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脂肪肝怎么调理，讲4个简单的调理方法，一起来看看
脂肪肝是由于脂肪代谢紊乱造成的肝脏疾病，多半是由于代谢综合征、糖尿病、肥胖、及药物、病毒等引起的。北京四惠西区医院中医肿瘤专家钟伟主任说严重起来，极少数病人也可能发生癌变。那么那些人容易得脂肪肝呢？
那么我们平时应该怎么样来“消脂保肝”呢？
1. 饮食调理
平时在饮食上，注意以清淡为主，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜。让肝细胞得到加快的修复，还可以减少对胆固醇的吸收，快速排泄，避免暴饮暴食。
2.适当的运动
肥胖的人，一定要积极进行体育运动，以有氧运动为主，循序渐进，当然一次也不要太过于劳累。可以买个体脂秤，坚持记录自己的体脂变化情况。这样有助于消耗多余的脂肪，排出体内的毒素。
脂肪肝是由多种原因引起的肝脏脂肪代谢功能发生障碍，致使肝内脂质蓄积过多的一种病理变化性疾病，脂肪肝的中医调理方法是辨证予药，具体如下：
中医调理注重辨证论治：患者为阴虚之体的，用养阴柔肝法，方用一贯煎化裁配合何首乌、白芍、决明子、丹参等；肝炎后脂肪肝，用疏肝降逆、理气法，方用柴胡疏肝散化裁，配合郁金、青皮、姜黄、决明子等；北京四惠西区医院中医肿瘤专家钟伟主任说肥胖性脂肪肝，用补气健脾法，方用香砂六君汤化裁配合苍术、葛根。营养不良性脂肪肝，用养血活血法，方用归脾汤化裁配合枸杞子、三七、川芎 、鸡血藤等。酒精性及高脂血症性脂肪肝，用清痰利湿法，方用茵陈蒿汤、二陈汤配合虎杖、蒲公英、泽泻、莱菔子等。
高龄及病久体虚的脂肪肝，用温阳益肾法，方用金匮肾气丸化裁配合淫羊藿、仙茅、肉苁蓉、首乌等。
各种证型的脂肪肝均可用化瘀通络法，用复元活血汤化裁配合三七、姜黄、生山楂、生蒲黄等。同时，我们要注意重视饮食、生活起居和运动锻炼的配合，积极消除病因。请勿擅自按方取药，建议往正规医院就诊辨证处方。
结语：想要消脂保肝要谨记：忌三物、来1补，肝脏一天比一天好，想要肝脏健康就必须要重视肝脏，不知道北京四惠西区医院中医肿瘤专家钟伟主任给大家讲的这些注意事项都记住了吗？肝脏受损怎么办？经常去做这2件事，肝脏或许会感谢你。
脂肪肝的治疗方法有哪些
脂肪肝需要长期综合治疗，其治疗包括病因治疗、药物治疗，必要时需进行手术治疗。
一、病因治疗。
1、对于因超重引起的脂肪肝，患者需要积极控制体重，可从饮食和运动两方面入手。饮食方面需调整绅膳食结构，控制膳食热量摄入；运动方面应坚持进行有氧运动，避免久坐少动。
2、对于因过量饮酒引起的脂肪肝，患者应该戒酒。
3、对于因药物或者糖尿病引起的脂肪肝，患者需要在医生指导下调整用药或积极治疗糖尿病。
二、药物治疗。患者一定要在专业医生的指导下应用药物，避免擅自乱用药物，以免引起不良后果。
1、患者可以服用减少脂肪吸收的药物，比如奥利司他等。
2、如果肝脏存在炎症，患者可以应用保肝、降酶的药物进行治疗，比如多烯磷脂酰胆碱、还原型谷胱甘肽等。
三、手术治疗。病情严重者，可考虑行手术治疗。
1、肝脏移植手术。脂肪肝进展导致的失代偿期肝硬化、肝功能衰竭等终末期肝病患者，可考虑进行肝脏移植手术。
2、减肥手术。目前尚无足够证据推荐减肥手术治疗脂肪肝，但对于严重的或顽固性肥胖患者，可考虑减肥手术
如何更有效地治疗脂肪肝？
由于脂肪肝的发生与多种因素有关，应遵循早发现早治疗综合治疗，且治疗措施个体化的原则，同时应针对病因采取相应的措施，如戒酒停用有肝脏损害的药物等，同时对患者的体重进行检测督促病人减重。
一般治疗。
非酒精性脂肪肝。
1，减轻体重。
2，应用药物改善胰岛素抵抗纠正代谢紊乱防治心血管疾病。
酒精性脂肪肝。
1，戒酒
对于已经成功戒酒的酒精成瘾者为降低富赢的可能性除咨询医师还可以联合应用药物进行协助戒酒。
2，评估营养状态。
建议补充b族维生素复合物确保每日蛋白质摄入量达1.5克每公斤，补充脂肪性维生素。
3，晚期肝硬化者在必要情况下可以扩容和沼气治疗肝肾综合症。
4，针对晚性肝硬化者进行系统的体液培养和密切的临床测试以尽早发现感染这对重症asa h患者，尤为因为四分之一的重症asa h患者入院时已经存在感染。重者ash患者在住院期间发生临床和生化指标恶化提示感染风险很高，需重复进行感染筛查。
急性妊辰脂肪肝。
本病病因还不完全清楚，无特异性疗法，疑似本病应立即住院治疗，并进行胎儿监护明确诊断应尽快终止妊娠经产科医生评估病情轻者可以经阴道分娩病情严重实行剖宫产手术。同时要给予综合支持治疗如纠正低血糖补充凝血因子保持水及电解质平衡等。
药物治疗
1，日常可以使用维生素c及b族维生素维生素k和叶酸等药物。
2，适当使用抗炎保肝药。
3，应用干扰素及中药丹参当归等可抑制肝纤维化。
4，对重症酒精性肝炎患者如深度黄疸发热。可用波尼松30毫克每日一次用两到三周后减量。
5，口服内源性大麻素受体拮抗剂对于减轻体重改善，纤维化抑制脂肪生成都很有好处。
手术治疗
1，肝脏移植手术。酒精性肝硬化患者应戒酒3到6个月后进行肝脏移植手术可以预防其并发症。
2，可以评估重症酒精肝炎并发慢加急性肝功能患者的身体状况若患者通过积极的内科保守治疗后效果不佳应及时进行肝脏移植手术。
糖尿病手术能显著解决或改善二型糖尿病和其他肥胖合并症就目前而言并没有足够的实验数据表明减肥手术可以治疗。脂肪肝，但这并不是手术的禁忌症。
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