期血糖
多数妊娠期糖尿病妇女，尽管血糖已经升高，但常无不适症状，因此定期检测血糖至关重要。应密切监测三餐后的血糖水平，必要时还要查一下睡前血糖的情况，一般每天至少查一次血糖，就诊时将记录结果带给医生。
2、饮食调整
控制孕期血糖饮食管理对糖尿病的控制至关重要。在控制总热量的原则下，营养全面均衡，规律进餐，少量多餐，保证母婴需要，体重适当增长。总热量按每公斤理想体重每日38千卡计算。碳水化合物以粮食及豆类为主，应注意粗细粮搭配。水果不宜餐后立即食用，应于餐后3小时左右食用。每日食用量以200～400克为宜，并计算到总热量中。水果中的草莓、猕猴桃等可首选，香蕉、荔枝、龙眼和葡萄等含热量较高，故不宜多吃。食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应避免。蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等也应适量摄入。
3、合理运动
控制孕期血糖合理运动不仅有益于母子健康，而且可控制糖尿病。因此，除去有糖尿病急性并发症、先兆流产、习惯性流产而需保胎者及有妊高征者，孕妇应到室外参加适当运动。运动宜在饭后1小时左右，持续时间不宜过长，一般20～30分钟较合适。运动项目应选择较舒缓不剧烈的，如散步、缓慢的游泳和太极拳等。
4、药物治疗
控制孕期血糖如果经过饮食管理与运动疗法仍不能控制血糖时，应进行胰岛素治疗，既可有效控制血糖，又不通过胎盘，对母子来说都是安全的。在应用胰岛素时应注意，最好用人胰岛素，须知道所用胰岛素的类型、剂量和注射时间，并注意注射部位的轮换。掌握避免低血糖的方法和一旦发生如何处理的方法。继续控制饮食、适当运动，更加密切监测血糖并详细记录。为了避免远期糖尿病，产后42天产妇应复查75克葡萄糖耐量试验，每2～3年复查葡萄糖耐量试验。妊娠期糖尿病的高危人群孕妇在孕期应注意饮食搭配合理，适当控制体重生长。按时进行妊娠期糖尿病筛查，以便及早干预和治疗。
孕妇血糖高的危害：
1、宫内营养不良
血糖控制不好时，可能引起母体代谢紊乱，体内蛋白质代谢常呈负氮平衡，胎儿在子宫内得不到足够的营养，内脏器官发育较差，其发育不良的胰腺所分泌的胰岛素只适应这种低热能的宫内环境，胎儿出生时常常因体重过轻而死亡;即使胎儿成活，成年后也极易出现2型糖尿病。
2、先天性畸形
在母亲怀孕前期3个月内，正是胎儿器官的发育期,含高营养素的母血可导致早期胎儿宫内生长迟缓与器官发育畸形;妊娠中期几个月时，正是胎儿脑细胞形成和发育期，母亲的'高胰岛素血症及高营养素(高血糖、高血脂等)会引起胎儿的中枢神经系统发育延迟，可能导致胎儿的智能、行为及精神等类型发生改变;妊娠后3个月是胎儿的脂肪细胞、肌肉细胞、胰腺细胞和神经内分泌系统增殖和发育期，这个时期如果血糖高，极易造成胎儿慢性缺氧，甚至出现胎死腹中。
孕妇血糖高什么水果不能吃?
其实对于妊娠期糖尿病检查结果异常的孕妈妈，水果并不是完全不能吃，而是不能乱吃，需要在进食时间、进食数量及水果种类的选择上严格控制。
1、抓准时机再进食。
孕妇能不能吃水果，首要条件就是看血糖值是否控制在合理范围内，如果血糖高，那就只能忍耐一下，如果血糖值比较理想可以选择吃一些含糖量低的水果。
2、吃水果的时间要掌握。
饭后不宜立即吃水果，因为饭后马上吃水果会导致餐后血糖过高;饭前吃水果，同样也会导致餐后血糖过高。最好的吃水果的时间是在两餐之间。
3、选择吃含糖量低的水果。
有妊娠期糖尿病在选择水果时一定要谨慎，应选用含糖量相对较低，或升血糖速度较慢的水果。
4、控制进食水果的数量。
孕期妇女膳食宝塔中明确指出，孕妈妈的水果的摄入量是每天200—400g，可以吃两到三种水果。但对于糖妈妈来说最好每天吃200克水果，不要过多。而且最好能在吃水果前和吃水果后都测量一下血糖水平，了解自己的食用量对血糖有无影响。
学堂高的孕妈不宜选用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。
水果大多味甜含糖，含糖分高的水果，如荔枝、桂圆、香蕉、鲜枣、山楂、椰子、水蜜桃、石榴、柿子、蜜橘等
低糖水果参考：
糖低的水果中西红柿含糖为2%，西瓜、香瓜含糖4%-5%，橙子、橘子、枇杷、鳄梨、桃子、李子、石榴、柠檬、柚子、杨梅、菠萝等均含糖在12%以内，香蕉、桂圆、荔枝、柿子含糖14%～16%，甘蔗含糖20%～30%，蜜枣、葡萄干含糖则高达70%～80%。 果汁及水果罐头含糖也很高。
孕妇血糖高吃什么?
山药。孕妇吃山药可以降血糖，有效控制血糖含量。
洋葱。洋葱中的二硫化物、三硫化物、气味物质硫醇和多种氨基酸等都有比较高的药用价值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝聚等作用。生食或许炒食都可以。
紫菜。紫菜中紫菜多糖、脂肪、维生素、蛋白质以及胡萝卜素的含量都比较丰富，其间紫菜多糖就对降血糖有极好的作用，空腹时食用紫菜或许用紫菜做汤、羮都可以下降血糖。
胡萝卜。胡萝卜的成分包含多种类胡萝卜素、花色素和维生素等，有明显的降血糖作用，生食或许捣汁喝都可以。
黑木耳。黑木耳中的黑木耳多糖有降血糖作用，而且黑木耳还富含较多的蛋白质、胡萝卜素、维生素和铁、钠、钾、钙等多种矿物质，孕妇吃黑木耳不只可以降血糖，还可以吸收其他孕妇需要的营养成分。
苦瓜。现代临床报导，苦瓜有明显的降血糖作用，而且苦瓜可以有很多种吃法，可以用作做凉菜或许煎汤，也可以晒干后泡茶或许绞汁喝。但是苦瓜性凉，孕妇不要多吃。
孕妇血糖高怎么办？
那么我是如何控制我的饮食的呢？我每次吃东西的时候都会买一个秤和一个血糖仪，它的重量是多少，每次我吃东西的时候，我记录我吃了什么？我吃了多少？然后我在饭后1小时和饭后2小时记录血糖值。对于大多数在怀孕早期受到血糖干扰的孕妇，如果血糖水平没有太高，低于6.0，他们必须控制饮食，适当锻炼，坚持少吃多餐，少吃基本食物和所有不卫生的食物。当然，他们也必须保证营养，而且他们的血糖通常会降至正常水平。
妊娠期糖尿病患者应首先通过生活方式干预控制血糖，如每日能量摄入有限，建议饮食中碳水化合物摄入占总能量的50%-60%，且每日碳水化合物摄入量不低于150g，通过在怀孕期间控制血糖，妇女可以生下正常、健康的孩子，通过控制血糖，她们可以在怀孕期间生下正常的血糖。但他们必须制定有效的血糖控制计划。最好与专业医师合作制定适当的血糖控制计划，主要涉及以下方面：饮食、运动和药物。
糖尿病孕妇需要根据中国营养宝塔提供的各种食物的比例进行合理的营养，不仅考虑到孕妇自身所需的能量代谢，还能保证怀孕期间所需的营养，同时也为胎儿的生长发育提供各种营养，使孕妇的体重合理增加，胎儿的适当体重。这里的米饭先过滤，即米汤过滤。因为米饭含有高淀粉，我姐姐本来说她不吃米饭，但医生也建议她继续吃，因为米饭中的许多营养成分是其他食物无法替代的。
如果孕妇发现她们的血糖高，第一次检查是她们是否有不良习惯，如吸烟、味道重、要求高、食物偏多、不喜欢运动等，必须立即改变这些习惯，继续定期锻炼，以预防和控制糖尿病的发生。主要的控制方法是控制饮食。药物控制仅在饮食控制薄弱时使用。食品控制可参考《复杂糖尿病妊娠诊断和治疗指南》（2014年版）并遵循医疗委员会的规定。主要原则是确保营养素摄入和控制碳水化合物摄入。
孕妇血糖偏高怎么办？
孕期血糖偏高在临床上非常的多见。对于它的解决方案大致有以下几个方面：第一，就是饮食控制，饮食控制是指在营养均衡的情况下采用低糖，低脂的饮食方案，多吃绿叶蔬菜，多吃粗粮，来改善餐后的高血糖或者是血糖偏高的这种状况。第二，采取运动的方式，一般在饭后进行运动，每次运动大约半小时到40分钟之间来改善血糖偏高，另外可以采用一些有氧的运动，在保证胎儿正常的状况下以有氧运动为主。第三，用药物来进行治疗，那么孕期是不可以进行口服药的治疗，孕期对于糖尿病的治疗只能应用胰岛素，包括人胰岛素和胰岛素的微生物。
怀孕四个月血糖高怎么办
怀孕四个月血糖高怎么办?由于大多数妊娠期糖尿病症状轻微或无症状，孕妇自身不易识别，因此具有上述妊娠期糖尿病高危因素的孕妇应警惕患病的可能性。建议应及时进行糖耐量筛查，以免延误治疗同时通过孕期膳食指导、体重管理和运动，必要时及时启用药物治疗，使整个孕期血糖控制平稳，从而减少母婴并发症的发生。
怀孕四个月血糖高怎么办
1、孕妇吃水果首选含糖量较低的，如苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，而且每天吃水果别超过500克。香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果一定要减量。妊娠期糖代谢异常者或妊娠糖尿病患者最好等血糖控制平稳后再吃水果。此外，吃水果最好在两餐之间，这样既不会使血糖太高，又能防止低血糖的发生。
2、每天进食碳水化合物300克左右，但我们需要对碳水化合物的来源种类有一定的要求，应以米、麦类等多糖为主，严格限制蜂蜜、糖浆、麦芽糖等纯糖制品及含糖量高的甜品。
3、在谷类主食中尽量选择血糖指数较低的品种，如燕麦片、玉米面和荞麦面等。
4、多食绿色新鲜蔬菜，补充蛋白质,在原有基础上每天增加15-25克，补钙、补铁、补碘等，帮助孕妇身体的恢复，同时保证胎儿的正常所需食物。
5、孕妇血糖高应当增加蛋白质的摄取量，应多食用鱼、肉、禽奶和豆类等优质蛋白质的食物。其中α乳清蛋白就是一种优质蛋白。
6、同时应增加膳食纤维摄入量，它有良好的降低血糖作用，蔬菜、低糖水果、海藻和豆类都富含膳食纤维。纤维素有很强吸水性，减缓某些营养素排出，并减轻饥饿感。7、此外，充足的维生素、无机盐和微量元素也是必不可少的。锌是体内多种酶的成份，与蛋白质合成有关。如缺锌，蛋白质利用率低，将对胎儿发育有影响，铬对胰岛素则起激活作用。动物性食品如猪、羊、牛、鱼、肉中含锌高。牡蛎、蛋黄中铬的含量多，宜多食用。
孕妇血糖高的原因
原因一：激素阻碍分泌胰岛素。孕期准妈妈的胎盘会分泌一些能够对抗胰岛素产生的激素，导致胰岛素分泌减少，很容易造成准妈妈孕期血糖偏高，危害宝宝健康。
原因二：饮食结构不合理，病从口入。不合理的饮食结构也会造成孕期准妈妈血糖的偏高。孕期高糖、高脂食品的大量摄人，食品的刺激使胰岛素的分泌增多。而当胰岛的功能无法承受这种压力，胰岛素的分泌不能满足准妈妈身体的需求时，就会引起准妈妈孕期血糖偏高。
原因三：体重超标。体重超标的准妈妈的胰岛素降血糖活力会严重降低，所以即使是相同的饮食量，也要比正常体重的准妈妈需要更多的胰岛素，才能维持整个身体血糖平衡。在孕期胎盘又会分泌激素来抵抗胰岛素的分泌，互相作用，导致肥胖准妈妈出现孕期糖尿病的几率明显增加。
原因四：有糖尿病家族遗传史。有糖尿病家族遗传史的准妈妈，就更应该注意了。有家族遗传史的准妈妈可能携带着诱发糖尿病的基因，这样准妈妈更应多多注意平时的生活饮食习惯，稍不注意，潜藏的基因就会激发准妈妈孕期血糖偏高，并还有可能转化为显性糖尿病。
原因五：孕龄大。如果准妈妈的年龄超过30岁，身体各方面的功能就会有所下降，这样就会造成准妈妈遇到突发疾病时没有办法通过自身的免疫力来抵抗，在疾病的治疗过程中，准妈妈很有可能产生并发症。准妈妈如果在孕期血糖偏高应特别注意，并及时做血糖检查。
血糖偏高与糖尿病的界限并不是很大，如果血糖偏高之后治疗和调节不及时就有可能发展到糖尿病，这样就会对准妈妈带来非常大的危害。
可能性一：血糖失控准妈妈如果已经查出血糖偏高，但还不进行合理的饮食控制，这样造成的结果只能是病情的转化，引起血糖失控，进而转化为糖尿病。
可能性二：内分泌失调如果准妈妈是因为内分泌失调引起的血糖偏高，应多加防范，并及时诊断出引起准妈妈内分泌失调的病症加以治疗。内分泌失调不及时治疗也会转化为糖尿病。
孕妇血糖偏高的注意事项有哪些呢？
孕妇在怀孕期间如果血糖偏高的话，一定要重视起来，首先可以从饮食上进行调整，可以坚持少吃多餐的原则，避免一次性进食过多的食物，饮食上也应该多吃一些新鲜的蔬菜水果，最好避免吃一些糖分过高的水果，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如芹菜，南瓜，胡萝卜等，也要避免吃一些市场上的甜食或者甜点。主食也应该注意粗细搭配，因为对于血糖偏高的孕妇来说，吃一些促疗是能够起到降低血糖血脂的效果，在怀孕期间也要合理控制好自己的体重，避免因为肥胖而引发的血糖升高。平时还可以适当的运动一下，促进血液循环，这样对于血糖控制也是有一定好处的。
孕妇血糖高会有哪些症状表现？
孕妇血糖偏高的话，会发现自己有尿频的情况，而且尿量也会有明显的增加，同时因为排尿的原因也会经常感觉到口渴。而且有些孕妇可能会有精神状态差的问题，这也是因为血糖没有正常进入到细胞当中，就可能会让孕妇感觉到疲惫。同时孕妇也会很容易感觉到饥饿，经常会吃很多食物，但是体重还会出现不明原因的下降，当这个情况出现就应该提高重视，及时前往医院检查，测量血糖是否正常。
孕妇血糖高有什么影响吗？
孕妇血糖偏高对孕妇和胎儿来说影响都是比较大的，一般在怀孕期间血糖偏高的孕妇在中年患上糖尿病的可能性会比较高，同时因为血糖偏高可能会让孕妇的身体抵抗力下降，很容易感染上一些疾病，而且羊水过多还容易引发早产，对于孕妇的身体健康可能会有一些危害，在生产的过程中，会因为羊水的问题出现难产的几率也会增加，血糖过高的话会导致胎儿的发育迟缓，那么也有可能会造成胎儿畸形，还有可能会让胎儿变成巨大儿。
总结
最后孕妇在怀孕期间一定要定期做好产检，因为对于血糖的问题做好提前预防是能够有效避免疾病对于身体的伤害，不过也不需要过于担心，只要合理控制好饮食，都是能够很好的避免这些问题的出现。
孕妇出现血糖高，该怎么办好呢？
孕妇出现血糖高要及时就医，同时要配合饮食调理，并改变不良的生活习惯，坚持这样做能控制血糖，避免高血糖影响腹中胎儿发育。
很多孕妇在怀孕期间经常会出现孕期高血糖，这时要及时就医，血糖超高，对孕妇身体和腹中胎儿都有明显的危害，就医后在医生指导下进行调理，如果血糖高出正常值不多，医生不会建议用药，这时需要孕妇自己通过调整饮食和改变生活方式等多种方法来调整血糖，尽量把血糖控制在合理范围之内。
一、控制饮食
孕妇出现血糖高的时候一定要控制饮食，因为多数孕妇出现高血糖都是因为饮食不合理造成的，所以在就医以后要在医生指导下进行饮食调理，最好做到少量多餐，因为孕妇如果进食太多就容易让血糖升高过快会加重高血糖症状，但让肚子处于饥饿状态则会造成营养不良，所以在出现饥饿的时候要及时补充食物，但不能吃得太多，这样可以很好的控制血糖，也不会影响身体对有效营养的吸收。
二、调整饮食结构
孕妇出现高血糖以后，不但要控制饮食，还要调整饮食结构，要减少零食的摄入，很多女性在怀孕期间都会不断的吃零食，特别喜欢吃巧克力，饼干，糖果等这些食物只会增加高血糖的症状，不能让血糖恢复正常，所以要减少这些零食的摄入，应该多吃些粗粮，更要多吃一些蔬菜和新鲜的水果，少吃高脂肪高热量的食物，同时要控制体重，这样坚持一段时间也能让血糖慢慢恢复正常。
三、适当运动
有些孕妇在怀孕期间感觉自己的身体不方便总是不想动，不是躺着就是歪着。这种不良的生活习惯就会导致血糖升高，所以再出现孕期高血糖以后一定要做适当的运动，特别是那些体重已经超标的孕妇，更应该多运动，把体重控制在合理范围内，这样才能让血糖慢慢降下来，才会让高血糖的症状得到有效控制。
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