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为什么人会得糖尿病?
1、遗传因素:糖尿病具有家族遗传易感性。但这种遗传性尚需外界因素的作用,这些因素主要包括肥胖、体力活动减少、饮食结构不合理、病毒 感染等。
2、肥胖:肥胖是糖尿病发病的重要原因。尤其易引发2型糖尿病。 特别是腹型肥胖者。其机理主要在于肥胖者本身存在着明显的高胰岛素血症,而高胰岛素血症可以使胰岛素与其受体的亲和力降低,导致胰岛素作用受阻,引发胰岛素抵抗。这就需要胰岛β- 细胞分泌和释放更多的胰岛素,从而又引发高胰岛素血症。如此呈糖代谢紊乱与β- 细胞功能不足的恶性循环,最终导致β-细胞功能严重缺陷,引发2型糖尿病。
3、活动不足:体力活动可增加组织对胰岛素的敏感性,降低体重,改善 代谢,减轻胰岛素抵抗,使高胰岛素血症缓解,降低心血管并发症。因此体力活动减少已成为2型糖尿病发病的重要因素。
4、饮食结构:高脂肪饮食可抑制代谢率使体重增加而肥胖。肥胖引发2型糖尿病常年食肉食者,糖尿病发病率明显高于常年素食者。主要与肉食中含脂肪、蛋白质热量较高有关。所以,饮食要多样化,以保持营养平衡,避免营养过剩。
5、精神神经因素:在糖尿病发生、发展过程中,精神神经因素所起的重 要作用是近年来中外学者所公认的。因为精神的紧张、情绪的激动、心理的压力会引起某些应激激素分泌大量增加,而这些激素都是升血糖的激素也是与胰岛素对抗的激素。这些激素长期大量的释放,势必造成内分泌代谢调节紊乱,引起高血糖,导致糖尿病。
6、病毒感染:某些I型糖尿病患者,是在病人患感冒、腮腺炎等病毒感染性疾病后发病的。其机制在于病毒进入机体后,直接侵及胰岛 β-细胞, 大量破坏β-细胞,并且抑制β-细胞的生长,从而导致胰岛素分泌缺乏,最终引发I型糖尿病。
糖尿病到底是怎么得的?哪些坏习惯会导致患上糖尿病?
生活水平正在提高,长期过量摄入糖或能量会导致胰岛功能受损和糖尿病。糖尿病与遗传因素密切相关。病毒感染引起自身免疫反应,产生自身免疫性胰腺炎,导致胰岛B细胞受损,从而引发糖尿病。
尽管许多患者在日常生活中都有很好的饮食,但良好的饮食并不是最合适的饮食,尤其是对于糖尿病患者。还有一些肉、动物内脏等。当然,甜点不需要说太多。血糖太高,无法控制血糖。许多肉虽然营养丰富,但价格很高。如果吃太多食物,会导致人体营养失衡。其结果是身体吸收了太多营养,血糖负担会增加。同时,糖代谢不能及时处理,这使得糖尿病更容易进入人体。
许多早期糖尿病患者需要日常饮食和运动来控制血糖。因此,要根据自己的生活条件,定期、适当地做一些运动。正如俗话所说,糖尿病是一种财富疾病。他们中的大多数人都坐在外面或在外面吃饭。许多人长期工作时久坐不动,或者在家里自由活动,不锻炼身体。这将使身体无法满足所需的运动量。如果运动量太少,那么每天的能量就不会被消耗,然后变成多余的脂肪和糖原留在体内。从长远来看,人们会变得肥胖。肥胖会导致胰岛素问题。胰岛素抵抗是糖尿病的根本原因,因此肥胖者更容易患糖尿病。
事实上,心理原因与疾病也有很大关系。如果人们长期处于焦虑状态而无法缓解,就会导致肾上腺皮质激素分泌增加。这样的结果是促进体内血糖的持续升高。许多人在心情不好或焦虑时会选择食物来缓解压力。如果他们经常饮酒过量,很容易导致糖尿病。因此,当你平时心情不好或焦虑时,你必须使用一些健康的方法来减轻压力。在日常生活中,你应该始终保持良好的心理状态,因为只有当你在心理上无所畏惧时,你才能使你的身体更健康。
糖尿病是怎么引起的?
糖尿病是怎么引起的,确切的原因尚未清楚,但公认主要是两方面的因素导致的,一者是遗传因素,另一原因则是环境因素,也可以说是后天因素。
一、遗传
如果你身边有人有糖尿病,仔细留意一下,你会发现,糖尿病人是扎堆出现的。糖尿病具有家族性,糖尿病会遗传。一般而言,糖尿病遗传是指遗传了一个容易得糖尿病的基因。譬如,1型糖尿病是因为遗传了更容易被病毒等攻击的基因,以至于在胰腺发生自身免疫反应,导致胰岛细胞被无差别杀死。又比如2型糖尿病遗传了一些容易出现胰岛素分泌不足,或容易发生胰岛素抵抗的基因,如胰岛素基因、胰岛素受体基因等。
二、环境
除了遗传因素,糖尿病更多的是因为环境原因导致的。跟遗传因素一样,某些糖尿病环境因素也一样是非可控的。比如生活水平的提升,医疗环境变好,寿命越来越长。这三项原因是我们所追求的美好生活,在这一过程无可避免出现了一些不良方面,但不能够放弃。
1 为什么生活水平提升,容易得糖尿病?
生活水平提高一个直接的表现就是,吃得多了,吃得好了。吃得好又多,直接的影响是肥胖的人越来越多。肥胖容易引发胰岛素抵抗,或者胰岛素不敏感,长久不加以解决,会最终形成糖尿病。
2 医疗环境变好,不是病少了吗?
医疗环境变好指整体的医疗条件,治疗手段上愈发先进,预防检查普及率也愈发高。糖尿病也很好确诊,扎扎手指,血糖是高是低一目了然。所以,检查糖尿病更容易了,查出来的糖尿病人也更多了。
3 年纪越来越大也是糖尿病成因。
一个基本的现实,随着年纪变大变老,人体器官组织是逐渐衰老的,细胞的功能也是在不断衰弱,胰岛细胞当然也不例外。随着年纪增大,胰岛功能不可避免出现了衰退情况,衰退的速度当然有快有慢。所以,这也是为什么以前2型糖尿病被称为是中老年人的疾病。
当然了,现在糖尿病越来越年轻化,糖尿病是中老年人疾病的印象越来越模糊。中国已经变成了糖尿病第一大国,据17年国际糖尿病联盟统计的数据显示,中国有1.14亿糖尿病患者,潜在糖尿病患者高达5亿,也就是每11个人就有1个糖尿病,每2个人就有一个糖尿病早期。(潜伏期,可以看做一只脚踏已经入糖尿病范畴)
为什么在近几十年中国糖尿病会出现井喷现象,除了上述原因,下面一些的原因可能更为之重要。
高热量摄入:生活条件变好,人们想吃什么就吃什么,完全不加以节制。一方面热量摄入不加以节制,饮食的营养也不均衡。因为现代都市生活的影响,很多上班族熬夜加班,常常吃热量非常高的快餐,即不按时按点,又不营养均衡。
运动变少:其实据不久前的一份调研报告显示,相比以前,现代人摄入的总热量反而是变少了。但为什么热量摄入少,肥胖率却越来越高呢?主要是因为动得少了。现如今,交通的发达,有地铁、公交、汽车等等,人运动的时间越发少了。
心理问题:城市生活另一个特点就是压力大,人们容易焦虑。长期情绪上的焦虑、忧愁、暴躁等,会使人心理应激增多。心理应激是需要能量的,这就导致了人体分泌了大量的升糖类激素,长久以往,会导致胰岛素分泌等问题。
糖尿病认知的欠缺:虽说医疗条件改善,但很多人对糖尿病的认知还停留在因为尿甜了,所以是糖尿病的层面上。欠缺对糖尿病的认知,何来预防糖尿病?
总的来说,糖尿病的起因是综合性的,不是单一作用。糖尿病可控可防可治,还没有糖尿病的人要养成健康的生活方式,预防糖尿病;已经患上糖尿病的患者,需要积极治疗,强化医从性与执行力,保证血糖的稳定,同时,注重可能合并作用下出现其它并发症的重要指标,如血脂、血黏度等等。
糖尿病是怎么形成的
糖尿病是一个慢性疾病,是一个日积月累的过程,糖尿病的形成会经过三个阶段:
一阶段:先是肥胖,然后胰岛素水平升高,出现胰岛素抵抗。
在这个阶段中,血糖没有明显变化,很可能不管什么时候测,都是正常值。但如果想要判断是否进入这个阶段,其实还有个最明显的特征——体重开始增加,腰围开始增粗
那什么是胰岛素抵抗呢?胰岛素携带血糖向细胞中输送,但是路“堵”了,血糖无法顺利送到全身细胞中去,这就是胰岛素抵抗。也正是因此,血糖只能堆积在血液中,多余的血糖会转化成“糖原”储存在肝脏和骨骼肌肉等全身组织细胞。但是“仓库”的量是有限的,存满后,剩下的血糖就会转化成脂肪,储存在你的皮下、内脏、血液中,你的体重就这样一步步增加。
第二阶段:胰岛素抵抗还在持续进行,而且逐步严重。
第二阶段的明显特征是胰岛素开始“代偿分泌”。也就是说,胰腺为了“送走”这些血糖,会分泌更多的胰岛素。在这个阶段,血糖会有轻微的升高,但依然可能在正常范围内。
(tips:在看体检化验单时,除了看数值正常与否外,还要和前几次的体检报告纵向对比,看各项指标的变化判断身体状况变化。)
在这个阶段中,因为需要过量的胰岛素,胰腺长时间超负荷工作加速了自己的衰老。同时,由于血液里多的余糖在不停转化成脂肪储存起来,还会伴随发生高血压症、高脂血症、脂肪肝等。
第三阶段:即可识别的2型糖尿病。
在前两个阶段中,即便胰岛素抵抗的状况在不断恶化,但因为血糖不高,依旧无法被定义为糖尿病。其实这样的确诊方法是不可取的。事实上,如果每天都在吃精米精面,体重、腰围超标,又有家族糖尿病史,那么你就已经是一个准糖尿病患者了,在日常体检不能仅靠空腹血糖作为筛查指标,还应该检测餐后血糖和糖耐量试验。
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