晒伤怎么办（晒伤怎么办涂什么药）

本篇文章给大家谈谈晒伤怎么办，以及晒伤怎么办涂什么药对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、晒伤了怎么办
• 2、皮肤严重晒伤怎么办
• 3、皮肤被晒伤怎么办

晒伤了怎么办

盛夏季节，艳阳高照紫外线强烈。人们在户外如果不采取一些皮肤防护措施的话，很容易晒伤。今天就和大家一起分享一下晒伤后的处理方法。

工具/原料

冰箱、毛巾、面膜、冷水、喷雾器

芦荟、白菜、牛奶、酸奶、珍珠粉

醋、盐

晒伤的表现

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为了有效得控制晒伤缓解症状，我们需要先了解晒伤的各种表现，以利于不同对待，有针对性的处理。

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皮肤微微变红

你感觉皮肤被晒得红通通的，而且摸起来明显发烫还未到有痛感的时候，这属于轻微晒伤。

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皮肤发烫

当你的肌肤已经在发烫之余感觉到疼痛了，甚至于肉眼可见明显的红肿，这时候肌肤已经处于中度晒伤了。

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出现脱皮

皮肤热得发痛并伴有脱皮，说明皮肤已受到严重晒伤。

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晒伤的护理方法

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脱皮等严重晒伤的建议

对于晒伤出现脱皮等严重晒伤，考虑到夏天高温、多汗容易引起感染，为了防止感染，千万不要用手撕脱皮，也不用能太热的水洗脸、冲澡，这样只会使皮肤发干，加重脱皮；可用温水洗浴，并适当的用一些保湿的面膜，以缓解症状。个人建议去医院诊所接收专业护理。下面我们重点介绍皮肤变红、发烫等轻中度晒伤的处理方。

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醋疗法

将食醋按照1：1的比例，倒进准备好的喷雾器中摇匀，喷于晒伤处，然后用颜色相近的毛巾盖上晒伤的部分，症状会有所缓解。

小贴士：该方法虽然味道有点难闻，不过对减轻晒伤非常有效。

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冷敷法

将湿毛巾放入冰箱冷冻室5分钟，同时用冰水清洁晒伤部位，之后将毛巾取出敷在皮肤发红的部位15-20分钟，待皮肤恢复正常后，再涂抹乳液状护肤品滋润肌肤，防止皮肤发干。

小贴士：面部的发红部位要特别小心，要先停用精华等护肤品，只可用温和的化妆水或润肤露进行保湿。

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芦荟疗法

大家都知道芦荟具有清火、降热之效，晒伤后，可将芦荟挤汁涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透即可。

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熏衣草香熏油

取熏衣草香熏油5滴、15毫升底油，将熏衣草香熏油及底油混合在一起，早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上。此疗法不仅可舒缓晒伤的痛楚、加速皮肤的康复，还可滋润皮肤。

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维生素润肤法

取一枚维生素E的胶囊丸并切开，然后将其中的油状物质倒进润肤膏内拌匀，涂于晒伤患处可加快晒伤的皮肤康复。

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皮肤美白的方法

牛奶美白法

先将牛奶冰镇，然后取冰牛奶反复湿透毛巾或面膜，再敷在晒黑处10分钟，每天早晚一次，可美白晒伤后的皮肤。

小贴士：该法同样适用于面部和眼部。

珍珠酸奶美白法

购置洁白细腻的珍珠粉，将其与按照1：5的比例和酸奶混合在一起，敷在晒伤处，敷上5-10分钟，洗去混合物即可。

盐水美白法

如果没有牛奶，可以用盐水来美白皮肤。按盐和水1：9的比例冲泡盐水置入冰箱冷藏，随后取出湿透毛巾敷于伤处即可。

白菜美白法

更物美价廉的方法就是买上一些大白菜，去其白菜帮切成薄片贴在晒黑处，也可以美白皮肤，淡化黑色素。

皮肤严重晒伤怎么办

在户外活动，一不小心就会被太阳晒伤。那么如果真被太阳严重晒伤时我们该怎么去处理呢?请阅读以下文章，跟着我一起来了解。

皮肤重度晒伤后怎么处理

西瓜皮处理晒伤皮肤

西瓜皮中含有丰富的维生素A、B、C，这些成分能够有效起到镇静消炎的功效。夏天晒伤怎么处理?将西瓜吃完后，用小刀将西瓜皮上剩余的红囊处理干净，然后将干净的西瓜皮放入冰箱中冷冻1个小时，再将西瓜皮切成薄片，将切好的西瓜皮薄片贴在被晒伤的皮肤上，每天敷三次，连续三天即可让晒伤的皮肤恢复原状。

芦荟处理晒伤皮肤

在夏天的时候，妹纸们可以看到超市里摆放很多芦荟。其实妹纸们在皮肤晒伤后，可以选择一根芦荟，将芦荟中的汁液挤到干净的容器中，将其均匀的敷在被晒伤的皮肤上。连续三天，被晒伤的皮肤就能得到恢复。

维生素C食物处理晒伤皮肤

多吃维生素C含量多的食物处理晒伤，一般适用于被暴晒，皮肤出现脱皮的现象。这是因为维生素C可以强化皮肤的毛细血管，提高皮肤的免疫力，减少皮肤伤口的感染。除此之外，维生素C还有强烈的抗氧化作用，能促进皮肤的胶原蛋白的合成，能够有效抑制皮肤中的黑色素形成。除了多吃维生素C多的食物以外，妹纸们还要多喝水，补充皮肤中的水分。被晒伤的妹纸配上一瓶芦荟胶是极好的，在芦荟胶的选择上建议使用自然乐园的芦荟胶，因为这款芦荟胶的修复功能算是芦荟胶中算好的一款哦。

夏天含维生素多的食物：猕猴桃、橘子、草莓、芹菜、番茄、黄瓜、豌豆等。

黄瓜汁处理晒伤皮肤

皮肤因为晒伤导致疼痛的妹纸，可以取半根黄瓜不去皮加入适量的清水(最好具有冰镇的)，放入搅拌机中均匀搅拌，然后使用纱布或者化妆棉蘸取，均匀的敷在被晒伤的皮肤上，15分钟后再用清水清洗干净。

原理：黄瓜汁中含有丰富的水分，且黄瓜汁中含有丰富的维生素C，能够刺激皮肤的再生，不仅能给晒伤的皮肤补充水分，还可以治疗皮肤脱皮的现象。

皮肤晒伤后的紧急护理

1、冰镇丝瓜水补水

如果你的肌肤被晒伤后，变得格外的干裂，那么，这说明你的肌肤水分早已被晒干，此时，就要及时补水了，细心的美眉都会发现，用单纯的冷水擦拭效果并不大，因此，我们加入了一种天然锁水物质--丝瓜。将丝瓜去皮去瓤，放入榨汁机内，倒入适量的清水，榨汁，取丝瓜水，然后放入冰箱内进行冰镇，待几个小时之后取出，分几次涂抹于被晒伤的肌肤处，可有效帮助肌肤锁住水分，去除干裂。

2、冷敷护理

冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下(不滴水就行)，然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。一天敷3-4次，每次约半小时即可。还可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并有助于减轻皮肤红肿症状。

3、黄瓜汁涂抹

用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。

4、茶水热敷

用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感。因为茶叶里含有鞣酸，具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。如果晒伤的面积太大，您也可以在脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显着。

5、冰镇菊花茶消肿

如果你的肌肤被晒后，变得肿肿的，像个馒头脸，那该怎么办呢?别急，有办法。取适量的菊花，泡茶，然后放入冰箱内进行冰镇，搁置几小时后取出，涂抹于被晒伤的`肌肤处，可有效帮助被晒肌肤消除红肿，常常会被晒伤的美眉可以尝试哦!

6、乳液护理

在晒伤部位可用1%的氢化可的松乳液涂抹，也有一定帮助。对疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮肤上停留5-6个小时。第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。

7、涂抹芦荟汁

将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。

8、冰镇西瓜皮止痛

西瓜是夏季最为常见的一种水果之一，其美容功能不可小视。冰镇后的西瓜格外爽甜可口，而我们可以将吃剩下的西瓜皮继续放入冰箱内进行冰镇，对于晒伤后有疼痛感的皮肤可以起到很好的缓解作用。因此，夏天，吃剩下的西瓜皮就不要扔啦，说不定哪天你外出游玩归来可以用得到哦!

9、牛奶冻敷

在一个碗中用等量的牛奶、冰块和水，制作成冷牛奶，把干净的布浸透，然后把这块布敷在晒伤的部位五分钟。重复三次。牛奶的脂肪，蛋白质和pH值对肌肤具有舒缓的抗炎效果。另外，较低的温度可以令血管收缩，缓解浮肿症状。

10、冰镇食盐水去红点

常常出去游玩的美眉们都知道，一旦某一处肌肤一直处于阳光的暴晒之下，那么，回来之后，你会发现被暴晒的肌肤处会格外的黑，也格外的红，甚至会出现一些小红点，该怎样除去这些被晒后留下的小红点呢?办法也非常简单。取一个杯子，将食盐和水，按照1：3的比例倒入杯子内，进行均匀的搅拌，然后放入冰箱内冰镇，几个小时候再取出，涂抹在被晒后肌肤出现小红点的地方，即可帮助肌肤尽快除去这些恼人的小红点。切记一定要将食盐与水混合，不可将食盐直接洒在肌肤上，这样会刺激和损伤皮肤，造成更大的伤害。

皮肤被晒伤怎么办

皮肤被晒伤怎么办

皮肤被晒伤怎么办，在炎热的夏季，很多人都会出去玩耍，但是如果不注意皮肤的防晒，那么炎热的天气就容易晒伤我们的皮肤，那么下面就为大家介绍皮肤被晒伤怎么办。

皮肤被晒伤怎么办1

1、及时给皮肤降温，毛巾冷敷

在太阳底下晒久了皮肤会发红、发烫，虽然不怎么疼，但其实已经晒伤了，只不过程度较轻，还没有造成皮肤损伤。这个时候需要帮助皮肤降温，如果身体被晒红的面积较小，可以将毛巾放在冷水里浸泡一会，放在局部冷敷，也可以将毛巾放在冰箱里冷藏五分钟，然后取出来敷在脖子、手臂等重点部位。

面部的皮肤在冷敷的时候要注意，可以将面膜纸浸湿贴在发红的位置，多次更换，直到皮肤变得清凉不再发红发烫，敷完后皮肤会干燥紧绷，需要涂抹保湿霜。如果被晒红的面积较大，建议直接用冷水冲洗，时间五分钟以上，可以缓解皮肤晒红。不过这只是暂时性的缓解方法，并不能完全治疗晒伤。

2、注意皮肤保湿，芦荟护理

日常可以备上一些芦荟胶，芦荟具有良好的修复功能，选择芦荟含量产品厚厚的脸上，可促进肌肤恢复。它可以用于护理和保护，直到一个新的皮肤成长。芦荟还可以减少细菌感染，让女孩改变美丽的皮肤。女孩应该保护皮肤感觉年轻，防晒霜和晒伤后修复两个步骤，可以帮助你尽量减少阳光造成的伤害。

3、根据皮肤状况及时就医，涂抹药膏。

由于每个人的情况都不一样，体质也不同。那么，皮肤对于太阳光的照射反应也非常不同，有一些人在太阳光下照射过长时间，脸部的肌肤就会呈现非常严重的晒伤，甚至出现了脱皮的现象。

这个时候就需要立即去医院进行诊治，在医生的指导下服用药物或者是涂抹一些有针对性的药膏，这样子才能够更好的让脸部的肌肤恢复过来，重新拥有光滑水润的肌肤。因此，当发现自己晒伤情况非常严重的时候，不要随便在脸上涂抹一些乱七八糟的东西，反而会造成伤害。

4、注意防晒

在皮肤修复期间还没有完全恢复，患者一定要注意两件事，防晒以及保湿，千万不要再次被晒。平时出门要注意避开最晒的时间段，穿好防晒服。皮肤上有可能会生成小水泡，很多人看到水泡就想把它挑破，这样是不对的.。

尽量保证水泡完整，皮肤才不会留疤，如果不小了将水泡挑破，会增加皮肤感染机率，妨碍皮肤自我修复。正常过一个星期左右，被晒红的地方会逐渐有死皮脱落，不用管它，任其自行掉落即可，不要去撕。

皮肤被晒伤怎么办2

修复初期

（晒后24小时内，皮肤泛红、发烫，皮肤内黑色素开始工作）

在这个时间段，皮肤常见红，烫的症状。此时我们迫切要做的就是给皮肤降温。

降温的过程，不仅能够缓解晒伤后皮肤发热不适感，还可以一定程度上减弱黑色素活性，降低皮肤变黑的速度。

首要做的就是躲避日晒，尽快转移到阴凉处，这样能够有效缓解皮肤表面的灼热感。

另外大量喝水，暴晒后会感觉体内水分大量流失，多喝水对身体和皮肤的不适感都能够起到缓和效果。

感受到身体和皮肤温度有所下降后，我们要对晒伤部位进行冷敷，可以采用喷脸、湿敷或者贴面膜的方式。

喷脸、湿敷的护肤品以舒缓喷雾类或者蒸馏水为主。像是雅漾活泉喷雾，理肤泉舒缓喷雾等，这类喷雾配方成分简单，活泉水中含有的微量元素对于皮肤能起到不错的镇静作用。喷脸每半个小时进行一次，湿敷时间控制在十五分钟内。

也可以贴敷医用敷料对皮肤进行舒缓镇静，一定要使用标明“械”字号的医美面膜，贴敷时间控制在十五分钟内。

除以上两种方式外，还可以使用凝胶类产品涂抹在晒伤部位。选用专业的晒后修复凝胶、啫喱型产品，厚敷于皮肤表面，有助于皮损症状的恢复。

需要注意的是，若晒后皮肤已出现皮损（灼热，发痒，刺痛，起皮）症状，一定要选择质地清爽的产品进行厚敷，避免使用厚重面霜、乳霜。

三种应急措施都可以起到及时的舒缓效果，视自身情况进行选择即可。

修复中期

（晒后24-48小时内，皮肤干燥、脱皮，皮肤内黑色素量接近峰值）

晒伤后两天左右，皮肤逐渐表现为脱皮，轻微泛红症状。这一阶段我们要为皮肤进行补水保湿和舒缓。

这时皮肤状态还很脆弱，并不能接受美白成分的刺激，并且日晒后皮肤缺水现象严重，需要我们为皮肤提供充足的水分补给。

修复中期的护肤重点在于温和舒缓。日常洁面可使用清水或者氨基酸型洁面产品，它们对皮肤刺激性低去脂力弱。

护肤产品选择上，以补水保湿为主，产品成分尽量避开油脂，矿物油，植物油，合成脂类，选择质地较为清爽，保湿因子配方占比高的乳液或者啫喱状面霜产品。

若此时皮肤仍有明显泛红症状，可贴敷医用面膜或者凝胶状产品进行缓解。但要注意用量和使用时长，每天一次，每次10-15分钟即可。

修复后期

（晒后48-72小时，皮肤晒伤症状缓解，皮肤内黑色素沉淀，皮肤变黑）

晒伤后前中期修复做得及时，三天后皮肤晒伤症状会有明显缓解，皮肤不再有强烈痒痛感，生理功能开始恢复，视个体情况可逐渐使用美白功效产品。

晒后修复的美白护肤，要注意选择活性成分浓度较低，刺激性相对较小的产品。

维C以及维C衍生物类成分是不错的选择，不仅能够多方面作用于黑色素，还有抗氧化清除自由基的效果。除此之外也可选用低浓度的烟酰胺，熊果苷等美白成分产品。

注意识别配方成分中是否含有水杨酸、果酸等角质剥脱成分，晒伤后皮肤状态不稳定，不适用加速皮肤的成分。

晒伤后72小时为黄金修复期，这段时间内皮肤进行着艰难的自愈过程，我们采取正确的护肤方式能够帮助皮肤更好，更快速地痊愈。

皮肤晒伤后的一个月时间，是恢复健康状态的重要时期。此时除去上述护理方式外，我们更要加强防晒，多采用硬防晒方式，对皮肤进行保护是关键！

皮肤被晒伤怎么办3

1、黄瓜汁

当大家发现自己皮肤晒伤时，一定要赶紧榨些黄瓜汁，然后把黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上。因为黄瓜汁水丰富，其中还含有丰富的维生素C，能够增强皮肤的再生能力，所以敷黄瓜汁可以有效缓解晒伤。

大约静置10~15分钟后，晒伤后就会出现清凉感，这时疼痛感也会逐渐消失。如果晒伤的皮肤特别严重，大家可以每隔半小时敷一次，这样还能为皮肤补水，帮助皮肤快速恢复。

2、茶水热敷

看到这里，大家一定特别好奇，晒伤后为什么要用茶水热敷？其实主要原因是茶叶中含有一种特殊物质，这种物质可以起到收敛皮肤、减少组织胀痛的作用。因此大家回到家后可以用棉球蘸取少许茶水，然后轻轻拍打晒伤处。

要注意的是，整个过程一定要轻一些，这样才能起到滋养皮肤、减轻疼痛的作用。如果整条胳膊都被晒伤了，大家可以在盆中倒入少许茶叶水，然后直接把胳膊浸泡在盆里，这样效果更佳。

3、涂抹芦荟汁

其实芦荟汁也能很好地修复皮肤，不过需要注意的是，这种芦荟汁最好是鲜榨的，然后把芦荟汁涂抹在皮肤上。涂抹好后，然后让芦荟汁自然晾干，这样就能有效缓解灼痛感，同时还能起到降热、清凉的作用。

晒伤后可以到医院就诊吗？

其实这点完全可以，特别是晒伤非常严重时，一定要及时到医院就诊。因为这种晒伤我们已经无法自行处理了，最好的方法还是找专业医生求救，所以大家要立刻到医院就诊，这样才不会耽误后续治疗。

晒伤怎么办的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于晒伤怎么办涂什么药、晒伤怎么办的信息别忘了在本站进行查找喔。