清宿便排肠毒的方法(清宿便排肠毒的方法是)

　　俗话说：大便不通心事重重，大便一通浑身轻松"。现在大多数肥胖根源就是因为体内积累大量毒素，导致身材一天比一天臃肿。长期便秘还会影响一个人的精神面貌，面色不佳口臭痘痘都会相应而来。现在小编就给大家推荐一招特有效的方法。

　　醋泡香蕉的制作方法：

　　1.红糖准备好

　　2.香蕉去皮切片

　　3.密封瓶里把醋和红糖搅拌

　　4.把香蕉片放里面密封24小时

　　5.成品倒一两勺香蕉错和几片香蕉用温水冲来

　　6.冲开后味道有点像酸梅汤。

　　香蕉醋减肥法是藉由“柠檬酸循环”发挥瘦身作用。当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用。柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解，转化成能量。即使吃了高热量的食物，脂肪不但不容易囤积在体内，还会在体内被分解，因此对减肥十分有效。