女人屁股太翘暗示什么地方有问题呢?很多人都认为女人的臀部越翘越美丽，其实通过女人的臀部能看出健康状况，那么，女人臀部大好吗?人们经常说屁股大好生养，这个有科学依据吗?下面我们一起来看看女人臀部健康的秘密吧!
别以为屁股翘是好事，小心你那是骨盆前倾
有些人深蹲会觉得腰很疼;或者明明上腹部很平，下腹却很突出。站立时身体会前倾腰部会痛并习惯性的捶腰，如果由以上症状，那么你可能患上“下交叉综合征”，通俗来说就是骨盆前倾。
什么是骨盆前倾?
骨盆前倾是骨盆位置偏移的病态现象，和标准的骨盆位置相比向前倾斜。
会引起小腹前凸，长此以往会加重下背部及颈部的负担，造腹部疼痛与肩颈酸痛等问题，甚至影响其它骨骼肌肉健康。
测评骨盆是否前倾的方法
拿一根线一头绑一个重物，垂直地面，悬挂一条垂直线通过耳垂，肩峰，躯干中间，股骨大转子，膝关节中心，踝关节中心。
事实上，大多数人的身体都会有轻微的偏斜，但是如果偏斜的角度过大，就会对身体产生影响，从而患上下交叉综合征。
运动康复专家仔细研究了这种体态异常，发现正是由于有的肌肉过紧，有的肌肉过度松弛无力，导致骨盆失去了正常拮抗肌肉的制衡作用，在过紧的肌肉拉动之下发生了骨盆前倾继而引发姿态异常。
又由于该部分位于身体靠下的位置，所以被定义为下交叉综合征。
下交叉综合征中过于紧张的肌肉包括，位于左上方的腰部肌肉(竖脊肌)，位于右下方的髋部肌肉(髂腰肌)。下交叉综合征中过于松弛无力的肌肉包括，位于右上方的腹部肌肉，位于左下方的臀部肌肉和大腿后群肌肉。
生活习惯会导致某些肌肉过紧，肌肉松紧度不一样，拉扯肌肉的力度不同就会造成我们肢体比例不协调。最简单的矫正方法就是先拉伸紧的肌肉，锻炼松的肌肉，通过运动，使骨盆的角度恢复正常。
1，髂腰肌牵拉
对于腰部不适的人群，往往充分牵拉放松髂腰肌有很好的缓解疼痛的效果。该动作采用大幅度的弓箭步，后腿膝盖贴于瑜伽垫上，重心前移，就能够充分感受到髋前部肌肉髂腰肌受到牵拉，保持15-30秒，可重复3-5组。
2，背肌肌肉放松
腰部紧张不适也是大多数下交叉综合征主要的症状，背部肌肉拉伸放松十分重要。可以通过下面两个动作来放松。
第一个是采用跪式祈祷动作，臀部坐于脚跟，双手前伸，充分收腹感觉将整个背部如同风帆一样拱起。第二个动作是大家长常做的练习，用泡沫滚筒来滚揉腰部肌肉，这两个动作一个牵拉一个滚揉都可以有效放松腰部肌肉。
3，腹肌训练之平板支撑
平板支撑的动作大家很熟悉，要注意保持肩髋膝踝一条直线以及不要出现塌腰、弓背等错误动作。
4，腹肌训练之卷腹
腹动作，需要再强调一下，卷腹不等于仰卧起坐，卷腹只需要将身体抬至与地面成约45度就可以了。否则反而导致应该放松的髂腰肌更加紧张，还需注意不要过度弓背。
5，臀肌及大腿后群练习
由于臀肌和大腿后群肌肉无力，无法使已经发生前倾的骨盆拉回至中立位，也是下交叉综合征发生重要原因，因为这两块肌肉用力可以让骨盆后倾。
所以仰卧挺髋也是十分重要的姿势矫正练习。注意做该动作时要充分屈膝勾脚尖，将臀部上抬至肩髋膝成一条直线。此时能充分感受到臀部及大腿后群肌肉的用力。
每组16个，重复3-4组。双腿下放时动作要慢，臀部不要完全贴于地面。体态是否正常会严重影响到你的训练效果和身体健康。
以上几个方法只是很简单的改善动作，希望会对大家有帮助。如果症状严重的还是要去医院就医或者一对一的康复训练。
从屁股一眼看出4种健康问题
臀部是人类进化完美的一个典型例子，也是最容易被忽视的部位。从它的状况可以辨别出很多人体健康的迹象。
预示糖尿病和心脏健康状况
女人臀部的形状与患上糖尿病和心脏病的风险之间紧密关联。人体脂肪不是平均分配的，脂肪的位置影响着身体健康。
例如，因为靠近心脏，胸部多余脂肪更容易引发心脏病。而如果臀部储存了适量脂肪，就相对减少了人体器官的脂肪量，也减少了患糖尿病和心脏病的风险。
反映饮食习惯
痔疮是一种常见的肛肠科疾病，50岁以上的人群中有约一半的人出现过与痔疮相关的不适感。这种疾病通常是由于便秘和排便时过于用力造成的，它表明患者的饮食中缺乏足够的膳食纤维。
痔疮也有可能是肥胖症引起的，此时患者要采取必要的减肥措施。痔疮的治疗方法是调整生活方式，极端情况下需要做微创手术。
暗示皮肤问题
当毛囊受损发炎时，就会引发毛囊炎。臀部毛囊炎通常是由于细菌或真菌感染所造成的，其原因多是患者穿了不合适的衣服、剃毛或皮肤过于敏感。
虽然这种皮肤病会让人感到不适和尴尬，但在大部分情况下对人体完全无害。它通常会在几天以内自行清除，如果持续存在或经常复发，就需要咨询皮肤科医生。
检查肌肉力量
臀部下垂可能是核心肌肉群力量虚弱的标志，主要指后背和双脚缺乏肌肉。背部深层的肌肉(多裂肌)有助于脊柱保持稳定，当多裂肌力量虚弱时，就会影响后背脊柱形状。
而双脚力量的虚弱会造成股骨向外、向前移动，从而让臀部看起来下垂。这两个问题都可以通过有针对性的力量练习得以逆转。
屁股大=好生养?
在中国民间一直有一个说法：“屁股大的女人好生养。”因此，在古代许多婆婆在选择媳妇的时候都希望找个大屁股的女性做媳妇。那么这说法真的有道理吗?
现年34岁的小伙小黄，通过相亲碰到了小兰，两人见面后互相感觉都不错，离开前小黄送小兰到车站，突然跟小兰提出两人不合适，小兰惊愕地问缘由，小黄诚恳地说自己是三代单传，生个儿子是他们一家人的心愿。
小兰随即反问小黄怎么知道自己生不了儿子，小黄略显难为情地说：“我妈说屁股大，生儿子的几率比较高，我看你屁股不大，估计生不了儿子。”
小兰听后气愤地甩了小黄一巴掌并破口大骂，从未受过如此对待的小黄，一怒之下还了手。
到底是屁股小没嫁出去还是智商低不能嫁?其实何必闹到要“街斗”，难道全天下的男宝宝都是屁股大的女人生出来的?
34岁的人了，妈妈的话是要听，但是把这种偏执的话带进生活，注定孤独一生啊!
很多老人会说娶老婆要娶屁股比较大的，这样的女人容易生孩子。但，生产是一门复杂的学科，考验妈妈的自信心与医师的临床经验。只靠产妇的大屁股是无法保证顺利生产的。
一、屁股大是骨架大还是脂肪厚?
臀部包覆有骨盆的骨组织和软组织：骨组织是我们常说的骨架，而软组织就是脂肪。
而人们肉眼看到的臀部大，是生产时胎儿产出必经的通道(骨盆出入口)大呢，还是因为脂肪肥厚而大?如果是因为脂肪厚，那对顺产非但没有任何帮助，甚至还有负面影响。
二、屁股大不等于利分娩骨盆类型
由于女性的骨盆及每一骨盆之平面的变化极大，要将骨盆做硬性的分类实不可能。为了实际上的需要，依照骨盆入口的形态，我们可将骨盆分为。
1、女式，即圆形或横卵圆形。
2、男式，即心脏型或楔型。
3、类人猿式，即长前后卵形。
4、扁平式，即横卵圆形，但前后径很短。
这四类的骨盆对分娩的影响，以“女式”及“类人猿式”较有利于生产。“男式”及“扁平式”都不利于顺产。
当然，骨盆的形态无法由肉眼透视，屁股大比较会生小孩的说法，也只是臆测。
那么，能否顺利自然生产究竟和什么有关呢?骨盆只是影响生产的一项重要因素，其他如产力、产妇的心理状态、子宫收缩状态、胎儿大小、分娩姿势等，都是关键。其中，产力、产道、胎儿、阵痛等因素尤其重要。
三、想顺产的妈咪与其担心屁股大小，不如牢记如下3件事
1、切实做好孕期体重管理
理想的孕期体重增加为10~14千克。切记不要把胎儿养的过大，过大对妈咪来说会增加生产的难度，对宝宝来说容易产生不良影响，如巨婴症。
2、相信自己有自然产的本能
生产是动物延续后代的本能。女人怀孕生子是大自然赋于女性的能力和责任，妈妈们要有绝对的信心。
3、跟医师讨论评估做检查
孕妈咪如果担心自己骨盆大小，可以跟产检医师讨论。医学上是有一些检查可以测量骨盆大小的，如X光骨盆测量法或核磁共振。但骨盆大小不是顺产的唯一指标。
屁股大就能生儿子吗?
即便是社会发展到现在，很多人都还希望能按照自己的意愿选择宝宝的性别。因此无论是看“屁股大”、还是看“肚子尖”、还是说“酸儿辣女”，其实是没有科学依据的民间“经验”!
胎儿的性别以科学依据讲主要取决于男女双方的基因。
你离国际美臀标准的距离还有多少?
不管怎么说，从健美角度看，翘臀，是女性身材的一个鲜明特征，是美感的一种表现。看看最令男性心驰神往的腰臀比例，你能对自己狠一点往标准逼近吗?
心理学家对人的腰围与臀围的比例(WHR)进行了研究。具有0.7腰围与臀围比例(表明腰部比臀部要细得多)的女性最令男性心驰神往。
结语： 通过上文的介绍，你知道女人屁股翘暗示哪里有问题吗?以现代人的审美来看，女人的臀部越翘越好看，男人选媳妇一般都喜欢选择屁股翘而大的女人，这是为什么呢?估计是受传统思想的影响，认为女人屁股大好生养，希望能够帮助大家哦!
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