口臭怎么去除小窍门（抽烟口臭怎么去除小窍门）

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本文目录一览：

• 1、怎么去除口臭
• 2、去除口臭的12个方法？
• 3、有什么去除口臭的妙招？

怎么去除口臭

首先改善和消除口臭并不是一件很困难的事情，关键在于口臭原因是否检查清楚，如果能够把发生口臭的真正原因查出来，然后因人制宜的采取针对性防治措施，则口臭有望迎刃而解或消失的无影无踪。消除口臭的具体方法有以下几种：

一、查出病因，对症治疗，俗话说因之已明，治则有方，口臭者首先应到医院口腔科检查一下是否患有口腔疾病，然后再进行治疗。

二、坚持每天早晚刷牙和饭后漱口，保持口腔清洁卫生，这是改善口臭最为有效的基本方法。有口臭者需养成良好的口腔卫生习惯，正确掌握刷牙方法，及时清除滞留于牙面、牙缝及颊唇沟等处的食物残渣、软垢。

三、定期洁牙除口臭，平时要定期去医院洁牙，消除牙菌斑、软垢、牙石，对改善口臭和预防牙周病都有益处。若因饮食不节、胃热熏蒸所致口臭，除少食荤腥肥厚及辛辣之品、多吃新鲜蔬果外，在医生指导下也可采用清热解毒、凉血通便作用的“清胃散”调理。即取黄连、黄芩、生地、丹皮、升麻、生石膏等中药组方煎服，对肝火上冲口臭者也可以起到缓解作用。

去除口臭的12个方法？

通常口臭可以通过刷牙、使用漱口水、洗牙等方式进行去除。

1、刷牙：如果患者在日常生活中没有良好的洗漱习惯，可能会由于食物残渣、汁液等在口腔中发酵以及滋生细菌产生分泌物而出现口臭的情况。患者应当养成餐后漱口、早晚刷牙的良好习惯，清理口腔中残存的食物残渣、细菌等，从而缓解口臭的情况。

2、使用漱口水：口腔当中含有大量的细菌，细菌在密闭湿润的环境下会大量繁殖。通过使用漱口水可以抑制口腔细菌的滋生、平衡口腔菌群，从而可以达到清新口气、减缓口臭的现象。

3、洗牙：通常饭后不刷牙、不漱口等行为会导致口腔内产生过多的食物残渣，食物残渣在口腔细菌的催化下会形成牙结石，从而产生口臭。

可以在医生指导下进行洗牙，如超声波洗牙、喷砂洗牙等，能够有效去除口腔中的牙结石，从而缓解患者口臭的现象。

有什么去除口臭的妙招？

口臭是指从口腔或其他充满空气的空腔中，如鼻、鼻窦、咽所散发出来的气味。除口臭的小妙招如下：

1、茶叶去除法：如果发生口臭，或吃了大蒜后，嘴里总有一股异味，这时可以嚼一点茶叶，或吃几枚大枣，嘴里的气味可适当消除，喝上1杯浓茶亦可；

2、牛奶去除法：吃大蒜后喝1杯牛奶，臭味亦可适当消除；

3、盐水漱口法：用盐水漱口，或在口中含盐水片刻，可能把引起口臭的细菌杀灭；

4、泡水法：薄荷、茉莉花一起开水泡服，适用于口臭。桂花、菊花开水泡服，适用于口臭胃热。广藿香水煎，开水泡服或多次煎服，也适用于口臭；

5、其他：勤刷牙、饭后及时漱口，配合使用漱口水或嚼口香糖等，另外还可以用牙线剔除难以清除的食物残渣，减少牙结石的产生，定期洗牙。日常注意进食易消化的食物，避免消化不良引起肠胃不适出现口臭，多食用新鲜水果或蔬菜等。

预防口臭的基本方法是饮食、生活有规律，保持身体健康。平时养成良好的卫生习惯，睡眠时间不宜过长，以免影响唾液分泌引起口臭，尽量多喝水，保持口腔湿润。尽量少吃刺激性食物，睡前不吃零食。积极治疗原发疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。

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