性爱时使用安全套
美国旧金山性学家兼社会学家卡罗尔·奎恩博士表示，安全套能预防感染性病和意外怀孕，还能从心理上减少双方的担忧，有助于改善早泄症状。另外，戴安全套可以减少摩擦，降低刺激敏感度，延长性爱时间。
试试阴茎环
阴茎环能增加阴茎周围压力，保持阴茎血流，可帮助保持勃起。最好选择带有调节扣和弹性材料的阴茎环，但使用时间最好不超过30分钟，以免导致瘀血或更大危险。
间断式性爱
性爱过程中，当男方预感要射精时，立即停止，等射精感完全消失时，再继续性爱。一次性爱过程中，可多次暂停，这种反复间歇式性爱可有效防止早泄，也能“等待”性唤起慢一拍的女性。
帮女伴达到高潮
大多数女性性高潮来自阴蒂刺激。当男方帮女方达到高潮，早泄带来的压力和心理焦虑会得到大大缓解。
试试“龟头挤压术”
如果性爱中出现过度兴奋，不妨停下来适度挤压龟头下部，用拇指和食指压紧并将压力集中到尿道上。这种挤压法可将血液从阴茎中压出，暂时降低性强度，抑制射精反射，延长性爱时间。
《生命时报》王兴旺文
编辑：王千惠
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