篮球过人技巧假动作(篮球过人假动作教学)

　　总在球场上被人crossover戏耍？

　　最实用的3种crossover，

　　一点一点详解，分析每种体前变向的要领！

拜佛体前变向

　　拜佛体前变向是最简单实用的crossover，

　　最重要的是骗过防守人。

　　做拜佛动作的时候一定要慢，

　　这样才能让防守人相信你会一直沿着前进方向突破。

　　肩膀和眼神是对方判定你突破方向的依据，

　　而一旦骗的防守人重心偏移，

　　一个简单的变向就可以把对手甩开。

　　2.In & Out 体前变向

　　In & Out 体前变向也不难掌握，

　　要点就是先向外侧运球，

　　佯装外线突破。

　　然后快速运球转向内侧，

　　创造空间突破对手防守。

　　3.胯下运球接体前变向

　　这一个动作相对来说就有一定难度了，

　　想要用胯下运球接体前变向来过人，

　　最关键的是两次运球的衔接，

　　一定要顺畅。

　　同时运球的幅度要大，

　　这样才能产生欺骗对手的效果。

　　好了，

　　3种最常用的crossover介绍完了，

　　除了勤加练习熟练掌握之外，

　　在实战中根据对手的防守随机应变才是最重要的！