排便不畅怎么办（便意不强烈排便不畅怎么办）

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本文目录一览：

• 1、排便不顺畅怎么办，求快速通便的方法？
• 2、大便不畅怎么办?
• 3、排便不顺畅怎么办？

排便不顺畅怎么办，求快速通便的方法？

如果排便非常困难，可以先从饮食上注意改善饮食结构，多饮水、多吃粗纤维的食物，像白菜、芹菜、红薯，水果可以吃香蕉和梨子。从药物上可以用缓泻剂，像乳果糖、山梨醇、复方聚乙二醇电解质散，这类缓泻剂改善大便干结、不易排出。

还有就是用胃肠动力药，促进肠蠕动的像莫沙必利、西沙必利、伊托必利，可以改善排便困难的症状。当然还可以通过局部的刺激，比如用甘油灌肠、开塞露灌肠，也可以使干结的大便容易排出。

大便不畅怎么办?

大便不畅的病人应该多吃些水果，尤其在蔬菜缺乏的季节里，每天吃1~2个水果，如桔子、苹果、梨、桃、西瓜等，既增加多种维生素，又利于保持大便通畅；有人建议每天饮用1-2杯蜂蜜水，或将芝麻炒熟碾碎，掺于食品中，对于防止便秘是有益的。

排便不顺畅怎么办？

排便不通畅有可能患有便秘，可吃些有助于缓解便秘的食物，比如蜂蜜、香蕉、红薯等。排便不通畅和肠蠕动过慢也有关，可用热毛巾热敷一下腹部，可促进肠胃蠕动，或者服用药物调理，比如乳酸菌素片、乳果糖口服液。排便不通畅也和消化不良有关，可服用肠道益生菌调理。还要喝足量的水，保障肠道内水分充足，更有利于大便的排出。也要注意饮食，平时不要吃难以消化的食物，少吃对胃部有刺激性的食物，多吃有助于润肠通便的水果和蔬菜。平时适当做体育运动，也有助于肠道蠕动。饭后半小时可进行散步、跳绳、瑜伽、体操等运动，有助于胃部消化，可帮助排便。

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