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有人知道21金维他的服用方法吗？有什么要注意的？
我今年刚换了新工作，也一直很忙，熬夜加班都成习惯了，但晚上睡不好，不仅白天精力不够，还很容易感冒。家里人给我买了不少营养品，目前感觉21金维他是吃着比较好的，现在晚上睡眠质量有改善，白天精力也充沛了。
21金维他很方便，而且营养丰富，里面含有20种维生素和矿物质，添加了一种赖氨酸，能更好地帮助营养成分吸收，VA、VB、VC、VE、钙、镁、胆碱等多种营养元素，在身体内协同作用，免疫力确实提高了不少。
吃的时候，也没什么要注意的，按照说明书来吃就行，一般每天两粒，我是每天早上吃，如果想晚上吃也可以。还有就是，21金维他的部分维生素是溶脂性的，饭后间隔半小时再吃，更好一些。
21金维他的具体服用方法
21金维他适用口服方法：12岁以上一次2片，12岁以下儿童一日1片，想要21金维他的效果最大化，建议饭后服用，这样才能保证它的有效成分能够更好的被身体利用，不然可能会出现有效成分转化成热量的情况。
1、应按推荐剂量服用。
2、服用本品后尿液色变黄，但不影响使用。
3、儿童必须在成 人监护下服用。
4、本品性状发生改变时禁用。
5、请将本品放到儿童不宜接触到的地方。
扩展资料
虽说21金维他是乙类OTC，但是将他归为营养品更确切，因为它的主要成份含三大类、21种营养元素，即12种维生素、八种矿物质以及一种氨基酸。
包括维生素A(含β胡萝卜素50%)、铁、维生素B1、锰、烟酰胺、泛酸钙等。因为维生素和矿物质均为维持机体正常代谢和身体健康必不可少的重要物质，所以21金维他利用这些营养成分构成多种辅酶和激素，参与体内糖类、氨基酸、脂肪代谢，从而达到降低代谢障碍和减少疾病发生。
参考资料来源：百度百科-21金维他
21金维他怎样吃 ，一次一片还是一次两片？
病情分析：
你好，根据你的介绍，21金维他是多种维生素。
指导意见：
建议：21金维他正确的服用方法是：每日一次，每次一粒。
21金维他一天吃多少片合适?
你好，21金维他是不错维生素的，如果是成年人服用一日服用2片就可以了，应该这样吃：口服，成人一日2片，12岁以下儿童一日1片，饭后服用。
21金维他正确吃法是什么？
21金维他是一种保健品，成人一日服用2片，吞服的，需要饭后一小时服用的。
21金维他主要用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病，可补充人体维生素及矿物质的缺失，非处方药物，安全性高。
平时多吃绿色的新鲜蔬菜，饮食要平衡，多样化。
扩展资料：
1、注意事项
（1）按规定剂量服用。
（2）慢性肾功能衰竭，高钙血症，高磷血症伴肾性佝偻病患者禁用。3．服用本品后尿色会变黄，毋须顾虑。
2、孕妇及哺乳期妇女用药
本品含维生素A，可从乳汁中分泌，哺乳期妇女过量服用可致婴儿产生食欲不振，易激动，颅压增高等不良反应。
3、儿童用药：尚不明确。
4、老年患者用药：尚不明确。
5、药物相互作用
（1）抗酸药可影响本品中维生素A的吸收，故不应同服。
（2）不应与含有大量镁、钙的药物合用，以免引起高镁、高钙血症。
6、药物过量：尚不明确。
7、规格：复方
8、贮藏
遮光，密封，在阴凉干燥处保存。
参考资料来源：百度百科－21金维他片
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