隆胸的方法(怎样隆胸效果好)

　　假体丰胸方法。

　　假体丰胸是世界上开展时间最长、经验最多、效果最理想的丰胸方法。植进式假体硅胶也已有40多年的安全使用史，全球每年都有超过600万的女士接受假体丰胸手术。而“安全性”与“效果性”永远都是假体丰胸最值得女士青睐的价码。

　　专家忠告：假体隆胸即便如此技术成熟，但是一定要选择公立医院，才能确保假体材料的真实性及丰胸手术的效果。

　　呼吸也能丰胸。

　　招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5-10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。

　　成效分析：正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。

　　穴位针灸。

　　招数详解：洗澡时按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴，或到专业中医医院进行针灸丰胸。

　　成效分析：根据中医学原理，按摩或针灸穴位能刺激腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进发育。同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。

　　运动丰胸方法。

　　运动不仅可以丰胸，还能防止乳房下垂、防御乳腺癌等，可说是无任何门槛局限的丰胸方法。由于乳房由脂肪、乳腺、胸大肌组成，气力练习能让胸大肌结实，使乳房曲线更健美。一些瑜伽动作能刺激卵巢分泌更多雌激素，促进胸部饱满。水中运动则是在一些扩张胸大肌、提升胸部曲线的动作基础上，利用水的浮力、阻力和水波对胸部推拿，刺激乳腺，使胸部尺寸变大。

　　专家忠告：运动丰胸效果因人而异，而且效果不明显，所以需要长期不懈的坚持，才能看到一定的效果。因此这种方法对于那些没有耐心的朋友来说是不可取的。

　　药膳丰胸。

　　招数详解：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。

　　成效分析：这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津、调节内分泌；黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。

　　喜欢本文就收藏起来吧，爱美女性最全面的保健方法，杨悦:yue67800（<-长按复制）做自信完美的女人，好身材从胸开始。