新鲜的天麻怎么吃营养最好（新鲜天麻炖多久就熟了）

今天给各位分享新鲜的天麻怎么吃营养最好的知识，其中也会对新鲜天麻炖多久就熟了进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、新鲜的天麻怎么吃营养最好
• 2、新鲜生天麻怎么吃最好?
• 3、新鲜天麻怎么吃法

新鲜的天麻怎么吃营养最好

新鲜的天麻可以用来炖汤喝，天麻炖汤可以将天麻的价值发挥到最大。先将新鲜的天麻洗干净后放入温水中浸泡十分钟左右，再和鸡蛋一起放入锅中炖汤，可以对头晕目眩的症状有很好的缓解作用。

新鲜生天麻怎么吃最好?

新鲜天麻怎么吃法

天麻可以息风止痉，平肝潜阳，还可以祛风通络

指导意见：

新鲜天麻可以做药膳，新鲜的天麻可以多吃点，但是干的就不要多服用，可以煮熟以后冷冻，要是治疗失眠的话可以用新鲜的天麻200左右和青椒50克左右清炒，还可以用天麻煲汤，希望我的回答能帮到你

新鲜天麻怎么吃可以生吃吗

蒸鸽子

吃新鲜天麻有什么禁忌

用天麻制剂时，如出现头晕、胸闷气促、恶心呕吐、心慌、呼吸加快、皮肤瘙痒时，应立即停药，症状严重者应及时到医院诊治。

鲜天麻怎么吃效果最好

直接炖肉吃，效果很好的，也好吃！望采纳！

天麻怎么吃最有效

大多数都是用来煲汤的， 天麻是很硬的，建议去药材铺帮切片 天麻鱼头汤 材料： 大鱼头一个天麻三钱 红枣四粒圆肉数粒姜两片 做法：大鱼头洗干净，吸干水分 红枣洗净去核 放油将姜片爆香，加入适量的水，水滚后放入大鱼头、天麻、红枣、圆肉、姜片煲滚后改文火煲2小时，加盐调味即可。 天麻有通血脉强筋力去风溼之效，大鱼头可增加记忆力补脑，此汤可补脑、止晕、祛风

新鲜天麻怎么吃法

将鲜天麻用水洗净泥沙，将两头和皮去掉，切成丁、片、丝，在开水中焯一下，放在冷水中浸泡0.5－1小时，即可做菜、粥食用。

鲜天麻的食用方法和制作过程

1、 鲜天麻羊肝粥 ：鲜天麻150克，羊肝60克，葱30克，大米100克 。鲜天麻见上述制作，羊肝清水煮熟切成方丁，大米磨成细粉，葱切成米备用。锅内放入油适量，烧至6成热放入葱米，炸出香味后加入清水2000克。大米面用冷水调成糊状，待水开后加入，再加入鲜天麻、 羊肝丁、精盐，煮成粥即可食用。

2、 鲜天麻茶 ：鲜天麻片20克，白菊花2克，枸杞3克，大枣2枚 。鲜天麻洗净去蒂，切薄片，与干白菊花、干枸杞子和大枣一起用80°C开水泡10分钟即可饮用。去肝火，明目，补肾，治高血压。 　

3、 清炒鲜天麻片 ：原料鲜天麻150克，胡罗卜50克，青椒片50克。制作方法将鲜天麻洗净去皮切片，胡罗卜切片，青椒切块备用。锅内放油适量，烧热后加入上述三种翻炒至熟，加精盐和味精即可食用。

扩展资料：

从营养学上来说，新鲜的天麻比干的营养价值高。但是新鲜的天麻如果多的话最好是把它弄干放在冰箱里面慢慢的吃，因为鲜天麻很容易坏，晒干后不容易坏。新鲜的洗干净后直接和着搭配的膳食一起炖就可以了，不过不同的病理有不同的膳食搭配。

新鲜天麻因为营养价格高每天不要吃超过50g，天麻润而不燥，主入肝经，长于平肝息风，凡肝风内动、头目眩晕之症，不论虚实，均为要药。

1．平肝息风。天麻质润多液，能养血息风，可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕，亦可用于小儿惊风、癫痫、破伤风。

2．祛风止痛。用于风痰引起的眩晕、偏正头痛、肢体麻木、半身不遂。 天麻适合用于内风所致的头晕。内风引起头痛的三种类型：

一、肝阳上亢型，表现症状：头痛头晕同时出现。

二、痰浊中阻，表现症状：经常感觉头偏沉。

三、肾虚病人，表现症状：头痛头晕同时伴有记忆力减退的症状。天麻对感冒引起的头痛头晕不合适。

天麻有镇静、镇痛、抗惊厥作用；能增加脑血流量，降低脑血管阻力，轻度收缩脑血管，增加冠状血管流量；能降低血压，减慢心率，对心肌缺血有保护作用；天麻多糖有免疫活性，山海之味为您解答。

参考资料：百度百科-新鲜天麻

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