通草怎么吃（通草怎么煮水喝下奶）

今天给各位分享通草怎么吃的知识，其中也会对通草怎么煮水喝下奶进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

猪蹄通草汤怎么做

原料：

猪蹄：700克

通草：25克

做法详解:

1、猪蹄洗净，冷水下锅，开火炖煮。煮出血沫后捞出猪蹄，过冷水，洗干净，沥干备用。

2、将通草洗净，沥干水分备用。（切片不切片都可以）

3、将锅中的血水倒掉，洗净接干净的水，将猪蹄和通草一起放入，电饭煲煲汤模式2小时左右。期间不另外加水，不开盖。

4、捞出猪蹄和汤实用，通草可以弃掉。因为通草炖一次后，药效就会发挥，再次炖煮后效果就不如首次了，所以不建议通草反复炖煮。

出锅后加入适量盐，即可食用。

也可以淋入一些火麻油。火麻油是水溶性的油料，富含蛋白质，卵磷脂、钙等微量元素，能起到润肠通便的效果。

猪蹄通草汤每日奶阵哺乳后食用，一日3次，连服3天，可帮助妈妈泌乳。

在哺乳期，妈妈会会觉得“食之无味”，其实食材本身处理得当，味道不会太差。

只是其中加入了一些中药才会让汤变得很怪。不过这些对身体的益处也是很多的，趁哺乳的机会调节自己的身体状态呢，一举多得。

你好!通草只需要放在猪蹄汤中炖，不用吃通草，就可以的，吃汤就可以的啦。

有些人会把小通草当成蔬菜吃，小通草虽然营养价值很高，但小通草严格来说是药材来的，不过小通草的副作用相对来说比较小，如果要吃小通草的话，可以做成汤，或者煮成粥都可以，接下来我们具体了解下小通草的功效与作用吧。

小通草的功效与作用及食用方法

小通草适当食用对身体好，那么小通草的功效与作用及食用方法是什么呢？

中医上认为小通草的药用成分主肺与胃，一旦进入体内就可以用来治疗湿温尿赤、淋病、水肿、尿闭等症状。最为关键的是小通草对于缓解女性朋友乳汁不下特别有效果。在临床上，小通草时常与穿山甲一起配伍用来治疗产妇乳少的病症。身处妊娠期的妈妈们，如果有乳汁较少的困扰，不妨用点小通草。

小通草可以做成通草粥吃。准备材料：通草5克，大米100克，白糖少许。做的时候将通草择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。

小通草的副作用

小通草是有一定的副作用的，那么小通草的副作用是什么呢？

小通草本身是属于一种寒性的药材，如果服用过多的话，会使身体的胃受到了刺激性，容易产生腹部不适，腹泻的情况。小通草还有通利小便的功效，如果服用过多的话，小便会增多，通常会加重肾的负担，不利于肾脏的负担。如果服用小通草副作用大的话可以去医院进行治疗。

据了解，小通草的功效与作用是清热利水，下乳通窍，治产后乳少，乳汁不下，小通草可以做成通草鲫鱼汤、通草猪蹄汤、通草花生猪脚汤、通草炖猪蹄等。小通草可以用于湿热内蕴，小便短赤或淋沥涩痛之症，但小通草气味俱薄，作用缓弱，因此小通草可配木通、滑石等同用。

小通草的禁忌

小通草吃的时候要注意一些禁忌事项，那么小通草的禁忌是什么呢？

小通草是一种比较冷门的中药材，它可以治疗月经不调和女性的白带问题，除此之外刚生宝宝的女性也可以使用通草来增加乳汁分泌。但是要注意的是，气血两虚的朋友不要服用通草，如果存在中焦寒凉的朋友也不要服用通草。

小通草味道有点甜，药性有一点偏寒，因此在使用上需要搭配其他的药材综合药性才行。目前在临床上，有很多刚生宝宝的女性如果需要疏通乳腺，增加乳汁分泌就会需要用到小通草这个药材，在民间也有很多人会自己选择小通草这个药材来煲汤或者是煲粥。

小通草的吃法

小通草的吃法不止一种，那么小通草的吃法有哪些呢？

猪骨通草汤。加水1000毫升，熬1～2小时，熬成猪骨汤约1小碗，加入少许酱油，一次喝完，每日喝一次，连服3～5天。猪骨有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。小通草可以和猪骨一起吃，可以补气血，还可以补身体，适合身体虚弱的人群。

通草路路通粥。先将通草、路路通水煎取汁，鲫鱼剖杀去鳞及内脏，洗净加盐、水煮熟，去刺；鱼肉与通草路路通汁一起加入粳米、红糖煮成粥。每日1~2次，温热食。其治产后乳汁不通，少乳。小通草可以和鲫鱼一起吃，可以起到通乳的作用，对于产后出现的乳汁分泌过少的情况有改善的效果。

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