出月子洗头发怎么弄干（出月子怎么洗头不容易头痛）

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本文目录一览：

1、新生儿妈妈洗头发怎么弄干头发
2、月子里洗头是自然晾干还是吹干
3、刚出月子，洗头发到底能不能用吹风机

新生儿妈妈洗头发怎么弄干头发

准备好面巾纸，10张左右。

再去洗好头，用毛巾简单擦拭一下。

再拿两张面巾纸放在手掌，上下来回抓捏头发，中途更换面巾纸来回抓捏6次。头发基本就不会再掉水了。

头顶和头皮上用面巾纸去按压，能迅速把水吸掉。

按照上述步骤完成后，头发就会有七层干了，不用吹风机也会快速干了。

月子里洗头是自然晾干还是吹干

要吹干的，不过使用吹风机吹干的时候，还需要注意要使用热风吹干、而不要使用凉风吹干哦，避免头部受凉。虽然我们赞成坐月子期间可以洗头，但是考虑到产妇身体还是比较虚弱的，避免受凉始终是关键。

坐月子注意事项如下：

1、保持会阴清洁，多排尿不憋尿。如果产时或产后有导尿、留置尿管或分娩过程中尿道周围有擦伤，那么就可能会刺激尿道产生这种不适感觉，日常生活中应注意多喝水，多排尿，不憋尿，可用温开水冲洗会阴部，勤换内裤和会阴垫，保持会阴清洁，症状不缓解或加重时请到医院就诊。

2、产后减肥无需过早。节食减肥对于普通人来讲都是不可取的，对于新妈妈来讲肯定更不可取，产后 42天内，产妇身体未完全恢复到孕前的水平，需要摄取丰富营养，获得充分休息，加上一些产妇要哺乳，更需要补足营养。产后强制节食，虽然短时间内效果明显，但可能引发各种产后并发症。长期下去哺乳所需的营养成分就会不足，不但乳汁分泌量减少，乳汁成分也受影响，从而使新生儿营养受损，影响其生长发育。产后减肥，无需过早，只要合理膳食，适量运动，坚持母乳喂养，一般产后三个月后慢慢就会瘦的。

3、产后护肤慎选护肤品。一般来讲，由于产后激素水平的变化，肤质也会呈现出一定程度的敏感和脆弱，护肤品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是引起肌肤过敏的三大物质，产后虽然可以使用护肤品，但是需要慎重选择，尽量避免使用化妆品。日常使用护肤品一般不会对母乳喂养产生影响。

4、产后掉发可在产后6-9个月自行恢复。产后掉发一般都是产后体内激素重新调整导致的生理现象，在产后6-9个月会自行恢复，不需要特殊治疗，如果脱发严重，可在医生指导下服用维生素B1、谷维素等，日常生活中注意保持充足的睡眠和良好的心理状态，注意合理膳食，易进食易消化的高蛋白、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，避免过于油腻和辛辣食物，也可以经常用木梳梳头，促进头部血液循环。