本篇文章给大家谈谈鲜豌豆怎么保存吃起来的口感更新鲜,以及新鲜豌豆如何保存到过年吃对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
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豌豆怎么冷冻保存才新鲜
豌豆冷冻保存新鲜的方法有以下几种:
1、准备一个干净的保鲜袋,把剥好的豌豆装进袋中扎紧。需要注意的是千万不要太靠里。豌豆要保持松散的状态,注意豌豆千万不能用清水清洗,否则很容易变质腐烂。接下来就可以把它放进冰箱冷藏室保存就可以了,豌豆要平铺在冰箱冷冻室底层,这样豌豆会保存很长一段时间都不会坏掉,等到下次想要吃的是,只要拿出来化冻后直接炒就可以了。
2、起锅烧少许热水,接着在锅里倒入适量食用盐,能够起到很好的固色作用,接下来将剥好的豌豆倒进锅里焯水两分钟左右,时间到了以后,豌豆已经变得很翠绿了。然后将它捞出过凉水,这样颜色才会更加鲜亮,也能保持豌豆的味道,将冷却的豌豆放进保鲜袋中,放进冰箱冷藏室保存就可以了。
3、保存豌豆时,如果直接冷冻,其所含的水分会逐渐流失,最后吃的时候就变干了,口感发柴;如果焯水后冷冻,豌豆的鲜味、营养会流失在水中,吃起来就没那么鲜了。
4、保存豌豆时用油稍微炒一下,给豌豆裹上一层油膜,可以防止水分流失。受热后豌豆逐渐熟化,就能锁住营养,最大程度地保持新鲜。冷冻状态下,豌豆能在一年内保持新鲜,在冬天也能随时吃到新鲜的豌豆。
怎样保存新鲜豌豆
怎样保存新鲜豌豆
怎样保存新鲜豌豆,豌豆是大家非常熟悉的食物之一,豌豆不仅味道好,而且还有非常高的营养价值,不管是男人、女人还是老人吃豌豆都有非常多的好处,那么怎样保存新鲜豌豆呢?
怎样保存新鲜豌豆1
【鲜豌豆的保存技巧】
第一招:
1、如果想要带着皮一起保存的话,来看看这个方法,我们买来的豌豆,不需要去皮更不用清洗,洗完之后反而很容易坏。
2、不要随便放到冰箱,正确的做法应该是,准备2个保鲜袋,把豌豆放到一个保鲜袋里,然后将其中的气体排出去,随后密封起来。紧接着再用另一个保鲜袋,倒扣过来把刚才的保鲜袋包起来,这样就可以防止气体进入了。
3、依然是把里面的气体排出,然后把收口扎紧,密封起来,最后放到冰箱里冷冻就可以啦。不要放在冷藏室哦,因为温度不够低,所以保存时间会很短暂,保存效果会比较差,如果2、3天就能吃完的话,放冷藏也行,时间再长的话就得放冷冻了。
第二招:
1、如果要保存豌豆粒的话,就用这个方法,把豌豆全部剥好,剥成一粒一粒的,然后放在水里多冲洗几遍。
2、往锅内倒水,等水煮开以后,往里面撒上一把盐,接着把豌豆放进去焯水。煮上1分钟,看到颜色变得翠绿之后,就可以捞出来了,捞出后过一下凉水。待其完全冷却之后,下面准备保存。
3、准备一个保鲜袋,把豌豆控干水分之后,放在袋子里,接下来把空气排干,密封起来。要想不接触空气、不串味的话,还是用上述方法,再找一个保鲜袋套起来,最后放入冰箱内冷冻。
怎样保存新鲜豌豆2
1、鲜豌豆的储存方法:新鲜豌豆剥壳,取出豆子放入保鲜袋中,不用清洗,否则有太多水分放久了容易烂掉。往豆子中喷一点点水,保持豆子水分充足,不容易被冰箱吸干,袋中挤出空气,扎紧袋口,放入冷冻室可以保存很久。随吃随取,取出豆子后室温自然解冻5分钟就好了,非常方便。
2、鲜豌豆的注意事项:青豌豆直接冷冻还是焯水后?正确做法应该是在焯水后,因为经过加热的豌豆,其中的氧化酶会遭到破坏,从而放在冰箱冷冻会放很长的'时间,而且还能保证豌豆翠绿的色泽;
焯水的时候,注意加上一点点食盐,可以锁住其中的水分,防止豌豆在焯水的过程中会流失一部分营养元素,注意青豌豆在剥皮后需要立即放入开水锅中,所以提前烧开水;
豌豆焯水后为防止其热气的散发会发黄,所以需要立即放入冷水下冲凉,豌豆快速降温便不会发黄,冷冻的青豌豆吃的时候提前取出来在室温下解冻就可以了。
【保存豌豆】
1、买一些新鲜豌豆,把豌豆米剥出来,放进清水中,简单淘洗2遍。豌豆荚的密封性很好,可以隔绝空气、细菌等,所以里面的豌豆米是比较干净的,淘洗后沥干水分。
2、准备一锅清水,大火烧开,加入一勺盐、一勺油,倒入豌豆煮一会儿。煮多久呢?只要豌豆颜色变深后马上捞出,不要再煮了,不然豌豆就变老了。
3、煮豌豆时要记得加盐、油,可以保持豌豆的翠绿、脆嫩,还能保持新鲜不变质。煮熟的豌豆捞出后,立刻放进冷水里浸泡,迅速降温。
4、豌豆在高温下会损失大量的叶绿素,用冷水浸泡,可以最大限度地保留叶绿素,让豌豆始终保持翠绿的颜色,彻底放凉后捞出沥干水分。
5、准备一些保鲜袋,把豌豆分装好,我一袋装半斤,就够吃一顿了,豌豆装好后挤干空气,密封起来,放进冰箱里冷冻就行了。
6、吃的时候拿一袋,用清水解冻后就可以烹饪了,适合炒、煮、焖等多种做法。千万不要自然解冻,不然口感也会发柴。
怎样保存新鲜豌豆3
豌豆的属性
科属:蝶形花科(豆科),豌豆属
产地:世界各地均有,中国主要产区有四川、河南、湖北、江苏、青海等
别名:青豆、麦豌豆、寒豆、麦豆、雪豆、毕豆、麻累
简介:
豌豆,春播一年生或秋播越年生攀援性草本植物,因其茎秆攀援性而得名,圆身的又称蜜糖豆或蜜豆,扁身的别称很多,又称为青豆、小寒豆、淮豆、麻豆、青小豆、留豆等。
花白色或紫红色;荚果长椭圆形或扁形,根据内部有无内层革质膜及其厚度分为软荚及硬荚。荚果肿胀,长椭圆形,长2.5-10厘米,宽0.7-14厘米,顶端斜急尖,背部近于伸直,内侧有坚硬纸质的内皮;种子2-10颗,圆形,青绿色,有皱纹或无,干后变为黄色。
豌豆的营养价值、吃豌豆的好处
一、豌豆的营养价值
1、每100g豌豆含有:能量105千卡、蛋白质7.4克、脂肪0.3克、碳水化合物21.2克、叶酸82.6微克、膳食纤维3克、维生素A37微克、胡萝卜素220微克、硫胺素0.43毫克、核黄素0.09毫克、烟酸2.3毫克、维生素C14毫克
维生素E1.21毫克、钙21毫克、磷127毫克、钾332毫克、钠1.2毫克、碘0.9微克、镁43毫克、铁1.7毫克、锌1.29毫克、硒1.74微克、铜0.22毫克、锰0.65毫克。
2、鲜豌豆的营养丰富,每100克含蛋白质7.2克,热量80千卡,相当于同量豆腐的营养价值。特别是B族维生素的含量很高,如维生素B1(0.54毫克/100克)是豆腐的18倍,维生素B2和维生素PP分别是豆腐的2.5倍和14倍,还有较多的胡萝卜素、维生素C及无机盐等营养成分。
二、吃豌豆的好处
1、增强机体免疫功能:豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力和康复能力。
2、防癌治癌:豌豆中富含胡萝卜素,食用后可防止人体致癌物质的合成,从而减少癌细胞的形成,降低人体癌症的发病率。在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,可以分解亚硝胺,具有抗癌防癌的作用。
3、通利大肠:豌豆中富含粗纤维,能促进大肠蠕动,保持大便能畅,起到清洁大肠的作用。
4、美容作用:《本草纲目》里记载,豌豆具有“祛除面部黑斑,令面部有光泽”的功效。现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,具有润泽皮肤的作用。因为它一般从食物中摄取,不会产生毒副作用。
5、抗菌消炎:豌豆与一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质,有抗菌消炎,增强新陈代谢的功能。
6、减肥:豌豆营养丰富,每100g中含有7.2g蛋白质,热量80千卡,糖量低,却含有高纤维、水溶性纤维等大量膳纤维,高纤维食物容易使人产生饱腹感,人不容易感到饥饿,对想要减肥的人来说豌豆是很不错的选择。
7、降血压:科学研究发现,豌豆中的K因子(钾/钠比值)大大超过了具有降血压作用的界定范围(K因子≥10)。并且豌豆中的水溶性纤维对降低血液中的胆固醇也有很明显的效果,故现代食疗专家称豌豆是“降压豆”。
8、治疗糖尿病:豌豆的医疗功效是非常明显的,不但营养丰富,对很多疾病都有很好的疗效,比如豌豆中含有水溶性纤维,有助于减少血液中血糖的含量,在一定程度上有降血糖作用,所以豌豆非常适合糖尿病患者食用。
鲜豌豆最便宜,买上几斤怎样处理,一年有的吃,口感保持鲜嫩呢?
鲜豌豆最便宜,买上几斤怎样处理,一年有的吃,口感保持鲜嫩呢?
如今豌豆便宜了很多,尤其是带皮的豌豆荚也是性价比高。买回去后削皮、绰水,再冷冻保存,那样到冬季,随吃随用,非常便捷。
也许有好朋友会询问道出豆率,我这一次还刻意称了一下。1000克的豌豆荚,能够出650-660克上下的豌豆粒。袋子里的豌豆粒,清理后最好是焯一下,而非立即冷藏,开水焯2min,捞出来会一下冷水,等凉透后沥干水分再放入薄膜袋。
冷藏的豌豆粒,拿出来能够常温下解冻,还可以像我这样,放入清水中泡浸个五分钟,能够看见,豌豆粒仍然翠绿色翠绿的。
豌豆粒做小炒肉,味儿尤其赞,也特别下饭菜,滚刀块的生猪肉,较好带些赘肉丁,用胡萝卜、生菜、黄瓜、鲜香菇、马铃薯,都能做火锅配菜,这儿花朵就现做现共享,一道咸香爽口的豌豆粒小炒肉,和分享给大家:【豌豆粒小炒肉】食物提前准备:豌豆粒300克生猪肉200克黄瓜一根植物油、耗油、郫县豆瓣酱、盐、糖制作步骤:
第一步
逐渐烧菜前,先来做酱汁,那也是许多家常炒菜的核心之处。勺郫县豆瓣酱、一大勺耗油,少量盐和适当糖,再添加一丝清水,拌匀。黄瓜一根,清洗切半丁,200克的生猪肉滚刀块后添加一勺蒸鱼豉油和少量盐,抓拌匀称。
第二步
炒菜锅内放入适当植物油,烧开后放入肉粒,煸炒至掉色。然后放入备齐的酱汁,煸炒匀称,等个一分钟的时长。倒入豌豆粒,炒匀后盖上锅盖焖2min。
第三步
倒入黄瓜丁,黄瓜本就能够直接生吃,因此倒入后炒匀,一分钟就可以熄火起锅。这儿假如料汁还比较多,能够倒入少量淀粉水,炒糖色后味儿更赞。夏季里,记不起来吃啥,就来道迷人的豌豆粒小炒肉,简洁又美味可口。
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