基础体温怎么测（基础体温怎么测怀孕）

本篇文章给大家谈谈基础体温怎么测，以及基础体温怎么测怀孕对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、基础体温的测量方法是什么?
• 2、怎么测量基础体温
• 3、怎么量基础体温表
• 4、基础体温怎么量

基础体温的测量方法是什么?

基础体温法－测量方法

1．睡前预先将体温计放在枕边，第二天醒来后不要进行任何活动，立即将体温计插入口中进行测量。经腋下很难测量出准确的体温，所以一定要经口在舌下测量。

2．每天应在同一时间测量体温。测量时间提前时体温常降低，测量时间推迟时体温常升高。

3．当出现睡眠不足、过度劳累、感冒等不适时，应在记录表的备注栏中予以记录。

4．体温计使用完毕用酒精棉球消毒后，甩下水银，放在盒中保存。

以上为一般测量顺序。

[使用妇女体温计]测量基础体温不能使用一般的体温计，必须使用妇女体温计。妇女体温计比一般体温计的刻度更精确，在一度之间又分为20等份，两个刻度为一份。因为女性的低温期与高温期最多之差O.4－0.5度。

[记录方法]基础体温记录用纸可在购买体温计时同时购买。

将测得的体温在相应日期的栏中用圆点标记。将不同日期的圆点用直线连接后，即可得到显示特有变化的曲线图。这就是基础体温曲线。

怎么测量基础体温

基础体温测量法。正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化。这种体温变化与排卵有关。在正常情况下，妇女在排卵前的基础体温较低，排卵

后升高。这是因为，当卵巢排卵后形成的黄体以及分泌较多的孕激素刺激了下丘脑的体温调节中枢，导致基础体温升高，并一直持续到下次月经来潮前才开始下降。

也别忘记：它遭到诸多条件影响。最普通的干扰，嗯，想想那无处不在的空调吧！

基础体温又称静息体温。

妇女排卵后孕激素分泌增加，可使基础体温升高。因此当体温由低升高后(升高0.3摄氏度以上)表示排卵已经完成。

测量过程中要注意的是：

每日早晨睡醒后不要讲话，不活动，不起床，立刻测量口腔(或肛门、腋下)体温3分钟以上。每日在体温记录表上记录，便于观察。在体温记录表上体温由低到高的那日上做上一记号，即排卵日，排卵日及此后连续的3天为易受孕期。最好使用专门用于基础体温测量的体温计，可以使测得的结果更准确。如遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况，往往容易影响基础体温，应在表格的下面加以说明。

为了提高测量基础体温的正确性，应在每晚临睡前把体温计上的水银柱甩到35摄氏度以下，并把它放在床头柜上或枕头边，以便使用时随手可取，尽量减少活动。如果起床拿体温计，就会使基础体温升高，使这一天的体温数值失去意义。对于上中班或夜班的妇女，把测量基础体温的时间放在每次睡觉4～6小时初醒的时候。

基础体温一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题。

把每天测量到的基础体温记录在一张体温记录单上，并连成曲线，就可以看出月经前半期体温较低，月经后半期体温上升，这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线，表示卵巢有排卵，而且排卵一般发生在体温上升前或由低向高上升的过程中。有人认为体温上升前的最低点是排卵日，但多数不存在，仅有20%左右的妇女有此表现。

观察自己的图表后，找到“易孕期”—在基础体温升高3天内，从第4天起直到下次月经来潮前即为“排卵后安全期”。一般来说，基础体温测量法更多是用于想怀孕的女性，而不是想避孕的女性。因为基础体温只能提示：我的排卵已经发生，因此我能确定排卵后的安全期。但是这种方法不能“预告”排卵何时发生，所以不能确定排卵前的安全期，换言之，在没有确定这个月何时排卵之前的同房还是有受孕的机会。

在多数情况下，基础体温测量法对判断排卵后安全期十分可靠，但有时也会遇到体温曲线不规则，因此不能确定排卵的准确时间，这种情况就不能利用安全期避孕了。因为有些女性荷尔蒙的平衡情况没有很明显地呈高低温起伏现象。如果荷尔蒙的平衡情况不好，即使在月经期间，有性行为也可能会造成怀孕。虽曾提到月经的第5天开始为危险期，但也只限于成熟女性。

怎么量基础体温表

测量

建议使用专门的基础体温计,基础体温计与一般体温计不同,它的刻度较密,一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界.

(36度--刻度10;

38度--刻度50).

将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处,于次日睡醒,尚未起床活动时,放在舌下测量五分钟,并记录在基础体温表上

.(注意:不要起床，不要活动，否则误差较大)，然后将结果逐日记录在坐标纸上。之后，把每月的坐标连成曲线。由于排卵后的基础体温比排卵前上升0.3-0.5摄氏度，至月经前1-2天或月经第一天下降，连续测量3个月，可从中找出规律。一般在体温上升前后1周内，称为易孕期。但排卵的时间受外界环境及情绪、健康状态等因素的影响，也可能出现排卵推迟或提前。

测量基础体温的方法虽然简单，但要求严格，还需要长期坚持。一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题。

在月经期，如遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况，往往容易影响基础体温，在测量时要注意，同时注意要特别标记说明。

正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时~几天内可突然或缓慢上升0.3-0.6℃。

这样连续测量一两个月经周期就能知道你的排卵期了。

另外你可以通过观察你的白带变化，来推测你的排卵期。

基础体温怎么量

基础体温(Basal body temperature,BBT)是机体处于静息状态下的体温。

基础体温测量方法及注意事项:每晚临睡前将体温表水银柱甩至36℃以下,并将其放在伸手即可取到的地方(一般放在枕下),次日清晨睡醒后,不要说话,不要起床,不要活动,立即将体温表放于舌下（或腋下）,测量口腔体温5到10分钟,每日测量时间最好固定,将每日测得体温记录在基础体温单上,最后连成曲线.

临床上比较常用的还是腋下10分钟的体温值，这也是最方便可行的测量方法。

所谓最准确地正常人体体温理论上应该是大脑中的体温中枢的温度，人的体温调节就是以大脑中的体温中枢的温度为标准调节的，但是测量体温中枢的温度是不可行的，所以就有了在口腔,腋下和肛门测量体温的替代法，它们在一定程度上可以代表一个人的体温。

基础体温(BBT) 的临床应用及意义

1 判断有无排卵 一般卵泡期基础体温为36.5 ℃,黄体期上升015 ℃,因而出现双相表现,表示有排卵;若单相型,无后期升高的体温曲线,提示无排卵,其准确率为70%～80 %。

2 观察黄体功能 排卵后BBT 应立即上升,且持续在高水平≥11 天。若BBT 呈阶梯形(爬坡状)上升,曲线需3 日后才达高水平,BBT 上升 11 天,黄体期体温呈现两个峰状,前峰稍低,后峰稍高,或却为相反的双峰状,或黄体期体温呈梯形下降,或黄体期体温波动呈锯状型均可诊断为黄体功能不全。

3 诊断早孕 在未用孕激素或hCG的情况下,BBT上升18 天以上表示早孕可能, ≥20 天可确定为早孕。

4 判断孕早期的安危 在孕早期BBT曲线逐渐下降,表示黄体功能不足或胎盘功能不足,有流产倾向或早期亚临床流产。

5 指导安全期避孕 BBT 持续升高3 天以后,到下次月经来潮前为安全期。反之,基础体温最低的前后各二天,则为最易受孕期。

6 指导不孕者受孕 精子在女性生殖道内可存活2～3 天,而卵子排出后24 小时即失去受精能力,BBT上升提示黄体形成,孕酮产生增加,卵子早已失去受精能力。因此应按精卵细胞生命规律,并弄清排卵与BBT 上升的关系,才能增加精子与卵子结合受孕的机会。根据精子生命期比卵子寿命长,应按精子等待卵子的原则,指导不孕夫妇在排卵前而不是在排卵后1～2天性交,才能提高妊娠率。所以根据BBT 和(或)结合采用不孕治疗的措施可指导不孕者受孕。

7 诊断子宫内膜异位症 在月经期间BBT仍不降低,且伴痛经者,应疑有盆腔子宫内膜异位症可能,因子宫内膜异位症的病灶出血后会产生吸收热之故。

8 推算适宜的内膜活检时间 月经周期不规则的患者,要了解子宫内膜有无分泌反应和黄体功能,应在BBT上升后估计下次月经来潮前2～3 天作内膜活检。

9 原发闭经患者BBT 呈双相型时,应考虑子宫性闭经,如先天性无子宫或生殖道结核,使子宫内膜破坏等。

10 选择适当时间性交决定生育性别,但不宜随便使用,有碍性别自然平衡,故不予赘述,但对某些遗传性疾病者的生育,可在医生指导下采用。

BBT 属简单、经济、方便、也较可靠,有参考价值的检测方法。可了解卵巢功能相应的妇科疾病,亦可用于计划生育和指导不孕治疗等。

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