很多姐妹都因为斑点而烦恼，斑点可以说是一场永不完结的噩梦，每天看着脸上的斑点，心里那个恨啊。斑点有四类，分为晒斑、色斑、黄褐斑、雀斑，这四种斑点属雀斑最难去除，因为雀斑是遗传基因里所携带的斑点，想要去除这些斑点，需要求助专业美容的帮助。珊珊要讲解的就是最简单实用的祛斑方法，一起来看看吧。
晒斑
皮肤在经过曝晒后，皮肤会出现难以消退的红斑，丘疹、红肿等皮肤现象，特别是皮肤裸露的地方，如手臂外侧、手背、小腿和脸部。
消除方法：
方法一
紫外线是斑点出现的最大原因，针对这点，要注意防晒，不要以为夏天防晒就可以了，一年四季都是需要做好防晒工作的。现在正值冬季，防晒产品应选择保湿成分的，如果不涂抹防晒霜，可以选购一款有防晒系数的隔离霜。也可防晒斑的形成。
每次在经过太阳曝晒后都需要敷一片抗过敏性的补水冻膜，舒缓镇静皮肤，让皮肤快速散热。不要一头热的只顾着做美白，而高估皮肤的抵抗外界刺激的能力。做完冻膜后再使用美白面膜。
方法二平时还需要注意美白，美白面膜或是美白精华，长期以往的涂抹，斑点可慢慢淡化，另外想要达到美白淡斑的功效，补水保湿也是至关重要的。值得注意的是，防晒产品的有效期约4个小时，因此每隔4个小时就应该补抹一次。
雀斑
斑形成的主要原因是因为皮肤的基底层的黑色素细胞过多所造成的，与遗传、体质、内分泌、饮食都有关系。雀斑分布的范围广、多，有时还会分布在脖子，胸口处。
消除方法
方法一
雀斑是作用于表层皮肤，因此日常的祛斑方法就可改善雀斑。每天坚持吃维他命C、维他命E，经过一段时间后，斑点就会有明显淡化的痕迹。建议每天都喝西红柿汁或是柠檬汁，两种饮品都含有丰富的维生素Ｃ，可减少黑色素的沉淀，美白皮肤，改善斑点。
方法二
每周做2－3次的美白面膜，需要准备一管美白淡斑精华，每天涂抹，可有效去除脸上的斑点。为了不让雀斑的色泽加深，需要加强防晒和隔离的工作。平时也需要注意饮食规律，培养良好的饮食习惯，对于淡化色斑是相当重要的。必要时，寻求专业的美容祛斑指导。
黄褐斑
黄褐斑又称为蝴蝶斑，它形成的原因非常多，不过最主要的还是和内分泌有关，雌雄激素水平不均衡、月经不调、妊娠、吃避孕药和肝能不好、慢性肾病都可能引起黄褐斑，而日晒和精神压力可加深斑点的色泽。
方法一
内调外养是淡化黄褐斑最好的方法，内养需要中医药的调理，通过中药疏通活血、改善身体血液循环，调节内分泌，排除淤积毒素，让身体机能恢复到健康的状态。外则需要使用一些美白产品来淡化斑点。
方法二
日常的护理和健康的生活习惯、缓解压力都可起到淡化黄褐斑的功效。平日需要保持住乐观的心情，尽量不要熬夜、学会舒缓压力，科学饮食、多吃美白的新鲜的水果和蔬菜，适当的运动。另外还要注意防晒。
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