本篇文章给大家谈谈长期腹泻怎么办，以及怎样治疗长期腹泻是怎么回事对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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经常腹泻怎么办啊？
如果饮食不当，吃了寒凉生冷、难以消化的食物，或者吃了不干净、腐败变质的食物等，就容易出现腹泻的症状，偶尔出现一次腹泻问题不大，但是如果长期腹泻会大伤元气，对健康的影响是非常大。
经常腹泻解决办法：
一、穴位按摩
1.按摩中脘穴
如果经常腹泻的人可以通过按摩中脘穴缓解，患者可以仰卧在床上，用手轻轻的按摩中脘穴，以感觉到酸胀为宜，坚持按摩对于缓解腹泻，呕吐，便秘等消化系统疾病都有一定的好处。
2.按摩天枢穴
腹泻的人还可以通过按摩天枢穴来缓解症状，患者也是仰卧在床上，用食指、中指、无名指三指下压天枢穴，每次两分钟左右，可以缓解消化不良，腹泻，腹痛等症状。
二、食疗
1.山药猪肚粥
因为猪肚有很好的补中益气的作用，山药可以健脾养胃，所以腹泻的人用猪肚，大米，山药煮粥食用，对于腹泻也能起到很好的缓解作用。
2.干石榴皮煮水
因为石榴皮中含有根皮碱，这种物质可以起到收敛肠粘膜的作用，通过减少肠胃的分泌物，缓解腹泻症状，所以腹泻的人可以用干石榴皮煮水饮用，具体的做法是把适量的干石榴皮放到砂锅中，加上适量的清水后，用大火烧开，再转成小火慢炖5分钟左右，最后加上冰糖融化后饮用，每天两次就能起到缓解腹泻的作用。
3.生姜粥
因为生姜有暖脾养胃，祛风散寒的作用，如果脾胃虚寒的人经常出现腹泻症状，可以用生姜，大枣，粳米煮粥食用，对缓解病情也有一定的作用。
经常腹泻怎么办？怎么调理比较好？
经常腹泻要坚持少渣饮食，少渣饮食即低纤维饮食，是指限制膳食中的膳食纤维，减少对肠道的刺激，减少粪便的量。可以限制粗粮、豆类、蔬菜、水果、坚果等高纤维食物的摄入量；这些食物有通便的作用，所以建议少吃。
调理腹泻可以通过生活饮食和药物治疗调理。饮食要规律，多吃点清淡易消化食物。药物可以选用中医辨证论治治疗，如果是寒湿内盛引起的可以选用藿香正气散加减，如果是湿热伤中可以用葛根芩连汤加减，如果是食滞肠胃可以用保和丸加减，如果是脾胃虚弱可以选择参苓白术散加减，如果是脾肾阳虚引起的可以选用四神丸加减，如果是肝脾不调可以选用痛泻药方加减。
总是拉肚子怎么办？
大致有以下几种缓解的办法：
第一，应该改善不良的生活方式，往往常年腹泻的患者是因为暴饮暴食或者是过食一些肥甘厚味的油腻食品，以及辛辣食品等等。改善这些不良的生活方式，腹泻就能够得到一定的缓解。第三，应该保持良好的情绪，因为不良的情绪也是导致长期腹泻的主要原因。保持心情舒畅，注意休息，避免劳累，不要吸烟、饮酒、熬夜等等，都是缓解腹泻的一个好的办法。所以，通过以上几种方法相信常年腹泻就会得到良好的缓解。总是出现腹泻考虑是慢性腹泻。引起慢性腹泻的原因比较多最近老是反复拉肚子，除了需要使用止泻药物、胃肠黏膜保护药物、抗炎药物治疗腹泻症状以外，最重要的还是要找到引起反复腹泻的原因。在日常生活中，也需要注意个人的饮食卫生，避免吃变质食物。
关于长期腹泻怎么办和怎样治疗长期腹泻是怎么回事的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
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