1、用醋洗头
在洗头发的水里加点醋，头发会变得柔顺、光滑，而且不像护发素那样伤头发，这并不是心理作用，而是包含了一些化学知识。
为什么加点醋更护发？
人的毛鳞片有这样一个特性，遇到碱性环境会张开，遇到酸性环境会闭合。洗发水一般都是弱碱性，洗完头发后毛鳞片大面积张开，张开就意味着脆弱，保护不好就会毛鳞片受损，导致第二天头发毛躁不平。
洗发后用点醋再洗一次，有利于帮助毛鳞片闭合，毛鳞片闭合后头发当然又柔顺又光滑，原理就是这么简单！先正常洗头发。第一遍是让你正常洗头发，包括洗发水也是正常使用，和平时一样。这个时候是不用醋的，否则会影响清洁效果。
用醋洗完头之后再用清洗清理一遍，把头发上的醋清洗掉，不要残留，为了保持头发柔顺的效果，最好不要用热吹风吹头发，而是让其自然干。（热度也会导致毛鳞片打开）。
什么人最适合用醋洗头？
头发干燥、毛躁的人。说明你的毛鳞片受损严重，需要一些闭合毛鳞片的手段。
豆浆是是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆不仅可以用来美容，还可以是油条的最佳伴侣，这可是最中意的早餐之一哦。
2、夏季为什么容易脱发？
很多人在夏天脱发更严重，原因有很多，比如吃冷饮过多会造成突然的毛囊收缩；太阳对头发直接的暴晒；空调冷风抽湿下，头发的水份会被逐渐抽干，使头发变得干燥、易脆，断发脱发；还有人就是季节性脱发，到夏天尤为明显！这些都是导致脱发的一些原因，不排除遗传性的特别脱发严重的原因。
在夏天夏天洗头多,其实有利于头发生长,加上夏天饮食清淡,再配合一些饮食促进生发,在夏天治脱发的效果其实比较明显,是治疗脱发的最好时间。
防脱以内养最好，何首乌自古以来有延缓衰老、乌发、促生发、补肝肾、益精血等功效。直接冲泡喝，用最直接的方式吸收，自然健康，两三个月头发增多，同时可以乌发哦。
黑芝麻、核桃和黑豆首乌，这些食材能够养血益肾，是人们熟悉的养发食物，防脱发当然不能少了它们。科学搭配磨成粉，可以当作代餐粉哦，每天一杯营养又抗饿，从身体内里防止脱发。
3、喝豆浆能防脱发？
长期喝豆浆还能防掉发，是头发保养的一大利器，这个你知道吗？
我们头发的主要成分就是蛋白质，而且身体内的蛋白质会优先供给给其他重要器官，所以蛋白质摄入不足肯定会影响发质和发量。
豆浆中的蛋白质和微量元素都非常优质，一杯豆浆中的蛋白质可以达到35%以上，对头发的滋补非常强。
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