快速缓解胃疼的方法(缓解胃痛的办法)

　　上海长江医院中医科名老中医潘寅生介绍说胃痛是很多胃病患者的烦恼，每次犯胃病就会疼的死去活来，那么我们该如何缓解胃痛呢?下面专家为您支几招，解决胃痛烦恼。

　　一、适当补充维生素C

　　适当的补充维生素C，因为维生素C对胃有维护作用。胃液中保持正常的维生素C量，可有效发挥胃的功效，维护胃部和增强胃的抗癌力。

　　二、揉按腹部

　　两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。

　　三、点按足三里

　　足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

　　四、揉内关

　　内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

　　同时，有些人受凉风刺激后，也会引起胃痛，此时不妨吃些炒熟、煮熟或生的花生米，也有助于缓解胃痛症状。更多健康问题可以拨打免费咨询热线：021-54796669。