冬季寒冷，睡前用一盆热水泡泡脚，既能缓解一天的疲劳，还能排除体内的寒气，暖暖的进被窝，然后睡上美美的一觉，身体才能保持健康！
睡前泡脚好处多，在洗脚水里加一物，效果更佳。此物就是白醋，用白醋泡脚到底有哪些好处呢？
有助睡眠睡前用白醋泡脚半小时，可以调节、疏理、松弛紧张的情绪，调和经络气血，平衡阴阳，改善失眠、多梦、浅眠等睡眠问题。
消除疲劳白醋可以加速血液循环，增强人体各系统免疫力，快速排出体内二氧化碳和废气，使人体变得轻松，消除疲劳。
清除体内垃圾白醋泡脚可加速人体各器官运作速度，快速排除人体内的垃圾，预防各种慢性病症。
滋润皮肤冬季干燥，皮肤易起皮皲裂，坚持用白醋泡脚，可滋润皮肤，使肌肤光亮柔滑。
预防灰指甲每天坚持用白醋泡脚20分钟，可有效预防灰指甲。最好用9度或者10度的白醋。
防止脚气复发白醋有消炎杀菌的作用，长期用白醋泡脚，可有效防止脚气复发。
缓解压力常用白醋泡脚，即可减轻穿高跟鞋引起的肌肉肿胀，也可缓解人体压力。
白醋泡脚，简单实用，冬季养生，赶紧动起来！
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