当你打扮好准备面试或赴宴时可能发生的最尴尬的事情，是抓发痒的头皮，随之而来的是黑色外套上大量的白头屑，以至于别人都能看见。头皮屑是全球超过一半的成年人都存在的医学问题，无论性别、年龄和种族。
头皮屑是什么原因导致的？
头皮屑是由真菌和依靠皮脂（头皮皮脂腺分泌的油性物质）和死亡的皮肤细胞（由新皮肤形成而产生）而生存的马拉色菌引起的。虽然微生物是头皮的正常部分，但是当真菌把皮脂分解成脂肪酸，刺激许多敏感头皮细胞时，这就产生了问题，如导致头皮干燥发痒，死亡的皮肤细胞堆积成可见片状。人们对这些脂肪酸的敏感程度决定了他们是否发展为急性或轻度的头屑问题。
马拉色菌生长在潮湿的环境中，因此，在夏季和雨季由于过度的湿度和出汗它们会成为麻烦。而在冬天，寒风使头皮失去水分，导致干燥引起瘙痒和剥落。显然，头屑一年四季都会发生。虽然没有办法完全从我们的生活中去除，但是在家里有很多补救办法可用来保持它可控（这样你就不必回避那些黑暗的T恤或裙子以防止你的肩膀上那难看的粉笔粉”）
1不让头发变油，不要太长
德里的皮肤专家dr.deepali Bhardwaj 说，“这是一个纯粹的神话，说油对有头皮屑的头发好”。“事实上”，她肯定“用油将导致更多的头皮屑因为油是导致头皮屑的马拉色细菌的食物。”
把油放在干燥，发痒的头皮上可能听起来很美，但可能只会加剧你的头屑条件，特别是当你让它在你的头皮待更长的时间。
2. 醋
醋有助于治疗瘙痒，皮肤干燥，也有助于杀死真菌和细菌引起的头皮屑。醋的酸性对于大量减少头皮非常有益。Deepali博士建议，“我最喜欢的家庭疗法是在洗头前半个小时将水和白醋的等量的混合物敷在头皮按摩。”
3 小苏打。
小苏打充当温和清洗和磨砂去死皮剂，无刺激性地去除死皮细胞。去死皮膏是必要的来确保没有使头皮屑更明显的片状头皮堆积。sirisha Singh博士，主任医师，新德里皮肤中心顾问说，“苏打，由于它的剥离和抗真菌的特性，同时舒缓头皮，减少红肿和瘙痒。”
你可以在你的洗发水中加一些苏打粉来发挥它的用处。
4.楝树
我们都知道，印楝提取物在几乎在所有的皮肤治疗中都能发挥作用因其抗细菌和抗真菌的特性。头皮屑主要归因于头皮真菌的繁殖，采用古老的皮肤病治疗方法是正确。自然永远是最好的选择；但sirisha Singh博士提醒我们要用很稀的印楝（楝树煮水）因为浓缩型可能会刺激皮肤。
5.茶树油
所有的抗粉刺和抗真菌药物都是因为它含有对抗真菌和细菌感染的茶树油。加一两滴茶树油到你的洗发水，你就能舒适地坐在家等待结果！
6.大蒜
大蒜刺鼻的气味可能会使它不被喜欢，但是它的药用价值是不容忽视的。大蒜作为抗真菌天然产品是很有益的，生的或捣碎的大蒜（避免烹熟在医疗中）使人类在很多世纪着迷。用一两瓣大蒜搅碎与水混合后，把它放在你头皮上能看到快速效果。味道不好？你可以加一点蜂蜜和生姜！
7.芦荟
芦荟不仅能冷却，也能温和去除死皮，有抗真菌和抗菌性能。最好是直接从芦荟植物提取，它是透明的，且浓稠。它可以敷在头皮上，然后用抗真菌或温和洗发水洗掉。sirisha博士还建议用这种植物来舒缓敏感头皮并消炎修复。
原文链接：http://food.ndtv.com/beauty/7-easy-home-remedies-to-get-rid-of-dandruff-1200220
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