“节能有我,绿色共享”
健康养生:节约用水有高招儿
2017-06-19 08:14 来源:沈阳日报
从上周开始,沈城进入高温“炙烤”模式。
而每到夏季,随着气温的升高,用水量也越来越大,很多宝贵的水就从我们“大手大脚”的使用过程中“漏掉”了。
其实,生活中有很多的节水窍门,一用就见效,您不妨试试。
A
洗脸
怎样节水
洗脸,看来最为平常的事情中有着不平常的节水技巧。
方法一:
有人在洗脸时,习惯开着水龙头,然后用手捧着水洗脸,这个过程中,水一直流着,叫长流水洗脸。
方法二:
还有一种洗脸方法,就是用盆接上一定量的水,关了水龙头,捧着盆里的水洗脸。
哪一种洗脸方式省水呢?
实验结果:
用长流水洗脸,要花2~3分钟,水龙头一直开着,水也要流2~3分钟。
根据实验表明,一般水龙头开1分钟,就会消耗8升左右自来水,2~3分钟消耗16~24升水。而其实,用手捧起的洗脸用水,只占了用水量的八分之一,其他的水就白白浪费了。
如果改用洗脸盆洗脸,每人每次只用4升左右的水就够了。
以一个三口之家为例,用洗脸盆洗脸,每人每次如果节水20升,每天早晚各洗一次脸,那么全家每天可节水120升,每月(按30天计算)可节水3600升。
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“节能有我,绿色共享”
B
洗澡
怎样节水
炎热的夏天,有些人每天可能要洗澡不止一次,可你也许没有想到,洗澡过程也是节水过程。
1洗澡最好用淋浴
淋浴是较为省水的洗澡方式,淋浴5分钟用水仅是盆浴的四分之一。
2淋浴时间以不超过15分钟为宜
洗澡要抓紧时间,先淋湿全身随即关闭喷头,然后通身搓洗,最后一次冲净,最好不要超过15分钟。
3连续洗澡可省水
这里说的是家中多人需要淋浴,可几个人接连洗澡,既能节省热水流出前的冷水流失量,也能省电。
4盆浴节水也有窍门
如果你喜欢盆浴,注意水不要放满,三分之一就足够了。还可以使用节水浴缸,不仅容积小还可以使用循环水。
5洗澡水巧利用
淋浴时,站在一个水盆或浴缸中,将洗澡冲下的水收集起来,可用于洗衣、洗车、冲洗厕所等。
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C
使用马桶
怎样节水
1尽量选购节水马桶,从而达到节水目的。
2如果马桶的水箱过大,可以尝试在水箱中竖放一块砖头或是一支装满水的瓶子,以减少每次的充水量。
3如果水箱漏水,要及时维修。
4家里可以准备一只大水桶,用来收集日常生活中的废水,用收集的废水冲马桶,可以一水多用,节约清水。
D
洗菜
怎样节水
1先择后洗
可以先把菜不能吃的根部、败叶去掉,抖掉菜上的泥土,然后再洗。对有皮的蔬菜如土豆,南瓜等先去皮,然后再清洗。
2适当浸泡洗得更干净
洗菜时,把菜放在盆里直接用水冲,既浪费水,清洗效果也不好。可以适当浸泡蔬菜,不仅可以把粘在菜叶上的泥土泡掉,利于清洗,还可以让水充分溶解蔬菜中的残留农药等有害物质。另外,在浸泡时可以加适量的盐或小苏打。
3一水多用
洗米水不仅可以洗菜,洗菜水还可收集起来用于冲厕所。
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E
洗餐具
怎样节水
洗餐具要讲究方法,有些餐具油污很多,可以用洗碗布擦拭干净,再洗的时候就方便多了,这样不但节约了用水,还省了洗洁精。
F
洗衣服
怎样节水
夏天穿的衣服尽量选择手洗。
用洗衣机不仅浪费大量的水电资源,而且容易对衣服造成污染。因为洗衣机洗衣服大多是很多衣服放在一起洗,如果用完后清洁不干净,洗衣机内会滋生大量细菌,夏天衣服多是贴身穿的,所以可尽量选择手洗,不仅节水节电,还可以保证衣服洁净。
G
空调
怎样节水
看到这几个字眼,很多人肯定会纳闷,空调怎么能节水呢?
炎热的天气,很多家庭的空调都在夜以继日地工作,但是你知道吗,空调滴的冷凝水就是我们所说的节水所在。
据统计,一台功率为2匹的空调在常温制冷或除湿工作时,每天开6小时,平均每小时可排出冷凝水3升,每天就可回收冷凝水18升。
一个夏天,按照使用空调60天、每家安装一台空调来算,可回收1吨左右的冷凝水。
一个中等城市,按全市60万户计算,一个夏天就可回收60多万吨水。
而且空调滴下来的冷凝水一般是干净无害的,可好好利用。可将自家空调的排水管引到屋内,下面接一个空桶,积少成多,十分适合养花。
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H
公共场所
怎样节水
食堂、公共浴室、公共洗手间等很多地方都有“长流水”现象。因此,人人都应有节水意识。
如果看到公共场所的“长流水”,要随手关掉,如果水龙头坏了,要及时反映给有关部门。
在公共浴室洗澡,也要注意节约用水,不用水的时候关闭水龙头。
环保小窍门
淘米水千万别倒掉
淘米水是天然的“营养品”和“去污剂”。
1淘米水中有不少淀粉、维生素、蛋白质等营养物质,可以用来浇花。
2淘米水去污能力强,青菜清洗前可用淘米水浸泡10至20分钟,能有效去除菜叶上的残留农药。
3还可用淘米水刷洗碗碟,不污染水质,效果还胜过洗洁精。
家庭用水小循环
根据家庭用水的主要用途和对水质的不同要求,家庭用水可以分为三级——
饮用水
要求深度净化,达到健康安全、卫生的目的。
生活用水
家庭生活用水有95%用于清洁人体、冲厕所,以及打扫室内卫生。
户外用水
如浇灌花草,这个对水质要求不高,不需要净化。
按照三级用水标准,可实现家庭用水小循环。比如,剩下的、过期的饮用水可用作生活用水,生活用水用完后可用作户外用水,以达到节水的目的。
本版统筹:李海英 沈阳日报、沈报融媒记者 邱菊 整理
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