大家都知道肝脏是重要的解毒器官，但是肝脏也需要解毒，如果肝脏内积攒毒素太多，就会出现面部痤疮，面色晦暗的情况，那么小编就为大家支几招，帮助肝脏排毒。
肝脏排毒妙招——青色食物
中医理论中，对应肝脏的颜色时候青色，食用青色的食物可以通达肝气，疏肝解郁，调理情志的作用，同时青色食物也可以帮助肝脏排毒，比如青橘或者青柠都是很不错的选择，做成果汁或者泡水都是十分好的选择。
肝脏排毒妙招——枸杞
枸杞除了可以排除肝脏毒素，还可以增强肝脏的抗毒能力，保护肝脏，平时我们可以直接食用，或是煮粥做汤时加入少量枸杞，都可以补中益气。
肝脏排毒妙招——太冲穴
太冲穴位于足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，直至感觉轻微酸胀。每天两只脚交替按压，可以达到排除肝脏毒素的效果。
希望能帮到大家~
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