产后减肥方法(产后减肥方法大全)

　　产后看着松弛的肉肉，好不伤心。想想自己曼妙的身材就葬送在这小家伙手里了，爱与哀愁并存啊。那就准备减肥去吧，最快时间内让小家伙们看到他们的辣妈。那么产后怎样减肥呢?有什么好的方法么?

　　在产后6个月内，母体的荷尔蒙会迅速恢复原有的状态，同时新陈代谢的速率也会因此恢复正常，甚至加快，使得身体自然进入到减肥的最佳状态，所以产后6个月可说是“减重的黄金时期“。那么产后如何减肥呢？又该如何抓住产后减肥的这黄金6个月呢？

　　产后塑身如何把握好时机

　　产后如何减肥？月子期间不可减肥。女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型，那样会严重地伤害到身体。不过也要注意，在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品，那也会给日后的减肥加重负担。

　　产后如何减肥？产后6周可以根据自身情况酌情开始减肥。坐完月子后也不要立刻开始减肥，因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况，因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后，才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划。在身体完全恢复且不需要进行母乳喂养的前提下，此阶段开始可以通过适当运动和适当控制食量的方式减轻体重。不过，产后塑身的最好方式其实是母乳喂养。母乳喂养会消耗一定热量，可以说是最健康而且还有利于母子的减肥方式。

　　产后如何减肥？产后2个月后可以适当减重。当分娩满2个月且身体得到恢复后，即使母乳喂养也可以开始循序渐进地减重了，可以适当加大运动量，并减少一定食量，改善饮食结构 ，不过进行母乳喂养的女性，要注意保证一定的营养摄取，只要不食用太高热量的食物就可以了。

　　产后减肥相当重要，怎样抓住时机，赶走肥肉，同时还不危害宝宝，也不危害自己呢。据说，一款名叫尤姿瘦身产品可以帮助排除因怀孕过程及产后所积累的毒素没排清而导致的脂肪堆积，安全，无副作用。

　　那么尤姿是如何做到的呢?

　　YYOZON其实源自于欧洲意大利，YYOZON进入中国后更是研发出适合东方女性体质的全新产品，被译为“尤姿”。尤姿凭借消费者良好口碑和显著成果在网络上风靡传播，获得了消费者的争先推荐和热烈追捧，好评如潮。同时大量知名媒体争相报道和互相传送，其中包括：网易、搜狐、新浪、腾讯及太平洋女性网等门户网站和权威媒体。尤姿独特的1+2纤体套装设计的搭配更是东方女性专属。

　　众所周知，女性产后脂肪主要堆积于大腿部，腹部。所以减腹部，腿部这些局部性的脂肪是宝妈们的心病，那么尤姿这个独特套装的设计是如何能针对宝妈们问题来瘦身的呢？

　　产后如何减肥？尤姿主要就是针对的局部性肥胖，所以套装采用的是一盒包括一瓶精油和两瓶瘦身霜，并且将HEV瘦身因子巧妙的融合到精油和霜中，配合其他成分做到黄金配比，能够更好地起到瘦身纤体的作用。首先，精油是将HEV瘦身因子和独家天然植物成分进行配比，涂抹于身体，通过按摩能快速被肌肤吸收，深入脂肪层促进脂肪溶解，促进新陈代谢，活化皮肤内部组织，分解脂肪，将体内多余的脂肪和毒素排出，能够更好的改善肌肤的柔嫩度与保湿度，紧致肌肤轮廓，增强肌肤弹性，使曲线更加优美。同时还可抑制新脂肪形成，从而达到纤体秀身之效果，且有扶痕、嫩白肌肤作用。

　　其次，尤姿瘦身霜也可促进代谢循环，并用消肿的方式，疏通巴腺体，防止过多水分渗入组织，有效减轻皮肤臃肿及增厚现象。精油无法替代瘦身霜 瘦身霜也无法取代精油，唯有两者强强结合，才能为您打造无敌魔鬼身材。

　　产后如何减肥？其实产后减肥的最好方法就是合理利用这产后6个月，安排好合理的饮食习惯，注意适当的运动，同样用适合的瘦身产品。那么产后的这6个月的减重的黄金时期，你抓住了吗？那么机会来了，产后6个月你只要需要按照我们专业客服的知道，涂抹尤姿纤体套装，稍加以按摩，绝对能赶走大肚腩。尤姿可以帮助产后的妈妈在黄金期回到年轻时候的性感身材，让你产后蜕变成辣妈级别!!!