醉酒的难受是个人都可能有体验。怎么才能避免喝醉，即使喝多了也不那么难受，那么伤身体那？小编给您从准备应酬到喝完散场的详细注意事项一一道来：
酒前
喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。
在酒里加点苏打可以降低人体对酒精的吸收，这样比较不容易醉，自然脸就不容易红了。先喝杯牛奶，然后再喝解酒灵，喝多少酒就跟喝水似的。葛根1钱，在喝酒前泡一杯开水喝下再喝酒，酒精可解，所以人不会醉。
酒中
喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
酒后
酒醉后最好不能喝浓茶，但可以喝点淡茶。茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
温馨提示：
1、尽可能饮热酒
2、空腹时不要饮酒
3、不要大口猛喝
4、喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品
5、最好的醒酒物不是茶水，而是果汁
6、不要多种酒混合饮
7、不要用药酒作宴会用酒
8、白酒、啤酒应注意
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