美白的好肌肤是每一个女人的夙愿，从小时候就有一个属于自己的白雪公主梦，为此我们也是没有少费心思，可是为何美白效果却迟迟不见成效呢，其实啊那是因为我们还没有弄明白美白中那些的小智慧。
一：多喝柠檬水
可不要小看了喝水这件事，人每天都需要保持充足的水分补充，才能促进身体肌肤的正常代谢，而肌肤要想提升美白度，那么建议大家可以选择每天清晨喝一杯柠檬水，搭配日常的美白工作，坚持一个月肌肤美白效果明显。
二：多吃维生素C食物
除了喝柠檬水可以提升肌肤美白，我们还可以从饮食的方法着手，比如生活中多吃一些含维生素C高的食物，像黄瓜、西红柿、草莓等都可以促进肌肤美白作用，当然要想美白更明显迅速，还是离不开坚持使用美白产品来美白的。
三：多保持充足睡眠
平时喜欢熬夜的妹子，可要把这个坏习惯改过来才行，因为充足的睡眠也是维持肌肤美白健康肤色的主要因素，长期熬夜会导致肌肤暗黄暗沉，因此建议早睡早起，并且在睡眠时间敷睡眠面膜，滋养修复肌肤美白效果更佳。
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