训练
许多业余球员总会有这样的感觉：觉得踢球发不上力，无论怎么使劲球还是觉得软绵绵的。今天就给大家说说如何提升射门力量的技巧。
脚背绷直
射门发力首要的就是脚背绷直。当脚背绷直以后，脚尖朝下并且几乎贴着地面。
需要注意的是很多时候当脚和球接触时就会导致脚背和脚踝就会发软，这种也会影响射门力量。
所以即使射门以后脚背依旧要处于绷直的状态，要产生对动作的肌肉记忆。
摆腿幅度
许多人射门无力是因为射门时腿的摆动幅度不够，这样很难产生力量。
所以大腿要尽可能向后摆，夸张点的话脚后跟都要快贴到屁股了。
摆腿速度
当然，光是大摆腿还不够，如果摆腿速度慢射出去的球也会软绵无力。
摆腿速度越快，产生的力量就越大。
身体前倾
射门时身体要前倾千万不要后仰，这样能保证射出去的球不至于打飞机，当然球的高度还是取决于踢球的部位。
随球动作
射门之后脚注意要收住。否则球容易射飞或者射偏。
最后就是要持之以恒不断练习，要注意身体的舒展性和协调性，以此逐渐掌握技巧。
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