今年冬天这波流感有多凶猛？
相信大家都感受到了吧
流感病毒凶猛，
我们如何才能免遭毒手？
知己知彼方能百战不殆，
知识就是力量，下面我们就来学习一下
如何争取打赢这场预防流感的保健战！
什么是流行性感冒？
普通感冒（感冒cold）和流行性感冒（流感flu）
之间的区别
流感病毒有哪些？
目前，三种型别的流感病毒同时流行，
包括H1N1、H3N2和乙型BY系，
以乙型BY系为主。
甲流和乙流都要比普通感冒
来得猛来得快来的强烈。
其中，甲型流感传染率会更快，
影响会更大一些。
如何正确抗病毒？
针对这次流感，
1月9日国家卫计委发布了
《流行性感冒诊疗方案(2018年版)》，
并公布一批抗流感病毒推荐药物。
新方案明确，
发病48小时内，抗病毒治疗效果最佳，
奥司他韦、连花清瘟胶囊等入选推荐药物。
网络配图
发病48小时内抗病毒治疗最佳
新方案明确抗流感病毒治疗时机，
即发病48小时内进行抗病毒治疗
可减少流感并发症、
降低住院患者的病死率、缩短住院时间，
发病超过48小时的重症患者
依然能从抗病毒治疗中获益。
新方案明确药物使用范围
新版方案在抗流感病毒推荐药物方面
进一步明确了药物使用范围。
抗流感病毒药物，
推荐神经氨酸酶抑制剂(NAI)，
对甲型、乙型流感均有效，
包括奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦。
网络配图
中医治疗：轻症辨证治疗方案
（节选内容，仅供参考）
（1）风热犯卫。
主症：发病初期，发热或未发热，咽红不适，轻咳少痰，无汗。
舌脉：舌质红，苔薄或薄腻，脉浮数。
常用中成药：疏风解表、清热解毒类，如金花清感颗粒、连花清瘟胶囊、清开灵颗粒（口服液）、疏风解毒胶囊、银翘解毒类、桑菊感冒类等。
（2）热毒袭肺。
主症：高热，咳嗽，痰粘咯痰不爽，口渴喜饮，咽痛，目赤。
舌脉：舌质红，苔黄或腻，脉滑数。
常用中成药：清热解毒、宣肺止咳类，如连花清瘟胶囊、银黄类制剂、莲花清热类制剂等。
抗病毒药物供应充足
针对一些医院在流感高峰期
开不到相关抗病毒药品的情况，
国家卫计委相关负责人表示，
请广大市民放心，
我国抗病毒药物的供应保障充足，
现已要求全国医疗机构紧急采取临时采购措施，
保障抗病毒药物供应。
流感高发季，口罩戴起来
目前北京乃至全国正处于流感高发期，
而在医院、公交、地铁、火车站等公共场所，
戴口罩的人并不多，交叉感染的风险很高！
在流感高发季，除接种流感疫苗外，
降低被感染风险最简单有效的办法就是戴口罩。
戴口罩的正确方法
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饮食调理方法
综合来源：国家卫计委网站、北京日报、新华社
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