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不知道新鲜的黄花菜怎么做好吃?
炎炎夏日,毎个人的食欲或多或少都会有所下降。
为提高食欲、增加营养,夏季多吃一些清爽开胃的小凉菜,绝对是正确的选择。
而新鲜的黄花菜正是夏季的时令蔬菜,所以,凉拌是最好的吃法,也是最好吃的做法。
具体做法如下:
1、取新鲜花朵未开放黄花菜400g,掐除硬梗,清水淘洗干净,放入加有适量食盐的开水锅中焯烫3分钟左右捞出,直接过凉降温。
2、把降温后的黄色菜放入凉水中浸泡十分钟以上,再用清水反复淘洗数遍,以水的颜色不发黄为好。
3、把淘洗好的黄花菜用双手挤去水分后抖散,待用。
4、新鲜红辣椒一支去籽,用刀切成细丝;泡发黑木耳少许,开水焯一下切丝。
5、大蒜4瓣,用石
新鲜黄花菜应该怎么吃
1.黄花菜炒肉材料:干黄花菜100克,少许肉,黄油,姜和洋葱。练习:1.取干黄花菜100g,浸泡;2.洗净切丝,下油锅在肉丝里放几片姜,翻炒;3.倒一点黄油,放几根葱,加点水烧开;4.重启锅,放入泡好洗净的黄花菜;5.炒几下,把肉丝放一起炒。盖上锅盖煮开。第二,炒鲜黄花菜材料:鲜黄花菜200克、鸡蛋1个、花生油、精盐、面粉、料酒、湿淀粉、椒盐。练习:1.新鲜黄花菜洗净,放入开水中,捞出,控水,撒少许盐略腌;2.将鸡蛋打入碗中,单向搅拌至起泡,加入面粉、料酒、盐、湿淀粉调成糊状;3.炒锅置火上,放入花生油,烧至七成热,放入黄花菜糊,炸至金黄酥脆,捞出,控油,装盘,撒上胡椒粉和盐。
鲜黄花菜正确吃法
鲜黄花菜正确吃法如下:
1、鲜黄花菜不能直接吃,首先将所有花蕊去掉,用热水焯一下后放凉水中浸泡备用,建议尽快食用。
2、鲜黄花菜直接吃的话会有毒性的,一般的我们要经过一些处理才能吃。首先把黄花菜剥开,把花蕊的部分全部除掉,不要怕麻烦,每一朵都要处理掉。
3、第二,把剥好的黄花菜洗干净备用,将锅里添加凉水煮开,将洗好的黄花菜放到锅里,焯一下捞出来,时间不要太长,否则新鲜的黄花菜就黏糊糊了,就不能吃了。
4、然后将焯好的黄花菜继续放到凉水,凉水里浸泡备用,准备吃的时候用水冲一下就行了。
5、吃不完的可以把水控干,放到冰箱里保保鲜储存。大家要注意,焯好的黄花菜保存的时间不应该太长,时间久了以后会丧失一些营养成分;另外储存时间久了也会有毒性的,所以建议焯好的黄花菜尽快食用完。
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