泳帽怎么戴（泳帽怎么戴正确耳朵）

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游泳帽的正确戴法

游泳帽的正确戴法：用双手将泳帽撑开、然后由头顶往下戴。

游泳时戴泳帽是一种基本配备、也是一种基本的礼貌，戴泳帽用于防止耳震和保护头部，防止头发完全浸泡在含氯的水中，可以有效的保护头发减少池水对头发的损伤，以防止发质受伤，可以减少阻力，让游泳速度更快。

扩展资料：

泳帽的作用：

1、防止掉头发，弄脏池水，保持池水卫生，另外大家游泳的时候手才不会缠到头发。

2、戴泳帽之后阻力小。

3、塑胶的泳帽，可以防止头发和池水过多的接触，池水里有含氯漂液，会伤头发，经常游泳不带塑胶泳帽头发会干枯变黄。

4、游泳时戴泳帽是一种基本配备、也是一种基本的礼貌，尤其是长发女性，头发不会在水里漂来漂去，也不容易被人拽掉。

5、冬天能保温，对头部能起很好的保温作用。

泳帽的保养：

1、使用完毕后用清水洗涤、晾干、尽量避免叠在一起、以避免黏在一起。如果真的黏在一起可用痱子粉处理。

2、泳帽一两星期也可用洗发精或沐浴乳稍做清洗,久了里面才不会长一粒一粒的。不过如果长一粒一粒的、也可以换顶新的。

参考资料来源：百度百科-游泳帽

一、泳帽佩戴

1、双手合十穿入泳帽，稍稍用力将帽子撑开。

2、将帽子的边边放在额头上（注意不要遮住眉毛）。

3、双手向后拉，直到泳帽套住自己的头部。

4、将头发和泳帽整理好，露出耳朵。（女生要注意先把头发扎起来会好带一点）

二、泳镜佩戴

1、先把泳镜带子放在后脑上面。

2、双手拿住泳镜带向头前面拉。

3、套住眼睛。（注意镜带应该在头最大的部分上面）

1、游泳前先准备几个夹头发的夹子，夹子越扁越好。

2、把头发往上盘到头顶，盘的要均匀，然后用夹子夹住，把头发夹得塌下去。

3、普通戴法：用双手微握拳伸进泳帽，将泳帽撑开、然后由头顶往下戴。不要用指甲撑，以免弄破泳帽。

4、规范戴法：硅胶和PU泳帽都有条对折线，带上以后这条线要在头和脸的中间，和鼻子垂直，尽量把耳朵盖住。泳帽都是均码，调整后完全可以舒服的拉伸到覆盖整个耳朵，这时候中线上的褶皱会最少。

5、游泳之后，不要忘了给泳帽进行保养：因池中水含有氯，故游泳完毕后，应速以清水清洗泳帽，若有脏污处以中性洗洁精清洗，勿超过3 分钟时间为限，勿用洗衣粉，漂白剂及洗衣机清洗，洗净后在阴凉处亮干，勿在日光下亮晒。

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