冬天来了
随着冬天的到来，我们体育课的教学内容也随之改变----滑冰。不管你是第一次滑冰还是以前就非常熟练，关于滑冰的注意事项以及滑冰技巧，我们都要有所了解。
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最初学习的时候，最有是要两腿弯曲，这样可以将重心前移，整个人也不容易向后倾倒，而且向前摔的时候自己还可以调控，可以及时制止自己向前摔
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滑冰的最大的难度在于保持平衡，很多人都是不会保持平衡，常常向后仰，然后就没法控制的摔倒在地上，这样很容易伤到尾椎骨，所以要多练习平衡的技巧
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站立时两脚略分开约与肩同宽，两脚尖稍向外转形成小八字，两腿稍弯曲，上体稍前倾，目视前方。身体重心要通过两脚平稳地压到刀刃上,踝关节不应内或外倒。
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最重要的就是，除了滑冰时要小心，.我们最重要的就是注意身体。结冰的季节，天气十分寒冷，滑冰时要戴好帽子、手套，注意保暖，防止感冒和身体暴露的部位发生冻伤。
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在滑冰的人多时，要注意力集中，避免相撞。滑行中尽量避免互相牵手，以免一起摔倒，造成伤害。.初学滑冰者，不可性急莽撞，学习应循序渐进。
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不要认为一味的帮助就是体现同学互帮互助的时候。同伴摔倒了，若没有必要，尽量不拉他起来，特别是在你穿冰鞋的时候!可能会造成你的摔倒，给你和对方带来二次安全威胁滑冰注意事项休闲体育。
这幅图片就是不正确的！
最后我们去欣赏一些专业选手在滑冰时的优美身段。无论是专业比赛还是花样滑冰，他们都给我们呈现了视觉盛宴。
最后，小编希望所有同学都可以像蝴蝶一样，在冰场上翩翩起舞！
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