对于一般女性来说：
大腿部位比较粗，一般有三个原因：
1，身体体质情况导致脂肪分布不一样，比较容易堆积在下半身！这就像很多苹果型身材或者梨形身材一样，下半身肥胖！
2，走路姿势，体态，坐姿以及各种坏习惯的不良好，导致的！
3，骨架原因，很多女性的骨架比较大，骨盆比较宽，Q脚较大！
还有部分的女性因为害羞的原因，总是习惯性的把大腿夹的很紧，这就容易给大腿内侧的筋膜以及肌肉的紧张创造了良好的条件，然后导致大腿粗！
下面是专门针对大腿脂肪，每个动作15-20次，每次做2组，只要7天就能看到成效，10大腿基本上都会小好几个维度，妹子们赶紧练起来吧 !
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