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夏天感冒怎么办
夏天炎热而潮湿，也导致了很多人的生病，那么对于夏天感冒我们应该怎么办呢?又以下是由我整理关于夏天感冒的内容，提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
一、夏天感冒了治疗 方法
第一步：感冒后，最好给自己找张舒服点的床躺下来。
第二步：补点维生素C。不管是服用维生素C补充剂，还是吃点富含维C的水果，比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等，都能起到缓解感冒症状的作用。
第三步：吃块黑巧克力。它不仅能补充抗氧化剂，英国伦敦大学的研究还显示，其中所含的可可碱有止咳功效。
第四步：在床边或沙发边放置加湿器，可以让你呼吸更顺畅。使用前，最好彻底清洗一下，以免病毒通过其散播。
第五步：吃流质食物。热汤和热粥都是不错的选择。几百年来都流传着鸡汤治感冒的说法，英国学者发现这是有道理的，因为鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽，而且热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞。
第六步：换个大水杯。保证每天喝2000毫升水，其中有一部分最好是电解质饮料。
第七步：远离乳制品。刘又宁表示，奶酪等较难消化的奶制品，感冒时最好别吃，但是可以适当喝些牛奶。如果胃口不好，可以喝些酸奶。
第八步：服用止咳糖浆等非处方药都能减轻感冒的症状。虽然这些药不能抗病毒，但能让你感觉好受些。
二、治疗夏天感冒的食疗方
1、冲服蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及 其它 病毒性疾病。
2、服酵母
在制作面包的酵母中，含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分，能治疗普通感冒，但对流行性感冒无效。
3、少吃食盐
实验证明，少吃点含钠的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。
因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。
4、喝鸡汤
喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力。
鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
5、多吃黑色食品
色食品含丰富矿物质，黑木耳、黑芝麻、黑豆，还有泥鳅和鲫鱼等黑色鱼类，可迅速补充热量，有助防感冒。
6、多食萝卜
实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。
具体做法：把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。
夏季感冒知多少？应对夏季感冒，这4招一定要知道
在夏季里，你是否有过这样的情况：天气这么热，老是经常咳嗽、打喷嚏、怕风或吐黄痰等等，为什么就感冒了呢？实际上，这其实是夏季感冒的典型——"热伤风"了。
一般来说，"热伤风"是指夏天的普通感冒 。我们知道，感冒有普通感冒和流行性感冒，而"热伤风"这种普通感冒有伤风、冒风、伤寒、冒寒、重伤风等名称，所以，"伤风"一般是指感冒了，而"热伤风"是指感冒表现有热象者。
"热伤风"证见咳嗽咽痛、鼻塞吐痰、面热，治宜清热散寒。，其根据病因及症状的不同，主要分为：
（1）因暑热侵袭，出现发热、微恶风寒、汗出热不退、心烦、口渴、舌苔黄等症状的暑热感冒。
（2）因内有热又贪凉，从而出现鼻塞、流涕、怕风，或见咽痛、咳嗽等症状，病情相对较轻的热伤风。
（3）因在暑湿季节里感受暑湿之邪所导致的感冒，多见发热、食欲不振、胸闷、头身困重、口虽干但饮水不多等症状的暑湿感冒。
因此，治疗夏季的普通感冒，对症下药就能尽早治愈，减少对身体的影响。
夏天感冒多与暑湿有关，有些人由于持续在空调下工作或休息，受风寒的影响最为常见。
1、暑湿感冒
暑湿感冒发生于夏季，主要症状是身热汗出，但汗出不畅，有时身热不扬、身重倦怠、头昏重痛，或者是经常鼻塞流涕、咳嗽痰黄、胸闷欲呕、小便短赤、舌苔黄腻等情况。
在治疗方面，以清暑祛湿解表为主，在用药方面，建议选择藿香正气水、藿香正气软胶囊等正规药物来服用，服用前应在医生的诊断下来具体用量。
2、风寒感冒
患有风寒感冒，主要症状是恶寒重、发热轻、无汗、头痛、肢节酸疼，鼻塞声重，有时流清涕、喉痒、咳嗽，在咳嗽痰吐稀薄色白，舌苔薄白，脉浮或浮紧。最为关键就是身体怕冷、流清涕等症状。
在治疗上，以辛温解表、宣肺散寒为主。在用药方面，可选择感冒颗粒、感冒清热颗粒等，如果想追求速效，可以应用感冒清热颗粒2包加板蓝根颗粒1—2包，发热时炖服2片新鲜片。用药后多喝些水或盖上被子睡觉，一般发汗出即会部分康复，持续几天治疗就可治愈。
1、要注意室内外温差
室内空调尽量控制在26~28℃，室内外温度相差4℃为宜，并需要开窗通风，避免长时间待在密闭的空间里。感觉在室内及车内温差大的时候，一定要及时增减衣物。
2、 多喝水
在夏季里，人体新陈代谢加快，对水的需求增加，所以，要经常多喝水，外出时要注意备水饮用。如果感冒了，多喝温开水也有利于退烧、退热等等。
3、适当锻炼
老年人锻炼应选择早晨或者傍晚，也需控制运动强度。如果出现头晕、心慌等反应，需要警惕脑中风。
4、不可贪凉
夏天里常用冷水洗澡、洗头，并且空调、风扇经常开着，这些因素都特别容易引起感冒的，除非身体抵抗力不错，所以，自身还是要避免长时间开车空调、风扇对吹，尤其是运动完大汗淋漓的回来就想着开空调"贪凉"，这种情况还是建议少做为好，不然就真的容易感冒了。
总之，不管是感冒期间，或者是在日常中都应该多喝水，每天尽量保证2000毫升的温开水的摄入，即可以补充因感冒导致能力的消耗，还可加速体内毒素的排出，有助于感冒的好转。
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夏季风热感冒如何调理
“风热感冒”是中医的说法。中医认为，人会得病，主要是因为自然界的邪气侵犯。自然界有六种邪气，即风、寒、暑、湿、燥、火。风邪侵害人体，一般多侵害人的头面部位，如感冒引起的头痛、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咽痛等，中医通常认为是受风引起的。而“风为百病之长”，寒邪和热邪往往要借助风邪才能侵犯人体，故感冒又有“风寒”和“风热”之分。
医生表示，70%的人夏天感冒都是“热感”，即使是体质虚寒的人，在感冒初起时也容易出现风热感冒的症状。其主要表现为口干口苦、咽燥咽痛、大便秘结、头痛身痛、鼻塞流黄涕、咳嗽咯黄痰、舌红苔黄等，常伴有高热和轻微的恶寒，体质虚寒(脾肾阴虚)者还可能出现喉咙发炎、腹泻便血等症状。
“风寒”与“风热”如何区分?
一些人常常通过鼻涕和痰液颜色来判断是风寒还是风热。但是医生指出，这并不准确，应该从症状上综合考虑。
风寒感冒：起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉，通常发生在秋冬季。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。
风热感冒：起因通常是有发热症状，并伴有头痛、咽喉疼痛、口干、舌黄，患者时常出现流黄色鼻涕，大便干结等情况。
如果不懂得区分还是应该去看医生。自行用药之后如果2-3天症状不好转应立即就诊，不能对感冒忽视而一拖再拖。她告诉记者，呼吸科门诊中有不少患者因为感冒拖的时间超过一周或者半个月，最终导致气管炎、肺炎。
治疗风热感冒以辛凉解表为主
治疗风热感冒应以辛凉解表为主。服中成药可选用银翘解毒片、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。如发热较重、咽喉肿痛明显，可以配服双黄连口服液(冲剂)、清热解毒口服液。这些药具有较好的清热解毒作用。患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡。
夏天感冒怎么办? 四大习惯预防夏季感冒!
非常多的人都不重视夏季感冒，这种就导致自己反反复复的着凉感冒，同时还产生了非常多的并发症，使得感冒的病情恶化。其实，夏季感冒不能够冷处理的，一定要及时的就医，以防出现其他的不适。
减少与“孵”空调的时间
夏季，由于室内外温差大、室内通风又不好，所以很容易引发感冒、发热。我提醒您，不要贪图一时舒服而忽视了自身的健康，越是天热，越应该加强耐热锻炼，减少呆在空调房间里的时间。在空调环境下上班的白领们，回到家后最好尽量少用空调，尤其不要一进家门就直接冲进空调房。此外，家用空调要注意定期清洁，因为灰尘中的尘螨是最主要的过敏源。
夏季以清淡食物为主
饮食应以清淡口味为主，避免油腻辛辣和生冷的食物。绿豆粥、莲子百合粥、荷叶粥、红枣粥等都是适合夏季饮用的家庭餐点，有防暑降温的功效。另外，多饮水也很重要。特别是在摄入了大量的高盐、高糖食物之后，水可以帮助恢复体内的水分和维生素，避免引起口干舌燥，免疫功能低下。
能够起到预防感冒的食物，首先就是动物的肝脏。这是因为动物肝脏中的维生素含量以及种类都是非常的多的。尤其是含有非常多的维生素A、B12，这些 营养 成分能够很好的起到增强抵抗力，以及有效的预防感冒。
作为预防感冒的药物，感冒初期首选复方感冒灵颗粒。如果症状较重且伴有咽喉肿痛者应该选择羚翘解毒丸。此外还可用鲜芦根30克、鲜薄荷15克，煎汤代茶，治疗轻度热感冒。伴有高热者可用黄皮叶15克、鬼针草15克、鸭跖草30克，用水煎服。
充足睡眠，劳逸结合
中医认为熬夜易伤神和气，故在夏夜应保证充足的睡眠。当然，在适当休息后还应配合适量的运动，如果整天呆在家中或单位，捧着电脑度日，容易造成人体的免疫功能减低，导致感冒的发生。
保持良好的心情
酷暑难耐，许多人在夏天容易心情郁闷，甚至乱发脾气。要知道，经常发愁的人容易引起免疫功能下降，机体杀伤、吞噬病源微生物的能力削弱，给无孔不入的呼吸道病毒以“可乘之机”。所以，保持良好的心情和豁达的心胸，也可以在一定程度上起到预防热感冒的功效。
夏天感冒最好最快的解决办法是？
你好，告诉你个事实啊，感冒无论你怎么做，吃药也好不吃也好，都得磨一个礼拜，难过着呢，如果真的是嗓子难受，那是扁桃体发炎了，可以吃点消炎药消炎，但是感冒就没办法了，唯一能做到的就是缓解点症状。给你点经验之谈：
1、多喝水，多喝水可以加强新陈代谢，也可以排毒，要不加点盐喝盐水也行，我觉得打喷嚏流眼泪和鼻涕都是要散发水分的么，反正多喝水没坏处，同时我个人认为，有时候鼻塞的时候用热水熏熏可以熏通了。
2、增加营养，多喝有营养的汤，增强自身抵抗力，对恢复有帮助。
3、准备一个润唇膏和面霜，因为感冒的时候会不停的擦鼻涕，通常你感冒好的时候，鼻子周围已经快要发炎了，所以注意那里的清洁和保湿
都是我的经验之谈。希望能给你点帮助。
夏天感冒了怎么办？
夏日感冒的治疗
致病诱因和症状的特殊性，决定治疗用药的不同。既然病毒感染是主要因素，那么抗病毒治疗就必不可少。临床常用的板蓝根冲剂、清热解毒的中成药，都有一定的抗病毒和退热解表的作用，可以选用。高热患者还应给予退热处理，并多补充含盐及能量的液体，对可能合并细菌感染者应及时加用抗生素治疗，可选用β－内酰胺类，如青霉素、阿莫西林；喹诺酮类，如利复星；大环内酯类，如红霉素、阿奇霉素等。值得一提的是，中成药藿香正气水（片或胶囊），六合定中丸、香苏正胃丸、六一散，具有芳香化湿、理气和中的作用，用于夏季暑湿型感冒常见的头痛、头昏、腹胀、腹痛、呕吐、泻泄有较好的作用。冬季感冒常用的感冒冲剂，对夏季感冒效果不佳，因为该药主治风热感冒，不治暑湿症。
感冒本身不是大病，而且是自限性疾病，一般可在一周内自愈。服药只是帮助改善症状，患者还应多饮水，适当休息，并提倡开窗通风，保持室内空气清新。因为长期在密闭的空调房间中不仅容易受凉，空气中滋生的致病微生物还极易使人患上其他病。
感冒虽是小病，但如果不认真对待，或合并其他感染，也可酿成大病，如肺炎、心肌炎等。特别是原有慢性病的患者，还会出现严重的临床症状，使基础病加重，应及时就医治疗。另外，发热也不一定都是感冒，所以，不能完全相信自我诊断，随便买药吃。如果症状较重或迁延不愈，还应及时到医院请医生诊治。
夏天感冒了怎么办
一、导致夏天感冒的5个因素
1、吃出来的胃肠道“感冒”。胃肠道感冒一般表现为恶心、呕吐、腹泻和腹痛等现象，而胃肠型感冒和胃肠炎又不同，胃肠炎主要是由于使用不洁的食物所引起，一般不会发生发热现象。但是胃肠型感冒初期常被当做胃肠炎。夏季胃肠型感冒多是由于外部刺激所造成的，空调造成房间的内外温差大，同时过多的吃冷饮、冷水，引发胃肠道的不适。
2、吹出来的感冒。夏季空调、电风扇等降温设备给生活带来了很多便利，但是也带来的多种疾病问题，空调病就是常见现象。首先，空调造成室内外温差大，人体容易因为受凉而感冒。其次，空调室内的空气流通差，病毒、细菌容易在室内聚集，并且在人体之间交叉感染，自然引起感冒。所以，夏季病毒性感冒常常在家人或者同事之间发生。另外，夏季吹空调还会出现支原体感染，空调没有及时清洗，空调灰尘中存在病毒，随着呼吸而进入人体，引起支原体感染。
3、接触得来的感冒。感冒病毒不仅仅存在于空气中，其实在人体的衣物、物品、手上等都会有感冒病毒的存在。感冒病毒如果停留在衣物等物品上，大约能够存活一个小时左右，而如果停留在人体表层，如手部，则可能存活2-3天。而且，感冒病人常常会出现流鼻涕、流眼泪、打喷嚏等现象，这些分泌物中存在这大量的感冒病毒。如果接触这些分泌物或携带感冒病毒的物品，那么将造成病毒的交叉感染。所以说，人与人之间的接触、触摸物品也可能引起感冒。尤其是在病毒比较多的医院，更容易因为触摸而造成感冒。
4、熬出来感冒。夏季熬夜也会导致感冒的发生，儿童每天需要十个小时以上的睡眠，青少年则需要八个小时左右，而成人至少要7个小时。如果长时间的睡眠不足、熬夜，会导致白天精神不振、容易疲劳，同时抵抗力和免疫力也会下降，而出现体虚，容易感冒。面对熬夜导致的感冒，最好的调理方法是保证睡眠时间充足和睡眠质量，在夏季因为夜晚比较短暂，白天长，更容易发生睡眠不足，此时不妨进行午睡。
5、热出来的感冒。一般夏季热出来的感冒，注意会出现发热、头晕、头痛、咽喉痛、咳嗽、鼻塞、四肢乏力等现象。夏季因气温高给身体带来感冒，夏季出汗多，热量消耗快；闷热天气影响正常睡眠而出现乏力；夏季食物过于清淡，蛋白质补充不足；温差大以及过于贪图凉快而出现感冒。
面对夏季热感冒预防重于治疗，要确保睡眠充足、营养均衡、保持良好心态，避免滥用药和过度贪凉。感冒在任何季节都可能发生，夏季虽然气温高，但是给病毒细菌的繁殖带来的便利条件，同时夏季的降温设备也让人体容易感冒。
二、预防夏天感冒的4个措施
1、 减少与“孵”空调的时间。夏季，由于室内外温差大、室内通风又不好，所以很容易引发感冒、发热。不要贪图一时舒服而忽视了自身的健康，越是天热，越应该加强耐热锻炼，减少呆在空调房间里的时间。在空调环境下上班的白领们，回到家后最好尽量少用空调，尤其不要一进家门就直接冲进空调房。此外，家用空调要注意定期清洁，因为灰尘中的尘螨是最主要的过敏源。
2、以清淡食物为主夏季。饮食应以清淡口味为主，避免油腻辛辣和生冷的食物。绿豆粥、莲子百合粥、荷叶粥、红枣粥等都是适合夏季饮用的家庭餐点，有防暑降温的功效。另外，多饮水也很重要。特别是在摄入了大量的高盐、高糖食物之后，水可以帮助恢复体内的水分和维生素，避免引起口干舌燥，免疫功能低下。作为预防感冒的药物，感冒初期首选复方感冒灵颗粒。如果症状较重且伴有咽喉肿痛者应该选择羚翘解毒丸。此外还可用鲜芦根30克、鲜薄荷15克，煎汤代茶，治疗轻度热感冒。伴有高热者可用黄皮叶15克、鬼针草15克、鸭跖草30克，用水煎服。
3、充足睡眠，劳逸结合。中医认为熬夜易伤神和气，故在夏夜应保证充足的睡眠。当然，在适当休息后还应配合适量的运动，如果整天呆在家中或单位，捧着电脑度日，容易造成人体的免疫功能减低，导致感冒的发生。
4、保持良好的心情。酷暑难耐，许多人在夏天容易心情郁闷，甚至乱发脾气。要知道，经常发愁的人容易引起免疫功能下降，机体杀伤、吞噬病源微生物的能力削弱，给无孔不入的呼吸道病毒以“可乘之机”。所以，保持良好的心情和豁达的心胸，也可以在一定程度上起到预防热感冒的功效。
夏季天气燥热，人们喜凉厌热，也是很容易患上感冒的，只是病因跟冬天不同而已。需要注意的是，夏季感冒不能够冷处理的，一定要及时的就医，以防出现其他的不适。
三、治疗夏天感冒的12个方法
1、 卧床休息。对付感冒没有什么特效药，你只有静静的卧床休息，让你身体的免疫系统和病毒展开大战。多休息还使你保留复原所需的体力，也可避免一些并发症，例如支气管炎和肺炎。充足的休息和均衡的营养是治疗感冒的最佳途径，一般一个星期左右，感冒就会痊愈。
2、匆忙服用抗生素。须知，病毒感冒抗生素是无能为力的，相反，如果一有个头痛脑热就服用抗生素，只会加强病菌的耐药性，等到你确实需要服用抗生素治疗疾病时，你却发现必须服用大剂量或很难找到有效的.抗生素，因为你体内的病菌已百药不侵了。
3、保持塞内清洁通风。感冒发烧虽不能吹风，但也不能门窗紧闭，否则室内空气不能流通，会使感冒病菌大量繁殖。
4、服用感冒药。感冒有多种成药，无需医生的处方。有些专治某种症状，有些药则适用各种症状，然而，建议患者最好服用中成药，因为消炎杀菌药对病毒性感冒无效，而中药以增强免疫力和缓解症状为治疗目的。同时，如果你白天需要服药，应看清成分说明书，最好不要服用那些含抗组织胺成分的药(抗组织胺会引起昏昏欲睡)，以免开车出事。
5、散步。温和的运动可改善血液循环，帮助免疫系统循环抗体。可在室内轻跳弹簧垫15分钟，或快速走半小时。但需节制激烈的运动，以免体力耗尽。
6、洗热水澡。洗个热乎乎的蒸气浴有助于疏通鼻塞。或煮沸一壶水，用大毛巾罩在头顶及热水上，吸入热蒸气直到冷却。如此可滋润干燥的喉嘴，以缓解咳嗽。
7、涂些凡士林。不断的擤鼻子会使你的鼻子又干又难受，可用棉花在鼻子周围及鼻孔附近涂些凡土林，以润滑擤鼻过度的于涩。
8、涂薄荷脑。薄荷脑或樟脑擦剂有纾解及冷却作用，可减轻鼻子充塞现象，使你呼吸较顺畅，尤其是睡眠时，在胸部涂薄荷脑或类似产品，盖上被子，睡个好觉。
9、勿抽烟。抽烟会加重喉咙的不适。它也干扰抗感染的纤毛活动，纤毛好比微小的手指，能将肺与喉咙里的细菌扫出。因此，假如你无法戒除烟瘾，至少感冒时需暂停。
10、盐水漱口。早、午、晚或很难受时，可用盐水漱喉咙，以缓解不适。将1茶匙盐泡人1杯温水中漱口。
11、预防传染他人。饭前便后经常洗手，并将使用过的卫生纸冲走，因为这些卫生纸窝藏病毒，很可能传染给他人或使你再度感染。当你需要咳嗽或擤鼻涕时，务必使用面巾纸，以防细菌四处飞散。
12、多喝水。感冒病人应多补充水分，因为发烧使你的身体流失大量的水分。你可以喝蒸馏水或果菜汁，它们都是很好的液体补充剂，果菜汁还能为你补充必须维生素和矿物质，尤其是维生素c。
四、治疗夏天感冒的5个食疗方法
1、西瓜番茄汁治风热感冒。西瓜、番茄各适量。做法：西瓜取瓤，去籽，用纱布绞挤汁液。番茄先用沸水烫，剥去皮，也用纱布绞挤汁液。二汁合并，代茶饮用。功效：清热解毒，祛暑化湿。治夏季感冒，症见发热、口渴、烦躁、小便赤热、食欲不佳、消化不良等。
2、银翘合剂治风热感冒。板蓝根、银花、连翘各30克，荆芥10克(后下)。做法：煎成50%浓液，每服30-60毫升，一日3次，儿童酌减。服药后多饮水。咳嗽加生甘草、桔梗、杏仁各10克，咽喉肿痛加锦灯笼、山豆根各10克。功效：主治风热感冒，咽红喉痛，目赤发热或咳嗽痰黄等。(风热外感忌用)
3、绿豆茶饮治流感。绿豆50克，绿茶5克，冰糖15克。做法：绿豆洗净，捣碎，同茶、冰糖放入碗内，用开水冲泡，约泡20分钟。代茶饮用。功效：清热解毒。治流行性感冒，症见咽痛、热咳。也可用于预防流感。
4、青龙白虎汤治流感。橄榄5枚，白萝卜200克。做法：将白萝卜洗净，切作小块，同橄榄共煮汤，日服3次，用量不限。功效：清热解毒。治流行性感冒、白喉等。
5、外用治感冒方。葱白、生姜各15克，食盐3克。做法：姜葱洗净，捣烂成糊，用纱布包裹。用力涂擦前胸、后背、脚心、手心、腋窝、肘窝，擦后安卧。功效：清热，发表，通阳，解毒。治感冒。
关于夏天感冒怎么办和夏天感冒怎么办才容易好的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
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