脚底长水泡怎么办（运动过度脚底长水泡怎么办）

今天给各位分享脚底长水泡怎么办的知识，其中也会对运动过度脚底长水泡怎么办进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

1、脚底起水泡怎么办？
2、脚底长水泡该怎么处理比较好？
3、脚底长水泡是怎么回事
4、脚底起泡怎么办

脚底起水泡怎么办？

长时间走路或所穿的鞋子不太合适时，脚底就容易起水泡。一旦起了水泡，走路就会很痛，感到很难过。预防起水泡的方法当然是穿上合适的鞋子以及织法和纤维都较细的袜子，或在容易摩擦的地方事先贴上胶带等等。最近，在市面上，也有一种能预防起水泡的喷湿液出售。方法是利用缝衣针头或别针针头，先用火焰消毒之后，才刺破水泡，然后从上面压，把水份挤出。最后再用碘酒来消毒皮肤及四周，再贴上创可贴。隔了一晚上，如果水泡再积水的话，要以同样的方式把水挤出。也有些人利用消毒过的丝线穿过水泡。利用毛细管现象而使内部的液体不断的流出。如果硬把长水泡的皮肤剪掉，不但会增加疼痛，而且走路时会更困难。因此，在回到家里之前，最好不要去碰它。这样也可避兔细菌感染。回家后，如果伤口干了，外面的一层皮自然就会剥落。最重要的一点是要保持清洁且不断的消毒，以避免感染。

脚底长水泡该怎么处理比较好？

1/5 脚上起了水泡千万不要用针去挑破，这样很容易引起感染，反而更麻烦。

2/5 如果是小水泡，要保护好让它不要破，让它慢慢自己吸收，如果是比较大的水泡就要碘酒或酒精消一下毒，再用无菌注射器上的针轻轻在水泡上刺个小眼，把泡里面的水用无菌或消毒棉签挤出来，切记外皮千万不能弄破，因为外皮可以保护防止细菌入侵，这样才已于伤口恢复。也可以睡觉之前在水泡上涂一点用水和好的面粉，一个晚上就会好很多。

3/5 弄破了的伤口千万不要用纱布、创可贴或其他的东西贴住捂住，因为不透气的情况下会引起感染，不利于伤口恢复。

4/5 脚上起了水泡要多休息，尽量不要走动，因为走动会对水泡部位产生刺激，之所以形成水泡本来就是在脚容易摩擦撞击的部位，所以在伤没有好之前走动会造成再伤害。

5/5 平时在容易产生水泡的位置要多注意，要多穿舒适的棉袜，合脚的鞋子，脚起泡跟鞋子有很大关系。不要长时间行走，可以在中途休息一下再行进，避免水泡的产生。

注意事项

在处理水泡的时候一定要消毒到位。

脚底长水泡是怎么回事

本质原因：出水泡是因为脚上局部的组织经过长期的强烈摩擦而引起的组织细胞破裂继而产生的“水”泡。

具体原因：鞋子太硬、袜子太粗糙（起不到缓冲脚部摩擦的作用），运动量太大，所以会起水泡。

解决办法：穿比较舒适，软底的鞋子、柔韧的袜子，适量的运动量。

补救办法：1.先洗干净水泡。

2.涂上酒精消毒。

3.用消毒的针或剪刀弄个小口子放出组织液（水），再用酒精涂抹伤口。

4.最后用创口贴或芦荟胶涂抹整个水泡。

5.不要换贴，不然会引起细菌进入而感染

脚底起泡怎么办

首先不要轻易将脚掌的水泡随便撕破，那样的话水泡表面的皮容易脱落，容易将皮下层感染，况且你还要穿鞋走路容易来回摩擦更容易感染，我是竞走运动员，下面我告诉你个方法，让你的脚掌康复的更快，将你的脚彻底的清洗干净，准备一根最细的针，用酒精擦拭消毒，同时准备一根稍微长点的头发，也要用酒精进行消毒处理，脚掌水泡处用酒精棉球清理，将消毒过的头发穿在针上，先扎破一端轻轻的用酒精棉球按出水泡里的水，然后从另外一端吧针拔出来，记得扎进去的地方和拔出来的地方要是水泡的边缘，最后暂时把头发留在水泡上拿掉针就可以了，记住最好要是在晚上处理，然后不要来回走动，要是室内温度合适睡觉时将处理过的脚放在被子外面透气，这样水泡里的水通过头发丝的缝隙充分散发，等你走路的时候也不会因为水泡里的水而把表皮磨掉，等水泡里面的新肉不疼的时候干掉的表皮也就自己脱落了。

脚底长水泡怎么办的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于运动过度脚底长水泡怎么办、脚底长水泡怎么办的信息别忘了在本站进行查找喔。