现在有很多人都一味地只追求瘦
有的人瘦过头了却还是不满足,觉得自己不够好
其实你也许已经是非常完美了呢!
赶快来算一算自己的黄金比例
说不定你已经非常完美了
体重:身高cm - 114cm
比如:165cm - 114cm = 51kg
胸围:身高cm x 0.52
比如:165cm x 0.52 = 85.8cm
腰围:身高cm x 0.37
比如:165cm x 0.37 = 61cm
臀围:身高cm x 0.542
比如:165cm x 0.542 = 89.43cm
腿围:身高cm x 0.26 + 7.8
比如:165cm x 0.26 + 7.8 = 50.7cm
你计算出来了吗?
你是不是已经很完美了呢
其实不一定高的人才能有黄金比例
娇小的人也可以有黄金比例的
如果还没有达到黄金比例
那就尝试局部训练,记住,欲速则不达,一定要慢慢来达到黄金比例!
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