托福听力怎么练（托福听力怎么练最有效）

今天给各位分享托福听力怎么练的知识，其中也会对托福听力怎么练最有效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、如何提高托福听力？
• 2、托福听力到底怎么练，迷茫了
• 3、托福听力如何练啊

如何提高托福听力？

首先要明确一点就是，托福听力想要提升一定要做听写!刚开始知道听写这个提升方法时，大家应该都是拒绝的，但是后来用了之后，duang，分数就像加了特效一样涨了上来。这里说的听写可能和我们传统意义上的听写——1.听材料，一句一听，2.听完写下来，再听下一句直到结束，3.对答案——不太一样。具体来讲，主要从这三个方面来说：

一、逐词断句听写

对于大部分中国学生，尤其像听力基础很差的学生来说，直接进入听句子的步骤是不对的，结果也会是收效甚微的。那么要先从什么方面开始呢?辨音(材料可以用VOA special)。所谓的辨音就是我们通过听写建立一个语音体系和我们已知单词之间的联系，在我们漫长的受教育时间里，英语课上用的录音材料都是由中国人、美国人、英国人等不同国家的人员录制的，这就造成了我们对于英式发音、美式发音、中式发音这些不同的发音没有明确的辨别能力。而就我们所知，托福听力中可都是根正苗红的美式发音，这与我们平时接触到的是有区别的。除了美式发音之外，美国人在说话的时候的得瑟劲儿也会使得语言难懂，诸如连读、弱读、缩读等方式都是我们通往更高听力成绩上的拦路虎。

这个问题的解决方法其实说难也不难，就是每天选取一篇英文材料，做30分钟的逐个单词断句听写，听写的过程中，不要看原文，不要看原文，不要看原文!一定要一个单词一个单词的抠，有的单词可能真的听不出来，那么就要不停地听，反复的听，直到听出来为止，当然听不出来的听个20来遍也就能继续了。听这么多遍有两个目的，一是重复的听对于单词的发音会有较深刻的记忆，另一个目的就是重复听但听不出来会让人有一种挫败感，找到原文一对比发现“原来是这个单词啊”的时候就会更容易记住这个单词。听的时候准备一个小本，记录每次听到的单词、错误的原因、纠正后的读法以及单词所在的听力材料的位置等。

二、整句听写

一段时间以后(依据每个人自身条件的不同时间上会有所区别，比如听力基础很差但是其他方面还凑合的同学大概不到一个月就可以了)，辨别句子中单词的能力就会提高很多(当然这些都是建立在原来认识单词的基础上，如果连单词都不认识，那么就别谈听力提高这种虚无缥缈的话题了吧，赶紧把红宝滚个20遍吧)，这个时候就建议开始做整句的听写了(材料可以用VOA)。这时候锻炼的就是对听力材料中整句话的记忆和理解能力，这一步的作用是锻炼记忆力和提高对英文材料的熟悉度。毕竟我们平常接触不到英文听力材料，对这些东西很陌生，我们的大脑也需要时间去适应，整句听写锻炼的多了，大脑对于英文听力材料的记忆力自然也就提升上去了(这个步骤也可以和辨音步骤同时进行，只需要比辨音开始的晚10天左右就好，但相应的每天付出的时间就得增长一些，有的同学距离考试时间比较紧张，可以参考一下)。

三、听写TPO/SSS

在第二个步骤进行完之后(也可以延后与上一步骤同时进行)，就可以开始听写TPO或者SSS(科学六十秒)了，听这些材料并不需要逐句听写，主要是为了锻炼我们对于整个文章的理解能力，和集中注意力的能力。毕竟托福听力，尤其是lecture，动不动就五六分钟，稍微一个走神重要的内容可能就随风飘走了。最后在做题时，每次一定要做两个section，锻炼注意力。

再来说一下笔记，个人觉得笔记虽然有用，但是不要太执着于记笔记而忽略了听文章，毕竟听才是最主要的，笔记是辅助的作用。有的部分，比如名词、数字、两个概念比较等我们必须记笔记，但是有的地方比如文章结构、教授开玩笑的用意我们完全可以在听的时候就理解了，在笔记上少写两笔达到提醒的目的就够了。

最后关于托福听力，想说的是，整个听力的提升过程相对比较痛苦，毕竟要推翻我们原有的语音体系，但是托福听力是一旦提高了之后再想降低水平就难了。所以只要付出，一定会有回报的。

托福听力到底怎么练，迷茫了

论最想删掉的托福单项，听力肯定受千夫所指，傲视群雄。没办法，谁让它难呢。多少人因听说改革后托福听力难度增加，心态在崩溃的边缘疯狂试探。那么，改革后听力的难度到底呈现出怎样的趋势?真的越来越难了吗?

评分变化

先来看评分标准。改革后在不加试的情况下，两篇对话，三篇讲座，共计28道题，换算30分。相比改革前34道题换算30分，明显看出今天之后，托福听力每道题更值钱了，也就是说一道题会造成更大的分数差距。

托福听力的得分是按照做对的题数来算的，所以越是高分的同学，多答对一道题越能拉开与竞争者的距离。在改革前，答对33道题能得28分，答对34题能得30分，一道题能相差两分。改革后，这种高分阶段的竞争会变得更大，所以高分更难得。

没变的是，托福听力整体评分采用比例制，难度大容错率就高，可能反而容易得高分。总之就很迷，分数表参照意义相对其他单项要小得多。

出题规律

出套新题太烧钱(每套近80万美金)，而且ETS没有提前半年进行预告，所以改革后听力的出题规律暂时不会有什么大变动，还是多套卷子随机抽题，新题加旧题混合使用。

备考必刷的TPO是ETS官方出品，但可以看到的是，从2013年的很多题目和考点逐渐被废弃，2017和2018年的旧题重复率更高。尤其是今年临时增加了许多考场，临时加场会大量的使用旧题。遇到旧题的情况下，听力的难度必然会被中和。不过加试一般都是新题，所以还是要做好心理准备，不要依赖旧题的熟面孔。

时间分配

认为听力改革后变难的一个非常重要的依据，就是时间缩短了。改革前60分钟34道题，平均每道题1.76分钟。改革后少了19分钟，要在41分钟内做完28道题，平均每道题1.46分钟。这么看，虽然少了一个讲座，但我们也没占多大的便宜?

时间缩短可能造成的结果有两种。要么听力材料语速加快，要么文本的长度减短。刚刚说过ETS暂时不会换题库，所以无论怎么样，听力自巍然不动，备考难度没有太大变化。

所占比重

先看跟听力有关的题量变化。改革后除了减少了听力单项中的一个讲座，还减少了口语中的Task5，因此跟听力有关的题其实是少了两个，所以在作答时能够更加轻松。特别是讲座少了6道题，能很大的减少我们的体力消耗，后期答题更集中注意力。这么看的话听力难度是降低了。

再看听力的比重。原先听力除了单项30分，还影响着综合口语的15分，综合作文的20分，共计65分，口语2/3有听力。现在听力影响综合口语22.5分，占3/4。所以改革后听力的比重加大，占据的分值增加了2.5分。

综上所述，改革后听力难度在不同方面有不同的解读，因为题量减少还有旧题存在，所以总体上并没有变难。那为什么还有很多小伙伴表示感觉真正考试比备考刷TPO还难呢?TPO不是以往真题吗?

在回答这一问题时，必须考虑到这两点：

1，心态

自我练习和临场作答心态肯定不同，考场上的紧迫感是日常模拟难达到的，这种状态下势必觉得真正考试更难。所以小伙伴们一方面扎实自己的基础，另一方面好好调节心态，学会在崩溃的边缘把自己搂回来。

2，做题印象

TPO是官方真题，是很多人的主要备考工具，很多小伙伴都会拿来重复练习。所以有时在没有理解文本逻辑，没有听懂材料内容时，凭借印象也能把题做对。因此日常练习，一定要注意做题之后的总结，重点在于分析自己的思路和正确答案思路的不同。

3，同义词转换

TPO中很多生词，会以另一种方式出现在临场考试中，也就是同义词。想想你在TPO中刷到生词，信心满满记下来结果没考到，真是“单词记半年，临考解放前”。日常多注意积累同义词，以及常见词汇的生僻用法。后台回复“领书”，还没领猴哥单词和参考书籍的抓紧了。

听力考查考生的三种能力：对基本信息的理解和把握，对说话人的语气、态度和言外之意的理解和把握，对文章的逻辑关系的理解和把握。基本信息和对话内容靠词汇量，逻辑关系靠语法基础上的线索思考。听力不仅是“听”就够了，揣摩文章思路甚至预判文本走向很重要。

听力一向是国内考生的得分难点，这么难的单项如果难度再加大，估计会有很多人想给ETS寄刀片。别说什么“得听力者得天下”了，get不到提分技巧，只能是“得不到的永远在骚动”。

托福听力如何练啊

训练方法：听写旧托福part A前10题(5个/组，听写/补充/检查;40分钟听，20分钟写)，解决注意力及语意问题。ibt是旧托福的延续，其相同点：常考问题，出题思路，常考主题，所听声音

3. 听写只解决起步问题：多做题;跟读磁带，解决语音培训语速问题;不鼓励听写段落;

4. 专业段落：高频专业词汇的扩充(补充讲义的词汇);背景知识的扩充(Discovery或BBC，天文地理及生物考古类);长对话怎么准备：熟悉重点话题(校园生活);适当看校园题材电影

5. 记笔记能力的训练：常考什么;记什么(概念的定义/列举程序或步骤/优缺点/列举名词性细节)

准备五件事

1. 简明美国历史(英文版，100多页即可)，补充文科背景;

2. 美国地图册(著名自然景区及人文景观)，注意说明性文字;

3. 百科全书(美国发明，日常生活类)

4. 专业词汇(综合教程+补充讲义)

5. 背景知识互通(阅读部分和听力部分)

另：办一张具有美金支付能力的国际信用卡(申请费及预付费)

每天练习时间

1. 精听(做题)1个小时，精确理解意思，以真题为主;泛听(感觉)1个小时，大概理解意思，泛听各种美音材料为主。

2. 听力做题准确率受时间段影响(上午9-10点;晚上8-10点)

3. 考试：总时间一样，可自己调控每道题时间(17道题/section，平均30s/题)

4. 图片(专业类)：显示接下去要说什么或重要的生词及概念，如重要生词显示(地图，小黑板，笔记本上的图案，饼状/柱状图，某物的图片)

复习使用教材

1. 第1个月longman(绿皮)听力，口语部分Delta阅读，写作部分(打基础)

2. 第2个月，longman阅读，写作部分Delta 听力，口语部分(做强化)

3. OG的题要练(放在两个月之间)，注意阅读分析性文字

4. 听力练习的量和强度都很重要，三本书最好都做一遍

精听材料

1. 国外出版的新托福模考题及光盘

难度：旧托福

a) Longman新托福考试综合教程:阅读/写作部分不错;听力/口语部分比较简单，适合做基础练习，(八张CD,一张模考盘)绿色封皮(蓝色封面的不好)

b) Delta: 听力/口语部分贴近考试难度;阅读/写作较简单

c) Kaplan:比Delta难度要高

2. 国内出版社自行编写的模考题一律不用

3. 充分利用网络资源

4. Discovery光盘(几个理科重点专题：地理、天文、生物)

5. 补充：Step by step 听力入门第三册(题型多样，题材多样，声音多样，偏难)Listen to this

泛听材料

1. 原文电影录音：反复听，直到每句都听懂为止

2. 原文电视剧(如: friends): 锻炼的是快速反应能力，补充口语/听力习语

3. 广播：VOA多听非新闻类节目

4. 其他：用好一本书很重要

a) 英文歌(情歌、慢歌为主，不听说唱，听写歌词;锻炼的是对音变的敏感)

b) CNN, CBS, NBC等国外电视台talk-show节目：疯狂提高听力的快速反应能力及对各种声音的适应

c) CCTV news等国内英语节目：听女不听男

d) Crazy English等有声英语材料:题材广泛，可选择

e) Family Album USA(走遍美国)：很好的口语教材，做听力稍简单

f) 新概念英语第三册美音版

附：八部听力入门级电影：(使用脚本)(文艺片和校园片适合练口语)

Tom Hanks: Forrest Gump, Sleepless in Seattle, Philadelphia

Julia Roberts: Pretty woman, My Best Friend's Wedding, Erin Brockovich

Meg Ryan: The City of Angel, You're Got Mail

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