春天来了，温度渐回升了
衣服穿的越来越少了
肉也一点点遮不住了
所以各位仙女们，该行动啦!
小编提醒你，一定要注重体型哦！
那些有男盆友的胖妹妹
当他说你胖胖的很可爱，说体格好
都别听
他会更喜欢瘦下来的你
今天，小编就和大家说说减肥的那些事
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精 神 折 磨
节食减肥身心备受折磨而且极易反弹
采用节食减肥法，就是以节食或控制饮食的方式减肥，长期改变饮食习惯，一般人很难坚持下来，主要会对身体造成一定的伤害，热量摄入不足，新陈代谢缓慢等。
身 体 折 磨
锻 炼 减 肥
一般人必须持续45分钟的密集运动，才会开始产生减肥的效果。何况剧烈运动后，往往胃口大开，不经意吃下更多的东西。
当然，女生不要太频繁健身
如果一不小心练成这样…
吃药减肥
减肥药100%存在副作用，大多数减肥药，说白了就是通过作用神经中枢，抑制食欲来达到减肥的目的。且减肥药带有依赖性，要想真正减肉，需要持续的吃，一旦停止体重会马上反弹。
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紧致平滑的小腹~
原理介绍
吸脂属于外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。全身吸脂的常见部位有：面部、双下巴、颈部、手脚、上下腹部、侧腰、臀部缩小等。
看看她们的变化
还在想躺着也能瘦?
当然，你还是要瘦一瘦身体
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