本篇文章给大家谈谈精子少怎么补，以及精弱精少可以怀孕吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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精 子少，请问吃什么补精啊？
精子少可以吃钙物质与精氨酸的食物或者服用药物等方式补充精子。
1.食物：精子少可以多摄入富含钙物质丰富的食物如牛奶、豆腐等，可以提高精子透明质酸的活性。还可以多摄入富含精氨酸的食物如鳝鱼、泥鳅等食物，可以促进精子的合成，从而可以达到补精子的目的。
2.药物：精子少的患者还可以在医生指导下应用抗氧化药物如维生素E、谷胱甘肽等，可以保护精子，提高精子的活性。如果因为感染导致精子少，可以应用米诺环素、头孢曲松等药物治疗，达到补精子的目的。同时患者注意在日常生活中避免熬夜以及接触放射性的物质，防止精子少的现象加重。
精子少吃什么能补回来
吃富含维生素的食物可以补精子
维生素A、B、C、E等对于提供精子和精液的原料、促使精子的合成化生、调节性腺功能增强精子的活力，保护副性腺的抗感染能力以及维持精子的整个代谢过程都是不可缺乏的重要物质。这些维生素广泛存在于动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、莴苣、菜花、南瓜、土豆、雪里红、甘蓝、青蒜、大枣以及新鲜水果中。
吃富含锌的食物可以补精子
可以说男性生殖功能的微量元素很多，而精子的产生以及成熟所需要的微量元素主要以锌为主，它是保证精子质量的关键。有些男性存在有精子量过少的情况，这就是我们常说的弱精症，不仅仅需要依靠药物的治疗，日常的食疗同样可以帮助我们治愈。
精子的产生需要锌、硒、铜、镉等为基础，而其中又以锌、硒最为重要。在男性的睾丸、附睾、前列腺中锌的含量较为丰富，精浆中锌主要由前列腺分泌，大部分与蛋白质结合存在，参与正常的生殖功能。
吃富含高蛋白质的食物可以补精子
蛋白质是男性体内产生精液和精子的主要物质，如瘦肉、猪脊髓、狗肉、禽蛋、麻雀肉、鱼虾、蟹、干贝、牛奶、羊奶、鸡鸭、牛羊肉、及豆制品等。此外，如淮山yao、鳝鱼、海参、蟹黄、黑鱼、墨鱼、章鱼、蹄筋等，不但含有大量优质蛋白质，而且富含精氨酸。 含精氨酸高的食物还有冻豆腐、豆腐皮、落花生米、核桃、芝麻、鸽蛋、紫菜、淡菜等。而精氨酸是精子形成的必要成分，从食物中补充精氨酸有利于精子的生成。
怎么样补精子？有什么方法吗？
精子少、活力不足，严重时会造成不孕。为了能提高受孕，补精子也就很有必要。其实补精子也是有法子的，精子少、活力不足这也有解决的方法。
1、精子少、活力不足的原因
精子活力低的原因有很多，比如精子所处的环境过高或过低、精索静脉曲张、生殖道的炎症感染、免疫抑制、内分泌失调、一些对精子生成有影响的药物、放射线以及吸烟及酒精中毒等。
2、补精子的方法有哪些？
（1）平时生活中要注意保持局部卫生清洁，避免睾丸局部的长时间高温，注意休息，加强锻炼。
（2）多吃富含锌的食物。生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，牡蛎含高胆固醇，不宜天天食用。可以补充含锌的补充剂，比如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，锌+硒+蛋白质+牛磺酸，四效合一，高活性，易吸收。及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力，提高精子质量和免疫力。
（3）治疗期间禁烟酒，避免久坐，多运动，规范作息。
（4）合理睡眠，避免长时间熬夜，多吃黑芝麻核桃泥鳅等食物，可以有所好转。
（5）避免禁欲或者房事过频的情况，禁欲会使得精子生成缺少必要刺激，房事过频则可引发造精功能不良。
补精子需要科学的方法，只有科学的方法才能有事半功倍的效果，不然的话反倒弄巧成拙，适得其反。
精子很少，吃什么能补精？
病情分析:平时多进食牛羊肉这样的红肉类的食物，酸奶、奶酪等奶制品，豆腐、红
豆、豆浆等豆制品以及鸡鸭鱼肉。这些食物里面富含L-精氨酸、锌等营养物质，这些
物质可以直接增加男性睾丸激素水平,有利于提高精子数量。大蒜、韭菜、葱等调料
食物，同样具有增加男性睾丸激素水平的作用，也能提高精子数量。当身体患有高血
压糖尿病、结石的时候，要注意饮食的量，不要过多摄入。
精子不多的话吗，吃什么可以补精？
改善精子量少要分成药补和食补两个部分，精液量少的患者，生精功能都比较差，按照中医的说法就是肾精不足、肾阳不足，所以需要用一些补肾的药物，比如麒麟丸、生精胶囊、左归丸、右归丸、七宝美髯丹、还少胶囊等，这些药物都可以改善精子的生成。同时我们还可以通过食物来进行补充，也就是食补，要多吃一些有营养的食物，鼓励病人多吃富含蛋白质的食物，比如牛肉、羊肉、鱼肉、海鲜，还有富含油脂的坚果类，比如核桃、花生、榛子。为了促进药物和食物的吸收，也不能够忽视身体的锻炼和保持良好的情绪。只有这些措施综合起来，才可以进一步的促进精子的生成，以上药物建议大家到正规医院谨遵医嘱。
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