今天给各位分享新鲜阳荷怎么吃的知识，其中也会对新鲜阳荷图片进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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四川野菜阳霍怎么吃比较好？可以怎样制作？
做漏誉配为一个四川人，阳虚肢霍是普遍的一种山野菜，在大家门前屋旁都是有它，叶茎与姜片有一些类似，应该是直系血亲，又叫阳荷，开的花是淡黄色的花朵，一簇一簇的，果子从根处生长发育出来了的，是暗紫色，有尤其的香味，我小的时候非常喜欢吃子柒挺爱吃这的，在大家湖北的鄂西地域，都叫它为“阳荷”。
在本草纲目全书记述中，阳霍不但能做为蔬菜水果服用，并且能活血化瘀祛毒，消积健脾胃，谈起阳霍很有可能有些人还非常生疏，在坊间也被叫做元霍、野姜、洋荷、蘘荷，能被服用的便是暗紫色的花蕾一部分，带有充足的蛋白、碳水化合物和纤维，是纯天然的膳食纤维食品类！
阳荷是一种山野菜，在山区地带，还需要有一定海拔的地域，长在房前屋后，林中坡谷。有一种独特香气，很多人不习惯吃。假如在山里见到春季刚发芽苗的嫩阳荷苗，把它釆回家，清洗，炒肉片，香肠腊肉片都很好吃。可以腌制成凉拌菜，可炒肉丝、炒青豆、拌凉菜等。
清洗沥干，切成丝，鲜姜和小辣椒切成丝，一起翻拌，放盐、糖，腌制出水量后，装罐放电冰箱，三天后随时随地可食，浇香油。最平常由此可见的是炒海阳荷，阳荷的吃和药用功效极高。例如和辣椒一同炒，真的是素得清爽，吃下去也没什么压力。但是阳荷更常常的组合是炒瘦肉或是炒鸡蛋。
炒蛋，有一种清爽的味道，并且在荤菜中又带上荤腥的口味。炒瘦肉得话，五花肉、里脊，自然还可以炒香肠。二荆条辣椒切马耳朵，用少量盐腌制。锅加热，加食用油升温到8成热，下五花肉片、姜片、麻椒爆锅到肉掉色水蒸气稍干。加老抽王着色、生抽酱油、耗油起味，五花肉冒油，下朝天椒翻炒一下，下阳荷翻炒至断生，加适当盐就好了。
实际上如今，返指能吃到这类阳荷的人都算非常好运啦～终究如今山野菜并不普遍呢～
阳荷的功效与作用点,怎么做好吃?
01
说到肌肤状态，是给人的第一印象，很多女性表示，自己的肌肤好坏直接会影响到自信程度，尤其是面部长痘，有粉刺、色斑等，所以女性之间必不可少的孝则话题就是护肤，但是想要改善肌肤状态，单纯依靠护肤品是不行的，最重要的还是要从身体内部进行调理，那就要从饮食入手了，接下来为大家介绍的这种食材，比阿胶还养人，对皮肤特别好。
这种食材就是阳荷，从图中可以看到，阳荷的整体颜色是偏紫红色，十分漂亮，它不仅有漂亮的外表，营养价值也非常高，阳荷中含有丰富的纤维素，食用后促进消化，加速新陈代谢，有竖慎老助于排出体内毒素和垃圾，减少色素沉积，从而起到淡化色斑的作用，同时能滋润肌肤，让肌肤更加饱满有弹性，那么阳荷怎么做好吃呢？ 阳荷可以凉拌，也可以炒菜，接下来为大家介绍一道凉拌阳荷。
做法1：把阳荷用水清洗干净，然后剥掉外皮切成丝状放入碗中。
2：切姜丝和蒜末，然后放入切好的阳荷中。
3：再倒入少许的辣椒粉、几粒花椒、生抽、芝麻油、少许食盐、白砂糖，搅拌均匀即可。
这样一道凉拌阳荷就做好了，虽然阳荷用来炒肉或是炒青椒也好吃，但是没有凉拌的爽口清脆，还不油腻，特别适合减肥期间的人食用余升，大家看完觉得想尝试做的不要忘记收藏，如果你有关于阳荷更好的做法，可以留言在评论区。
四川野菜阳霍怎么吃比较好？
作为一个四川人，阳霍是常见的一种野菜，在我们屋前屋后都有它，茎叶与生姜有些相似，应该是直系亲属，又叫阳荷，开的花是黄色的小花，一簇一簇的，果实从根部生长出来的，是紫红色，有特别键凯的香气，我小时候特别爱吃
这个可以拿来凉拌吃，也可以洗净后用来炒腊肉吃，还可以与辣椒一起炒着吃，喜欢吃它的人，很爱这个味道，不喜欢的人可能就有些讨厌，完全闻不来这个味道，
一到季节，小时候高兴的去采它回来，不一会儿，就能掰个一大盆，自由生长，每年不用管，也能收获很多阳荷，泡在四川豆瓣里，每次喝稀粥后，配上一点，特别下饭，是儿时有回忆的一道野菜
阳荷可以拿来凉拌吃，也可以洗净后炒腊肉吃，还可以与辣椒一起炒着吃，喜欢吃它的人，很爱这个味道，不喜欢的人可能就有些讨厌，完全闻不来这个味道，我倒是很爱这个味道，吃起来脆香，特别好吃
这位提问的大概是四川兄弟，你的方言也真是相当地道。
壹周君挺爱吃这的，在我们湖北的鄂西地区，都叫它为“阳荷”。
阳荷是一种野菜，在山区，还要有一定海拔高度的地区，长在房前屋后，林间坡谷。
做法嘛！有种特殊香味，很多人不习惯吃。
如果在山上看到春天刚抽芽苗的嫩阳荷苗，把它釆回来，洗净，炒肉片，腊肉片都很好吃。
可以腌制成小菜，可炒肉丝、炒青豆、凉拌等。
洗净沥干，切丝，嫩姜和红辣椒切丝，一起拌匀，加盐、糖，腌制出水后，装瓶放冰箱，三天后随时可食用，浇芝麻油。
最寻常可见的是清炒阳荷，阳荷的食用和药用价值极高。
比如和青椒一同炒，真的是素得清新，吃起来也毫无负担。
不过阳荷更经常稿让唤的搭配是炒肉或者炒蛋。
炒鸡蛋，有种清新的滋味，而且在素菜中又带着荤菜的口感。
炒肉的话，五花肉、里脊肉，当然也可以炒香肠。
二荆条辣椒切马耳朵，用少许盐腌制。锅预热，加玉米油加温到8成热，下五花肉片、生姜、花椒煸炒到肉变色水汽稍干。
加老抽上色、生抽、蚝油起味，五花肉出油，下辣椒翻炒一下，下阳荷翻炒至断生，加适量盐就好了。
其实现在，能吃到这种阳荷的人都算相当幸运啦～毕竟现在野菜可不常见呢～
还记得小时候我也会经常随着爸爸妈妈一起去山上摘菌子、挖笋还有一种特别稀罕的食材就是阳霍，一年也就能吃几天，而且这种蔬菜属于中国独一份，药用价值高，可炒菜可下酒，有谁吃过？
在本草纲目记载中，阳霍不仅能作为蔬菜食用，而且能活血解毒，消积健脾，说起阳霍可能有人还比较陌生，在民间也被叫做元霍、野姜、洋荷、蘘荷，能被食用的就是紫红色的花苞部分，含有丰富的蛋白质、氨基酸和纤维素，是天然的膳食纤维食品！
而且阳霍吃起来爽脆爽脆的，味道有点类似于折耳根，也是喜欢的人就喜欢的要命，不喜欢的人非常讨厌！但是味道非常独特！
阳霍的吃法也非常多，比如可以用来炒肉，炒腊肉是我的最爱，干干咸咸又有嚼劲的腊肉搭配脆爽清新的阳霍非常好吃，还能健胃开脾，对肠胃非常有好处，让人食欲大开！
除了炒菜之外直接凉拌也是非常美味爽口的，不过在火上烤一会，香味才能激发出来，吃起来更加有味道，喜欢吃辣的，放点辣椒非常不错哦！
还可以腌制起来做成泡菜下酒，做法也相当简单，洗干净切开之后放到菜坛子里面，放入盐、姜蒜，过七天就可以直接开吃了，下饭下酒必备！
小时候吃阳霍吃的是味道，现在吃阳霍，更多的是回味童年的回忆和快乐！
阳禾做泡菜，也非常好吃。
这种东西泡在剁辣椒坛里浸几天后再吃，味道很好。
分享三种美味吃法:1.材火烧洋荷拌烧辣椒烧茄子，但是一定要烧熟，放盐巴味精酱油醋等，美味极了！2.洋荷炒青豆，这个不用说。3.过水凉拌洋荷！都是很美味的！
我给大家分享一下我们贵州这边的吃法吧。
1.凉拌。最常见也是最方便的做法，就按你自己的口味凉拌就可以了。
2.炒来吃。这也是比较家常的，做法滑携没有什么特别要求。
3.泡来吃。这是我们这边的另一个吃法，就把洋荷洗干净，晾干水，然后放到泡菜坛里泡酸。泡好以后同样的可以凉拌可以炒肉也可以直接吃。有人也会切好以后用醋来泡，这种方法会比较简单，基本几个小时就能入味。但是用醋泡的和放泡菜坛里泡出来的口感不同，个人更喜欢泡菜坛里泡的。
霍荷在四川一般清洗干净切成小丝凉拌，放油和很多调料，吃起味美清爽，受多人喜欢
首先这不是四川独有，云贵川都有，可以栽种。吃饭的话，煮熟、撕片凉拌，拌阳嚯一般都要重口味一点，因为本身有点涩。然后就是当季的阳嚯炒腊肉了，炒新鲜肉也行，都是基本的做法，没啥可说的。这玩意的味道还是有点大的，所以有些人吃不惯。
凉拌最好吃，也可以炒瘦肉，炒腊肉，还可以炖汤，其实贵州也很多。
洋荷怎么做好吃又简单的做法大全
做法如下：
第一步：把阳荷清洗干净，改刀切成小块放入碗中备用；大蒜和生姜切成末，小米辣切成小圈，放入碗中备用。
第二步：把锅烧热加入油，油温散携烧至搏运七成热，然后倒入到装有生姜大蒜末和小米辣的碗中，并加入适量盐、鸡精，生抽酱油和蚝油，再加入少许白糖提鲜，最后用筷子搅拌均匀备用。
第三步：锅中加水烧开后加入少许食用油，用勺子略微搅动一下，然后倒入切好的阳荷焯水。一分钟后用漏勺捞出并控干水分，倒入大盆中备用。
第四步：把之前调好的料汁倒入装有阳荷的大盆中，用筷子翻拌均匀，即可装盘。阳荷，素有“亚洲人参”的美称，就是现在这种夏末秋初的季节，吃阳荷正当时。而凉拌阳荷是阳荷多种吃法比较经典的吃法之一，保留了阳荷的原滋原味。冲银伏
阳荷的做法
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阳荷，又叫蘘荷、阳藿等，各个地方叫法不一，喜欢吃的人，爱它爱到骨子里；吃不惯的人，闻到味道就避而远之。而阳荷，在小易的家乡可是一道特色美食呢！今天小易就来跟大家分享握扰凉拌阳荷的做法。
所需食材：
阳荷、大蒜、生姜、小米辣、盐、食用油、生抽酱油、蚝油、鸡精、白糖
制作步骤：
第一步：把阳荷清洗干净，改刀切成小块放入碗中备用；大蒜和生姜切成末，小米辣切成小圈，放入碗中备用
第二段敏旦步：把锅烧热加入油，油温烧至七成热，然拿亩后倒入到装有生姜大蒜末和小米辣的碗中，并加入适量盐、鸡精，生抽酱油和蚝油，再加入少许白糖提鲜，最后用筷子搅拌均匀备用
第三步：锅中加水烧开后加入少许食用油，用勺子略微搅动一下，然后倒入切好的阳荷焯水。一分钟后用漏勺捞出并控干水分，倒入大盆中备用
第四步：把之前调好的料汁倒入装有阳荷的大盆中，用筷子翻拌均匀，即可装盘
阳荷的吃法
清炒阳荷、阳荷小炒肉、香炒阳荷、凉拌阳荷、阳荷炒辣椒等等。
姜科姜属多年生草本植物，株链搭皮高可达1.5米；根茎白色，微有芳香味。叶片披针形或椭圆状披针形，叶背被极疏柔毛至无毛；叶舌，膜质，总花梗长，花序近卵形，苞片红色，宽卵形或椭圆形，花萼膜质；
花冠管白色，裂片长圆状披针形，白色或稍带黄色，唇瓣倒卵形，浅紫色，花丝极短，花药室披针形，蒴果内果皮红色；种子黑色，7-9月开花；9-11月结果。
阳荷分布四川、贵州、广西、湖北、湖南、江西、广东；生于林荫下、溪边，海拔300-1900米。
阳荷是野生蔬菜、经受恶劣的环境磨炼、生命极强，基本上无病虫害，根本无须使用农药。阳荷含有多种氨基酸、蛋白质和丰富的纤维素，具有较高的药用价值。
香炒洋荷：
材料：阳荷、猪瘦肉、干辣椒丝、葱、姜、蒜、油、盐、糖、鸡精、生抽、青红椒适量。
做法：
1、洋荷洗净切好，葱姜蒜辣椒切好备用。
2、瘦肉先用生抽腌一下，炒好盛出。
3、热锅冷油加入辣椒、葱、姜、蒜、爆香后，加入切好的洋荷翻炒。
4、加棚差入青红椒爆炒，枝闭加盐，再加入炒好的瘦肉。
5、放鸡精，翻炒均匀起锅装盘。
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