治疗咳嗽的方法(土方治疗咳嗽的方法)

季节的变换与环境污染日益严重等多重不利因素的叠加，容易引起呼吸道疾病，主要表现就是咳嗽。虽然咳嗽不算大问题，但不治疗便会使身体疲乏无力。治疗咳嗽可以采用多种方法，但是如果不愿意服药，可以尝试一下以下小偏方。

Th?i ti?t chuy?n mùa cùng v?i m?c ?? ô nhi?m môi tr??ng ngày càng tr?m tr?ng khi?n chúng ta d? m?c nh?ng b?nh lý liên quan ??n ???ng hô h?p, trong ?ó bi?u hi?n th??ng g?p là ho. M?c dù ho không ph?i là c?n b?nh nguy hi?m, nh?ng n?u không ch?a tr? s? khi?n ng??i b?nh c?m th?y m?t m?i. Ch?a ho có nhi?u cách, nh?ng n?u không mu?n u?ng thu?c, b?n có th? s? d?ng nh?ng cách sau ?ây.

红柠檬泡蜂蜜

Chanh ?ào ngâm m?t ong

红柠檬是广受欢迎的名贵药材。成熟的红柠檬皮薄，呈金黄色，精油成分丰富，果肉呈桃红色，芳香浓郁。也有少数果肉呈姜黄色的红柠檬。由于柠檬皮精油含量高，对咳嗽、咽炎、流感、退烧有明显作用。柠檬中含有丰富的柠檬酸，对咳嗽、喉咙沙哑也有明显的治疗作用。

Chanh ?ào, n?i ti?ng là m?t v? thu?c quý, r?t ???c ?a chu?ng. Khi chín v? chanh m?ng, màu vàng hanh ch?a nhi?u tinh d?u, ru?t h?ng ?ào, r?t th?m. C?ng có lo?i chanh ?ào ru?t vàng ngh?. V? chanh ch?a nhi?u tinh d?u, nên có tác d?ng tr? ho, viêm h?ng, c?m cúm, h? s?t… Ru?t chanh ch?a hàm l??ng ?áng k? acid xi-tric nên r?t có tác d?ng phòng tr? ho, kh?n ti?ng.

另一方面，蜂蜜也是上好的保健品。研究表明，蜂蜜富含单糖、蛋白质、维生素、矿物质、多种生物酶等，有助于杀菌和滋补身体。蜂蜜泡红柠檬是治疗咳嗽等呼吸道疾病的一副良药。

Trong khi ?ó, m?t ong là th?c ph?m có r?t nhi?u l?i ích cho s?c kh?e. Theo nghiên c?u, m?t ong có g?n 200 ch?t nh? ???ng ??n, protein, các vitamin, mu?i khoáng, men có tác d?ng sát trùng, di?t khu?n và b? d??ng cho c? th?. Nh?t là khi ngâm v?i chanh ?ào, nó là bài thu?c công hi?u ch?a các b?nh ???ng hô h?p.

做法 Cách làm:

红柠檬清洗干净，在凉开水中加入适量食盐浸泡红柠檬约30分钟，捞出晾干。选用合适的宽口玻璃瓶洗净，晾干待用。冰糖研碎与切成薄片的红柠檬（不去籽）一起放入玻璃瓶，每放一层柠檬片就加一层冰糖直至放满，最后加入蜂蜜，用竹笪将果片压紧，浸泡3个月便可使用。

Chanh r?a s?ch, pha m?t ít mu?i v?i n??c sôi ?? ngu?i, ngâm qu? chanh kho?ng 30 phút r?i v?t ra ?? th?t khô. C?t chanh thành nh?ng mi?ng m?ng (ngâm c? h?t). Bình th?y tinh ?ã ???c r?a s?ch, ?? khô ráo. ???ng phèn ??p nh?, ?? m?t l?p ???ng vào l?, ??n m?t l?p chanh (c? làm nh? v?y cho ??n h?t). Cu?i cùng cho m?t ong vào, l?y v? nan nén chanh xu?ng ?? kho?ng 3 tháng s? dùng ???c.

雄性木瓜花蒸冰糖

Hoa ?u ?? ??c h?p ???ng phèn

用雄性木瓜花治疗咳嗽尤其儿童咳嗽在民间广泛流行。雄性木瓜树叶呈绿色，叶片交叉生长，叶柄较长，每片叶子有8-9个分叉，每个分叉又再被细分，就像破布条。雄性花团能长出多个分支，花朵是入药的主要部分。作为药材应选用树上刚开的雄性木瓜花。

Hoa ?u ?? ??c là m?t v? thu?c ???c dùng ph? bi?n theo kinh nghi?m dân gian ?? ch?a ho, nh?t là ? tr? em. Cây ?u ?? ??c là cây có màu h?i xanh l?c. Lá m?c so le, có cu?ng dài, m?i phi?n lá chia làm 8 - 9 thu? sâu, m?i thu? l?i b? khía thêm n?a nh? b? x? rách. C?m hoa ??c phân nhánh nhi?u, có cu?ng, r?t dài. B? ph?n dùng ch? bi?n làm thu?c ch? y?u là hoa. Theo kinh nghi?m dân gian, hoa ?u ?? ??c là m?t v? thu?c ???c dùng ph? bi?n ?? ch?a ho, nh?t là ? tr? em. Khi dùng hoa ?u ?? ??c ?? ch?a b?nh nên ch?n hoa m?i n? ngay t?i cây, th??ng dùng t??i.

做法 Cách làm:

采摘20-30克树上刚开的雄性木瓜花，拌以白砂糖或蜂蜜蒸熟，研成糊状，每天分2-3次服用。

Hái hoa ?ã n? ngay t?i cây 20-30g, ?? t??i, tr?n v?i ???ng tr?ng hay m?t ong, h?p c?m r?i nghi?n nát, u?ng làm 2–3 l?n trong ngày.

烤金橘

Qu? qu?t n??ng

将金橘连皮带果肉烤制并服用是治疗咳嗽的一道良方。金橘表皮被快速烤制后变成陈皮，有镇咳、祛痰、健脾胃等功效。果肉富含维生素C，有消炎、防止气管发炎等作用。

Qu?t n??ng là cách tr? ho r?t t?t nh?ng c?n ph?i ?n c? v? và ru?t. V? qu?t khi n??ng lên trong m?t th?i gian ng?n có th? tr? thành tr?n bì (v? qu?t ?? lâu n?m, m?t v? thu?c trong ?ông Y). V? qu?t có tác d?ng t?t trong vi?c tr? ho, tiêu ??m, ki?n tì và d? dày. Ru?t qu?t ch?a nhi?u vitamin C có tác d?ng ch?ng viêm, kháng viêm ph? qu?n.

做法 Cách làm:

将整个金橘用铝箔包裹好，选择方便的方式烤制，注意把整个金橘烤均匀，烤好后整个服用。

L?y gi?y b?c b?c nguyên c? qu? qu?t n??ng lên. L?u ý n??ng ??u qu? qu?t. ?n c? v? và ru?t. (B?n c?ng có th? n??ng theo cách nào thu?n ti?n và phù h?p h?n).

鱼腥草与淘米水

Lá di?p cá và n??c vo g?o

鱼腥草有清热解毒、预防炎症、祛痰等功效，对扁桃体发炎等治疗效果尤为明显。而淘米水有清洁喉咙、止痒止疼等作用。

Rau di?p cá có tác d?ng kháng viêm, long ??m và n?u nh? b?n b? viêm amidan thì c?ng có th? dùng cách này ?? h? tr? ?i?u tr? t?t, gi?m nhanh tri?u ch?ng viêm. N??c vo g?o có tác d?ng r?a s?ch h?ng hi?u qu?, làm d?u và gi?m ng?a rát c? h?ng.

做法 Cách làm:

首先，备好一撮鱼腥草及一碗干净的淘米水。鱼腥草清洗后打碎，注入淘米水，用锅煮开约12分钟，将火调小后，再继续煮约15分钟，待水放凉后滤掉鱼腥草渣即可。饭后1小时服用，每天服用2-3次。

Tr??c tiên chu?n b? 1 n?m rau di?p cá và 1 bát n??c vo g?o m?i và s?ch. Sau di?p cá r?a s?ch, ?em giã nhuy?n. Cho bát n??c vo g?o hòa chung v?i rau di?p cá ?ã giã vào n?i ?un sôi kho?ng 12 phút. Chú ý gi?m l?a t? t?, kho?ng 15 phút là ???c. ?? ngu?i và l?c l?y n??c ?? u?ng. M?i ngày nên u?ng t? 2-3 l?n và t?t nh?t là u?ng sau khi ?ã ?n c?m kho?ng 1h ??ng h?.

萝卜蜂蜜

C? c?i tr?ng m?t ong

萝卜与蜂蜜结合便是一道治疗咳嗽的良方。萝卜味辛带甜，对多种病症有一定的疗效或辅助疗效，尤其是对消痰止咳、益气补肾等有一定作用。蜂蜜甘甜润泽，具有润肺止咳、润肠解毒、美容等疗效。

K?t h?p c?a c?i tr?ng và m?t ong là m?t cách tr? ho r?t t?t. C? c?i tr?ng có v? cay ng?t, có th? tr? li?u ho?c h? tr? tr? li?u nhi?u b?nh, ngoài tác d?ng giúp tiêu ??m, tr? ho còn có th? b? th?n ích khí, gi?m b?t ho khan. M?t ong có v? cam ng?t, có tác d?ng nhu?n ph?i kh?i ho, nhu?n tràng, gi?i ??c và giúp làm ??p.

做法 Cách làm:

萝卜清洗干净，去皮，切成粒状，加入蜂蜜浸泡约2小时，再加入温开水，每天分4-5次服用，每次服一小口，直到咳嗽好为止。

L?y c? c?i tr?ng r?a s?ch, b? v? thái hình h?t l?u, sau ?ó ?? vào ngâm v?i m?t ong. Kho?ng 2 gi? sau l?y h?n h?p n??c này hòa thêm v?i n??c ?m, u?ng m?i ngày 4 -5 l?n, m?i l?n m?t ng?m. U?ng h?n h?p này ??n khi h?t ho thì d?ng.