相信很多人都遇到过胸闷的情况，一般大家都不会太在意，偶尔一两次也不会用药物治疗，而是让它自行消失。但是，在发生胸闷的时候还是很难受的。今天，小编就教大家几种按摩穴位的方法来缓解这种症状。
一、内关穴
功效：内关可宁心安神、宽胸理气、调补阴阳气血、疏通经脉，是防治心脑血管疾病的特效穴位。
按摩方法：每次按要一按一放，按下去持续半分钟，然后松开，再重复。每次最少3分钟，每天不拘次数。
小贴士：经常按揉内关可使瘀阻的血管疏通。按揉时用拇指指腹，两侧都要按，按下去要有酸胀或痛的感觉才行。
二、膻中穴
功效：胸腹疼痛、心悸、烦闷、呼吸困难、咳嗽、过胖、过瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳症、咳喘病等。
按摩手法：
【指揉膻中穴法】
取仰卧位，操作者或家人坐其侧，用一手拇指或中指螺纹面着力，定在膻中穴上，其余四指轻扶体表或握空拳，腕关节轻轻摆动或小幅度环旋转动，使着力部分带动该处的皮下组织做反复不间断的、有节律的轻柔缓和回旋揉动。
三、天泉穴
位置：腋下横纹两寸处
功效：此穴专治由于心血瘀阻而致的胸闷、气短、胸痛。心跳加快，或闷；对心跳过速、胸口疼痛、心悸不安效果非常好。
按摩手法：可用手指用力按压天泉穴3～5秒，停1～2秒后再继续按压，连续按2～3分钟
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