本篇文章给大家谈谈肝肾阴虚怎么调理，以及肝肾阴虚怎么调理吃什么药对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
肝肾阴虚怎么办？
你要确定你是阴虚才好，如果也阳虚你会很麻烦，肝肾阴虚的治疗方法，首先禁止手淫房事，良好生活习惯，少熬夜，可以吃杞菊地黄丸，配合补脾胃的中成药，因为杞菊地黄丸里面有菊花，长期吃会妨碍脾胃消化，如果有阳虚可以配合补阳的药物，切记禁欲！
肝肾阴亏是什么症状？怎么调理？
肝肾阴虚，又叫“肝肾亏损”。在生理作用上肝和肾是相互之间资生紧密联系的。肝藏血，肾藏精，精能补血，血能化精，故有“精气同宗”、“肾脏同宗”、“乙癸同源性”一说。故肾阴不足必定造成肝阴不足；肝阴不会改变，还会使肾阳不足亏本。临床上肝肾阴虚的表现常一起发生，会出现阴津不够、阴不制阳、气血相对性偏盛的病症，如头晕眼花、视力模糊未知、头疼、耳呜、五心烦热、脾虚湿困、出冷汗、频繁遗精、失眠症、眼睛干涩、腰膝酸痛、月经不调、舌红少津、脉弦细数或细而乏力等。
《内经》上说“阴平阳秘，精神实质乃治”。因此，调理阴阳则精神实质充旺，邪不可以侵，得保健康。关键从精神实质、日常生活、饮食方面调养，精神上防止焦虑不安，稳定情绪、少生气；生活上不要熬夜、夫妻生活要合理，适度锻练；饮食清淡，少吃辛辣刺激之品。肝肾阴虚，是肾脏两脏阴津不够引发的病症，许多前提下是由于病久及肾，情志内伤，精血亏虚，损害肾脏之阴等造成的。肝肾阴虚者，在饮食搭配上既不能太油腻，也需要含有营养成分。能够适度多吃羊骨头、小动物肾脏、白芝麻、豆角、牡蛎干、瑶柱、淮山药、枸杞等。滋补肾脏，还需要多喝水、少喝酒，尽可能维持五味不绕，少吃辛辣食品。
有肝肾阴虚造成的病症，能通过日常吃山药和红枣来调养。红薯具备健脾胃润肺、温胃补肾壮阳、健肾益肾、聪耳清目、助五脏、强筋壮骨、长志安神助眠、延缓衰老的作用。肝肾阴虚，常就是指大家肾脏功能的阴津不够之证，又能够称作肾水不足或真阴不够。而我们这类症型呢，多食因为肾阳不足亏本，丧失滋润，因此虚火内部的主要表现。
除此之外，也有可能主要是因为病久耗伤、资源禀赋不够、房劳过度或者过服温燥劫阴之品素造成。对比肾阴虚的症状主要表现，我们更应关心肾阴虚的形成原因及防治方法。肾阴虚的主要临床表现为五心烦热、潮热、盗汗、腰膝酸疼、眩晕耳鸣、失眠多梦。其中男性在上述症状的基础上可合并有遗精，少精；而女子则合并有月经量少，甚至闭经等。
肝肾阴虚的饮食调理是什么？
肝肾阴虚是很多白领的职业病，除了工作压力过大、饮食不科学之外，还有一个重要原因：经常熬夜。总是熬夜，会让肝肾“很受伤”、很累，就会出现肤色黯淡，食欲不振，失眠多梦，神经衰弱，免疫力也跟着降低，有的人还会“未老先衰”，出现脱发、头晕、耳鸣、记忆力减退、手足软、腰膝酸软等情况。
对付肝肾阴虚，防治头晕耳鸣、记忆力下降等“早衰”、“亚健康”症状，食疗可以帮大忙。
肝肾阴虚的饮食调理要早知道!
1、乌龟黑豆汤
材料：乌龟1只(约250克重)，黑豆30克。
做法：将乌龟去甲及内脏，洗净切成块，先用清水煮一阵，然后放入黑豆，用文火熬至龟肉熟透，添入冰糖，吃肉及黑豆，喝汤，一天食完，每周服2次。
功效：龟肉味甘、酸，性平，入肝肾肺三经，善长滋补肝肾之阴，并有退热作用。黑豆是滋补肾阴之佳品。两味合用，可治疗肾阴亏损引起的头晕、耳鸣、腰痛、虚热、遗精等症。
2、桑椹果粥
材料：桑椹罐头50克，糯米100克，冰糖适量。
做法：先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂(加入桑椹果汁)备用;米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥，先大火，后小火，粥熟后，加入捣烂的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖后溶化即可。
功效：补肝滋肾，益血明目。适用于肝肾阴虚所致的视力减退、耳鸣等。
药物治疗肝肾阴虚见效快
除了食疗调理以外，如果肝肾阴虚情况严重，建议及时用药治疗。从中医传统补肾养生的用药规律看，善补肾精的中药主要由两类药构成：
1、植物种子类药：传统植物中药当中有很多植物种子药，如枸杞子、菟丝子、五味子、金樱子、覆盆子、韭菜子等，中医将这类药称作“子类药”，并认为“子药养精”，因为一粒种子就包含了该植物的全部精华，一粒种子就可长成参天大树，这与人类靠一个“先天之精”就能发育最终长大成人的道理是一样的。现代药理研究发现，上述子类药富含卵磷脂、脑磷脂、氨基酸、多种微量元素、类性腺激素及抗氧化抗衰老成分。
2、动物类药：如鹿茸、鹿角胶、紫河车、海参、海马等也可补肾填精，中医把这类动物药称作“血肉有情之品”，这类药都具备大补肾精的功效。
所以推荐服用八子补肾胶囊，八子补肾胶囊成分包含了8个子类中药，所以叫“八子补肾”，成分有菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子、淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、地黄、川牛膝、人参、鹿茸、海马。具有补肾，温阳的功效。适用于肾阳不足所致的腰膝酸痛，头晕耳鸣，神疲健忘，体倦乏力，畏寒肢冷。
肝肾阴虚该怎么调理？
肝肾分阴虚和阳虚。阴虚调理来说一般的饮食上应注意，多吃些黑木耳，黑芝麻，黑桑葚，枸杞子，黑豆，这一类的食物具有滋补肝肾的作用。
中成药可以选用杞菊地黄丸，左归丸等进行调理。
另外，养成规律作息时间，不熬夜，坚持户外运动。
肝肾阴虚怎么调理的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于肝肾阴虚怎么调理吃什么药、肝肾阴虚怎么调理的信息别忘了在本站进行查找喔。
还没有评论，来说两句吧...