快速有效的美白方法(最有效的快速美白方法)

　　白皙的肌肤会让人看起来更加娇嫩，年轻，如何变白成为众多求美者的共同追求。日常生活中，怎么做才能让肌肤变得更白呢?徐州市三院整形美容中心的医生推荐了以下四大美白小妙招。

　　妙招1：选择合适的化妆水

　　肌肤缺水容易导致肌肤的干燥，肤色晦暗，想要确认美白的肌肤，就要确认肌肤水分的吸收，选择适合自己肤质的化妆水，有助于黑色素的代谢，帮助肌肤美白。

　　妙招2：及时清洁肌肤

　　清洁的肌肤能够促进肌肤对水分的吸收，化妆后，要及时清洁肌肤，T区、鼻头要重点清洗，防止阻塞毛孔。

　　妙招3：做好防晒

　　想要保持肌肤的美白，除了要做好日常的肌肤护理工作之外，防晒工作也必不可少，外出时，要涂抹防晒霜，晒后要及时敷补水面膜进行晒后修复。

　　妙招3：合理饮食

　　日常饮食中要合理饮食，均衡影响，辣椒、西洋芹、苦瓜中蕴含大量的维生素，使用，也能够起到美白的功效。

　　上述几方面就是医生所介绍的四大美白小妙招，需要求美者坚持，由内而外的调理，才能看到美白的效果。