虽然系统设置里面没有关闭 Windows 更新的选项，但我们还是可以强制停止它的运行的。 按 Win + R，输入 services.msc，找到 Windows Update，将启动类型改为禁用即可。
为了防止它自动重启，还需要在恢复选项卡中将失败时的动作设为无操作。
如果你不想折腾，那么你可以到更新设置中设置使用时间，在这段时间里面电脑不会自动更新。
同时打开重新启动选项中的重启通知，重启前给你提醒，不至于突然蓝屏一脸懵。
最后还是要提醒大家，更新系统才能体验最新的功能以及增强电脑的防护能力，建议大家还是定期让 Windows 更新。
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